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夢女孩儿
首页 > 职业资格证 > 吸烟的干预措施健康管理师

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阳澄湖边

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戒烟,是一种行为和生活方式的改变,也是一个相对复杂、艰苦的过程,更是一件说起来容易,做起来艰难并且痛苦的事情。但是,戒烟又是一件非常值得做的事情,因为戒烟的健康效益很高。通过戒烟,可以有效降低多种慢性病,如恶性肿瘤、冠心病、脑梗死、慢性阻塞性肺疾病等的发病率。现就好的戒烟方法分享如下:一、认识吸烟的危害通过学习,充分认识到吸烟对健康的危害,从而对吸烟行为感到恐惧、焦虑、担心,更要意识到在自己周围环境中,吸烟已经成为一种公认的不健康行为。二、打算戒烟充分认识到吸烟的坏处后,觉得应该戒烟,同时也意识到戒烟可能带来的健康效益。但另一方面,也意识到戒烟需要付出的代价,处于犹豫不决的矛盾心态。这时就需要督促并刺激自己尽快行动起来。三、准备戒烟打算戒烟后,就要向亲属、朋友、同事等郑重地做出戒烟的承诺,并有所行动,如制定戒烟的时间表,使自己的戒烟行动得到监督。四、正式戒烟尽力克服戒烟的困难和阻碍,按照戒烟计划,逐步实施,在亲属、朋友、同事的支持下,完成设定的具体目标,保障戒烟取得成功。五、维持戒烟成功戒烟已经达到6个月以上,继续取得亲属、朋友、同事的支持,巩固戒烟成果,绝不松懈,要经得起外界的诱惑,防治恢复吸烟。六、终止吸烟较长时间维持戒烟后,经过了沮丧、无聊、孤独、愤怒等情绪的考验,不在受到吸烟的诱惑,对维持戒烟有高度的自信心,能坚持戒烟,保证不会在吸烟。经过了这一阶段,戒烟就取得了成功,基本不会在吸烟了。总之,戒烟,从前一阶段过渡到下一阶段时,会发生不同的心理变化过程,必须通过自我强化来支持行为改变,以确保戒烟行为不会停留在某一阶段甚至倒退。我是【知乎】“好健康”,感谢你的阅读。如果本文对你有所帮助,请关注或点赞予以支持;如有不同看法,敬请评论或吐槽。谢谢!编辑于 2020-01-15 · 著作权归作者所有 赞同 0评论收起大家还在搜执业药师报名条件营养师健康管理师报考条件健康管理师证白考了健康管理师就业方向2020健康管理师新政策卫生部取消健康管理师健康管理师在哪里考试健康管理师在哪里报名健康管理师国家承认吗健康管理师在哪里培训2020年健康管理师被取消健康管理师报考入口健康管理师报考条件2020年健康管理师怎么考证健康管理师报名入口官网育婴师考证条件健康管理师就业前景营养师报考条件2020最新规定二建报名资格条件健康管理师证不被承认健康管理师2020年报考时间二级建造师报考条件健康管理师是干什么的 相关推荐2019年健康管理师真题(理论)答案 4月 (二)_知乎21.个体肥胖干预的评估内容不包括 EA是否已列出可以减肥的方法B是否能利用管理对象身边的资源进行减肥C被管理人群中肥胖症控制体重达标和未达标比例D是否帮助管理对象认清导致其自身超重或肥胖的原因E是否能综合运动各种措施以达到减...2018 年健康管理师考试真题_知乎2018 年健康管理师考试真题理论考题一、单项选择题1、下列说法中,对健康管理概念叙述错误的是(A、健康管理是以人... 因家中有小孩考虑戒烟.但自己尝试过几次,总是因为戒断症状又复吸,来到戒烟门诊求助.第一问:下列防止复吸的方法...健康管理师速记口诀(二)_知乎自从小知上次发送了健康管理师知识点记忆口诀后,受到了学员们的一直好评!为了方便大家记忆,小编又给大家整理了一些知识点的口诀,希望可以给同学们一点帮助.一、5日戒烟法的要点第1日:做好心理、生理、社会环境的准备,强调全部参...【历年真题精选含解析】2019年4月三级健康管理师考试《基础知..._知乎【单选】1.个体建康危险因素评估结果为评估年龄高于实际年龄,表示() 关注公众号《杏林谨仁堂》了解更多历年真题,... 以明确特定的目标人群,这样可使健康教育策略更具有针对性,减少人力、财力和物力的浪费,产生良好效果.实际工作中...健康管理师考点大总结之二_知乎★考点一:慢性病的主要特点:①病因复杂;②起病隐逆;③病程较长;④难以治愈;⑤预后较差.★考点二:冠心病诊断... 为提高本所干警的戒烟效果,可采取的干预模式中不应包括().A.公共区域禁烟模式B.家庭管理模式C.与健康管理师的契...

吸烟的干预措施健康管理师

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szcarol617

三个方面:第一,了解和掌握健康,开展健康信息收集和健康检查。包括个人一般情况(性别、年龄等)、目前健康状况和疾病家族史、生活方式(膳食、身体活动、吸烟和饮酒等)、体格检查(身高、体重、血压等)和血、尿实验室检查(血脂、血糖等)。这一步主要是了解被管理者的基本情况,进行信息收集‘第二,关心和评价健康,开展健康风险评价和健康评估。根据所收集的个人健康信息,对个人的健康情况及未来患病或死亡的危险性用数学模型进行量化评估(当然,这一步现在大多通过软件直接完成就可以)。主要目的是帮助被管理者综合认识健康风险,鼓励和帮助人们纠正不健康的行为和习惯,制定个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。个性化的健康管理计划是鉴别及有效控制个体危险因素的关键。以那些可改变或可控的指标为重点,提出健康改善的目标,提供行动指南以及健康改善模块。个性化的健康管理计划不但为个体提供了预防性干预的行动原则,也为健康管理师和个体之间的沟通提供了一个有效的工具。第三,干预和促进健康,开展健康风险干预和健康促进。在前两步的基础上,以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯,控制健康危险因素,实现健康管理计划的目标。与一般的健康教育和健康促进不同的是,健康管理过程中的健康干预是个性化的,即根据个体的健康危险因素,由健康管理师进行个体指导,设定个体目标,并动态追踪效果。如健康体重管理、糖尿病管理等,通过个人健康管理日记、参加专项健康维护课程及跟踪随访措施来达到健康改善的效果。要强调的是,健康管理是一个长期连续、周而复始、螺旋上升的全人全程全方位健康服务过程,即在实施健康干预措施一定时间后,需要评价效果、调整计划和干预措施。只有形成闭环,才能达到健康管理的预期效果。

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姣姣Devil

1、推动控烟立法从地方层面上升至国家层面,覆盖全国控烟立法盲区,《公共场所控烟条例》(送审稿)规定所有室内公共场所一律禁止吸烟,保证禁烟能够彻底实施,还参照港澳地区的措施,让烟草作为诱因的重症图片,如肺癌,强制印刷至烟草包装上。2、作为人类健康的卫道士,广大医生是对于控烟最有发言权的群体,这个群体应积极响应政府的号召,站在控烟的最前线,做控烟先锋和戒烟模范。发挥引领健康社会风气的正面示范作用,为创建无烟科室和无烟医院而努力。学科带头人要带头戒烟,大力控烟。要努力把无烟医院和无烟科室列入医院管理质量和科室评估的评价体系,把指导患者戒烟列入常规医疗服务项目,明确认识烟草依赖是疾病,应写入患者诊断,把询问患者吸烟史、现状和指导患者戒烟列入医生诊疗行为,写入病历记录和病历考核标准,把戒烟处方作为心血管预防和康复的五个处方必须落实的部分。3、进一步加强吸烟危害性的健康教育,不断完善公益宣传模式和手段,提高公众的控烟意识。进一步改进对医务人员、教师、公务员、青少年等重点人群的控烟干预措施,发挥相关群体的社会表率作用,逐步降低公众吸烟率。进一步加强《条例》具体内容的普法教育,提高《条例》知晓率和公众支持率。4、进一步加强对禁止吸烟场所所在单位负责人的教育培训,促进相关单位自觉履行控烟义务。我们相信,无论还有多少艰难险阻,符合人民健康利益的事业一定会成功!目前农村烟草流行严重,农村成人现在吸烟率、二手烟暴露均高于城市,农村包括吸烟等不良的习惯仍旧普遍,亟待加强控烟宣传和爱国卫生运动等工作。

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