zhenghan116

0921缘分
职场中,如果你加薪被同事嫉妒,应该如何去应对呢?第一,问心无愧,继续做好自己的本职工作如果你的加薪被同事嫉妒,但是你能够继续做好自己的工作,对方的嫉妒是不会有任何影响的。你应该拿出更认真和积极态度,用业绩堵住别人的嘴;第二,和领导积极沟通正是因为有人嫉妒,可能会有人在领导面前告你的黑状,你这个时候要用自己的实际行动去向领导证明,你没有怠慢工作,而是更加努力,你对得起这个薪酬;第三,和同事和睦相处即便遇到了嫉妒你的同事,也要与他们和平相处。可以平时买一些小点心分给大家吃,当别人感受到你真的是人品非常好时,也会降低大家对你的嫉妒和怀疑;第四,反思自己大家之所以会嫉妒你,难道只是因为他们看不惯你加薪吗?是不是自己平时哪些细节做得不够好,触犯了某些人的底线,所以才会引起这些人的嫉妒呢?尤其是对于那些在团队中煽风点火的人,应该如何去和他们沟通,让他们减少他们对自己的误解是解决问题的根本;第五,保持底线,坚持原则不管对方是因为什么原因嫉妒你,你要摆正心态,不要去害怕这些流言蜚语,而应该拿出更好的成绩说服对方。总之,职场中加薪,别人嫉妒也是一种正常现象,要对他们表示理解。嫉妒你的同事,反而是他们内心不够自信,正常面对更加努力工作就对了。
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“羡慕嫉妒恨”五个字如今在网络上颇为流行,恨源于嫉妒,嫉妒源于羡慕。羡慕是因喜爱别人有某种长处、好处或优越条件等而希望自己也有。嫉妒是指人们为竞争一定的权益,对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。羡慕只是嫉妒的表层,恨才是嫉妒的核心。“猴王心理”是人性弱点之一嫉妒是人的本能,嫉妒心理源于人的猴王心理。我们每个人在一生下来,就都先天具有一种强烈的自我为尊的意识,即自己是“猴王”,是最重要的,是最强的。当有人把自己当成是最重要的人或自己认可自己是最强者时,人会表现出很喜悦、很安慰、很高兴的情绪。相反,当有人不把自己当成是最重要的人,自己也承认自己确实不如人时,人也都会表现出自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁以及恐惧等情绪,伴随而来的往往是痛苦。这就是说,猴王心理是与人的焦虑反应紧密联系,是能够让人有痛感,有负面情绪的。当与自己处于同一领域的竞争者在面前表现得十分卓越时,从心底反馈过来的自己确实不是“猴王”的信息,就会马上挫伤“唯我独尊”的猴王心理。发现自己不如别人,发现自己不是最强的人,从而引发“羡慕嫉妒恨”。客观分析 冷静对待对于职场中的“羡慕嫉妒恨”,先不要急着回应和表达自己不满的情绪。冷静下来,思考一下别人的“羡慕嫉妒恨”中有没有对自己有用的信息。如果确实自身存在一些问题,就虚心接受,努力调整自己;倘若属于无稽之谈,则根本不需要加以理会。调整认知 增强自信不要抱怨和责怪背后“羡慕嫉妒恨”你的人,反而应该感谢他们,调整自己的认知,不要认为自己吃了亏,受了莫大的委屈,所以忍气吞声,而是把这种境况当成一种历练,一种有利于自身成长的机会。有人“羡慕嫉妒恨”,表明你的“境界”比他高。倘若对其“羡慕嫉妒恨”的言行加以回应,则正好符合了他们的心愿,把你从高处拉到和他们同样的水平。所以,要相信自己,不断提高自信心和宽容度。丰富知识 增长才干建立情感关系 用爱化解嫉妒在职场中注意和同事领导多沟通交流,真诚以待,用仁慈和爱来化解“羡慕嫉妒恨”。互相理解,互相帮助,互相支持与合作,则有利于化解别人对自己的嫉妒情绪。克服自己的嫉妒心理提高道德修养和内涵开阔心胸,看到不同个体之间的差异性,并学会接纳、尊重和欣赏这种个性差异。花园里百花齐放才能吸引更多的游人前来观赏,倘若只有一种花,则会使花园失色很多。同时,好东西不要一味的占为己有,要学会换位思考,不要只顾自己的需要而剥夺了别人的需求。寻找差距 迎头直上一个人嫉妒在哪里,也就意味着他的自卑感在哪里,也就意味着他的自尊心在哪里,进而也就意味着他所可能追求的目标在哪里。所以,当萌发了对别人的羡慕嫉妒恨时,要客观冷静的分析自身情况,认真反思别人到底优势在哪里,他拥有这种优势的原因是什么,自己需要怎么做才能达到那种水平,将注意力放在丰富自身知识,提高自身能力的过程,而不是由于心理不平衡就把别人拉下来。用正当的方式宣泄情绪要善于看到自身拥有的长处,发掘自身潜力,先学会尊重自己、爱自己、悦纳自己。通过正当的方法宣泄不良的情绪,比如找家人和信得过的朋友倾诉,诉说烦恼;通过运动来排解负面情绪等。联英点评:嫉妒是一种情绪,是一种很不好的情绪,严重时它会使人丧失理智,不仅无法客观的对他人及自己做一个准确评价,而且很容易就造成不必要的紧张氛围与关系,从哪个方面来看,嫉妒都是不可取的。
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智商决定你的能力,情商决定你的高度。有不少职场菜鸟,只知道做事,把很多工作完成的很漂亮,反而发现自己越优秀,同事和自己的关系越紧张,甚至最后被莫名其妙的打压和排挤,自己还不知道什么地方得罪了别人。并不是人心太坏,是你不知道平衡别人内心的嫉妒心理。别人提及自己的优位,不能喜形于色,应谦和有礼淡化优位。小李见到自己的大学同学小张在办公室里,小李开口道:“小张啊,你毕业一年就提成了业务厂长,真厉害,大有前途啊,恭喜啊!”小张知道小李的嫉妒心理,压制内心的欣喜,谦虚的说到:“没什么,兄弟你过奖了,主要是领导和同事抬举我。”谦和有礼、虚心,可显君子风度,淡化别人对你的嫉妒,博得别人对你的敬佩!不要在优位者的同事和朋友面前,特意夸奖优位者。单位宣传部干事小刘的文章被有影响力的报刊发表,团委小陈在工会宣传干事小余面前夸奖道“刘兄真不错,最近的文章又上大刊物了!”小余顿时脸就阴沉下来,酸溜溜的道:“我要是有他那么多闲工夫,发两篇文章算什么,哼!”在优位者的同事和朋友面前特意夸奖优位者,会引发和加强他对优位者的嫉妒,还同时会嫉妒你和优位者的密切关系,从而远离你。突出自身的劣势,故意示弱淡化妒忌。大学刚毕业的徐老师,对教育理论有很深的研究,讲课颇受学生欢迎,以至于引起一些任教多年却缺乏这方面研究的老教师的强烈妒忌。徐老师发现后,坦诚地公开、突出自己的劣势,让老教师知道自己没有教学经验,对学校和学生情况不熟悉,希望他们多多指教。巧妙的淡化自己的优势,突出老教师的优势,让嫉妒者减轻心理压力,反而成为自己的助力!不应说自己和谁关系好,要给人感觉我们关系一样好。职场切忌这种话“我和谁关系很好”、“我们情同手足”、“我和你们单位谁交情很深”,听的人很容易产生厚此薄彼的冷落感,听着有明显的排他性。听着一旦觉得你们中有优位者,就会产生嫉妒心理,就好比和一个普通人做朋友没什么,你和一个明星是好朋友,那你身边的人肯定会嫉妒你,所以谨言慎行,淡化别人的嫉妒心理!自己艰苦努力取得的成果,别人只会看到成果。你觉得这个成绩理所当然,那就是引发别人嫉妒心理的导火索,工作能力越强越要学会淡化别人的嫉妒心理,才能有利于同事和朋友的相处。想成为行业的佼佼者,做到淡化别人嫉妒心理,要不然能力再强,也敌不过身边到处存在的敌人,你会被自己创造的的敌人,扼杀在事业起步的摇篮里,所以说情商会决定你的高度!
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升职加薪的同时别忘了应该和大家一起分享分享别光顾着自己一个人乐呵,没有大家的协助你也不会有今天的成绩。为了感谢大家为了避免同事的嫉妒,当你加薪后发工资了,可以请同事们吃吃饭,给同事们买些小礼物,表达一下自己的感谢。不要太小气觉得自己加薪与他人无关,适当的破费点,换来同事间的和睦相处,又何乐而不为呢。当你加薪后,你应该低调,不应该过度的炫耀,恨不得让全世界都知道,其实大可不必,这样会让别人对你产生反感,会觉得你嘚瑟。加薪后应该比以前更低调,比以前更努力,让别人看出来你的付出,工作上尽量比以前多做一些,忙完自己手头上的工作,也可以去帮助一下同事,多干一点又不会累到哪去,也会促进同事之间的感情。帮同事减轻一些工作上的负担,同事不但不会嫉妒你,也许还会感激你。
KauluwehiS
一个公司的有努力干活的也有混日子的,有加薪的也有遣散的。同一个岗位上人业绩不同收入也是有差别的。人是很奇怪的动物,当一个陌生人赚钱了升职了并不会有太多的嫉妒,但自己身边的同事升职加薪了就会产生嫉妒心。这种心理产生的根源在于将“我”放在了这个事件当中了。“我”与陌生人没有关系就不会对他的任何行为产生想法。同事是“我”的就会产生攀比和贪婪,同事得到了“我”却没有得到就会产生嫉妒心。自己升职加薪了首先要感恩公司给予自己工作的平台,同时也要感恩自己的辛勤付出和收获。其次处理好同事之间的关系。遭同事的嫉妒时,自己不应有优越感,也不应去炫耀。言语和行为保持与平日生活一样,不给同事带来产生嫉妒的源头。同时也要认识到能与此人有缘成为同事,升起珍惜之心。在生活中多一些照顾同事,理解和包涵对方有这种心理。更重要的是自己内心放下自己升职加薪的这种重要感,世界是无常的,谁都无法保证一切恒常不变。这个世界上有天才,学霸,也有傻子和学渣。每个人来到这个世界上所携带的种子优良各异,要学会接受事实同时接纳自己。
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