家庭健康管理师计划

家庭健康管理师，就是通过学习相关课程，懂得如何吃得好，吃出营养、吃出健康、如何运动、如何管住嘴迈开腿。 后来碰到邻居去参加膳美生活的健康管理师培养课程， 听了一节课下来，懂了不少关于健康方面的知识，现在都成了一个家庭管理师了

需要报名考试这一类的资格证就可以了

家庭健康管理师和营养师类似，通过膳食调整家人的健康以外，还可以根据个人身体状况制定计划

家庭健康管理，就是每个家庭至少需要一位懂得管理健康和负责管理健康的人。本人就对家庭健康管理这个感兴趣， 自学坚持不下来，参加了膳美生活的家庭健康管理培训，真正学到了健康养生知识，成为了合格的家庭健康管理师。

保持卫生是全家健康第一步。好的卫生习惯是保障健康的基础，如使用六步洗手法勤洗手；定时用餐；注意食品安全，采购绿色安全蔬菜，安全储存食物；戒烟限酒；分用毛巾、被褥、洗浴用品，并定期清洗消毒；分用碗筷，餐具洗后消毒，降低病菌传染风险等。 　　建立家庭健康档案，将每位家庭成员的健康信息建档，才能对家人的健康状况做到心中有数，家庭成员间可以互相督促，及早干预。除了医院设的健康档案，自己记录身体的变化也值得提倡，如定期测量血压、血脂、血糖、体重、腰围等各项指标及运动、饮食状况等。对自己身体状况了解得越多，就越能更好地配合医生做好诊疗工作，制定改善计划。而且连续测量、记录、对照身体指标，能看出身体变化趋势和改善计划是否有效。

健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部及中央电化教育馆等教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。健康管理师是国家新增职业。