高级健康管理师晶晶

健康管理师有几级健康管理师分为三个等级，分别为健康管理师三级（国家职业资格三级）、健康管理师二级（国家职业资格二级）、健康管理师一级（国家职业资格一级）。健康管理师报名条件符合以下条件之一者，可报名参加健康管理师（三级）培训和考试 ：（1）具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。（2）具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经健康管理师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。（3）具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经健康管理师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。健康三级管理师考试内容健康管理师考《基础知识》和《专业技能》两科1、基础知识考题分两部分，单选题共70道，多选题共30道，都是每题1分。分值一样。多选题少选多选都没分2、专业操作考题分两部分，一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”。《基础知识》：70单选+30多选《专业技能》：58单选+42多选健康管理师备考建议：题库和视频试用请在各大平台搜索下载：钉题库APP更多考试资讯，请关注钉题库哦！祝考试必过哦！

近两年健康管理师的报考需求越来越多，很多小伙伴也会问：健康管理师有用吗？报考条件是什么？其实关于健康管理师有没用完全取决于你的报考目的是什么。或许我们自己也不清楚为啥要考，可能是周围的人都在考出于好奇所以产生了这样的问题。随着2020年底技能等级证书改革彻底落实，健康管理师从原来的卫健委颁发转为第三方鉴定评价机构颁发。这时候有人就会疑惑，第三方证书的权威性和含金量会不会不如卫健委的证书？于此同时，市场上也随之出现了各类各样的健康管理师证书，这些证书有的是正规的有的是行业、协会或商业机构的证书。等等因素让大家更加疑惑健康管理师到底有没有？还值得考吗？关于这类问题，建议你阅读一篇健康管理师扫盲文章《健康管理师报考必读》这里面关于健康管理师证书那个正规？含金量如何？如何报考以及补贴政策都有详细的介绍。回到一开始的问题，关于健康管理师有没有最终取决于你的报考目的。很多人都知道报考健康管理师可以领取2000元技能补贴，如果你是这个目的可以考。

皮蛋也叫做松花蛋，用皮蛋制作的菜肴是很多朋友都比较喜欢的。无论是在各式大小餐馆的餐桌上，还是我们百姓居家的饭桌上“出镜率”都很高，特别是在没胃口的时候来上一份凉拌皮蛋、皮蛋豆腐等，绝对会绝好开胃凉菜。可是就是这么一个一直被人们喜爱的传统食物，突然变得让很多食客有点惶恐，不太敢去吃了！这是怎么回事呢？还是源自于有些媒体曾经曝光过“有毒皮蛋”事件！这让很多消费者看了以后唏嘘不已！工业硫酸铜来腌制皮蛋，对人体的危害大。消息一经爆出，喜欢吃皮蛋的朋友一下子变得很惶恐，担心自己会不会也误食了有毒皮蛋。毒皮蛋究竟是你毒还是不法商贩的心毒？不法的商贩用工业的硫酸铜来腌制皮蛋，为的就是能够缩短皮蛋的一个制作周期，周期短了，利润空间也就大了。那么这个工业硫酸铜从字面上看绝对是不可以添加在食品工艺当中的。而工业硫酸铜对人体究竟有什么样的危害呢？说起硫酸铜，它本身分为两种：一个食品级的，另外一个是工业用的。工业用的硫酸铜是绝对不允许添加到食品当中的。工业硫酸铜和食用级硫酸铜的最大的区别：工业硫酸铜含有铅、砷、铬等对身体有毒有害物质不能用于食品生产加工。使用工业硫酸铜浸泡皮蛋的商家往往是为了缩短皮蛋制作过程的时间，让自己的商业利益最大化。而皮蛋的加工制作时间越短加入得工业硫酸铜的含量就越多，随之皮蛋中富含的有毒的物质也就越高，对人体的危害也就越大。看到这里到底是谁毒，我们不言而喻了。毒皮蛋毒害的是我们的健康，而不法商贩毒害的是自己的良心。传统皮蛋你怎么就给工业硫酸铜钻了空子了呢？那要先来看看传统的工艺制作的皮蛋是用食用碱、食用盐、生石灰等原料腌制而成。腌制时间多为两个月。为了能使皮蛋里面能形成松花，（原来传统的制作皮蛋的方法里面要加黄丹粉也就是氧化铅主要是控制皮蛋里面的松花的形成，使其腌制的很好。）但是这种传统工艺下制作的皮蛋往往存在着铅超标的问题。为了防止铅超标的问题，国家规定生产皮蛋的商家要用食品硫酸铜或是硫酸锌来替代氧化铅，同样也可以形成很好的松花，但是却不会出现铅超标。（目前市场上正规的皮蛋包装上都标有不含铅，只是较之前的含铅量低，是在国家规定的范围内的。消费者一方面要购买正规厂家的产品，另一方面也要适量食用，即使是标有无铅皮蛋，只是铅含量较少，符合国家检验标准，并非为零。铅超标会使人血液系统、肝脏系统等免疫力下降，对于儿童的智力发育是很不好的影响。一些怀孕的妈妈更是不能食用。老年人食用含铅高的食物，也会容易诱发老年痴呆。）这么一来，不法商家就用了工业的硫酸铜来研制皮蛋了。而且用工业硫酸铜来腌制皮蛋，一般将蛋浸泡一个月就可以成为皮蛋。用工业硫酸铜来腌制皮蛋可以大大缩短周期。而周期越短就越能说明工业硫酸铜的含量添加越多。火眼晶晶选优质皮蛋首先要选择正规的销售渠道而且是有包装及产品合格认证的：如在大型超市购买成盒的皮蛋。尽量不要购买的是散装的皮蛋。特别是在一些菜市场里的皮蛋大多数都是“裸”着卖的。既无生产日期、也没有保质期，更是无从查找配料表等，总之一切都是未知还是建议消费者最好不要购买。其次看皮蛋表面是否有黑点。劣质的皮蛋表面黑点比较多，如果在加工的过程中，不法商法再添加的工业硫酸铜过量的时候还会导致黑点中间会有小窟窿。所以选择的时候要选择皮蛋表面的黑点或是黄点越少越好，尽量选择表面尽量光滑的，无斑点的。如果黑点中带有小孔的就更不要购买。第三：表面有裂缝的也不能买，因为这样的皮蛋与表面完整的皮蛋相比容易产生致病的微生物。最后：如果剥壳的时候出现沾皮，闻上去碱的味道比较大，而且会有呛鼻子的感觉，这样的皮蛋一是吃起来口感不好二是有可能是腌制过程中“料”放的比较多。相反，如果切开皮蛋，蛋黄的颜色要有明显的分层且层与层之间有明显的层次感，质地也是有硬有软，闻上去皮蛋的碱味比较淡还会有皮蛋的香味，这样的皮蛋是优质皮蛋。如果切开后蛋黄的质感和颜色看上去几乎一样，没有层次感，摸上去也硬硬的则是劣质的皮蛋。巧吃皮蛋更健康我们一般再吃皮蛋的时候为了使口感更好都会搭配醋、姜、蒜、辣椒等比较抢味的调料。皮蛋多数是用鸭蛋研制的，腌制过程中放入了茶叶、石灰，其中含有有机茶酚、丹宁和氢氧化钠等物质渗透到蛋里，加工时蛋白质分解产生出一定的氨气，使得皮蛋有一股碱涩的味道。用姜末和醋配成的姜醋汁中含有姜辣素和有机酸，不但能去腥，还能中和碱性，有效的驱除碱涩的味道。而且放姜还可以祛寒。皮蛋在运输过程中，皮蛋上的小孔会有微生物的容易进去如大肠杆菌等。为了让我们的餐桌更安全，建议我们自家食用的时候可以先把皮蛋剥了，放在蒸锅上去蒸，蒸熟五分钟，会起到杀菌的作用。然后取出来晾凉了，再更具自己喜欢的口感去烹调了。除此之外，我们买回来的皮蛋在家里不要放置太久，建议即买即食因为皮蛋本身属于较容易被污染的食物。聊到这里呢，希望我们消费者不要过分的恐慌毒皮蛋带给我们的冲击。按照文章中写道的方法去挑选，不贪图便宜的皮蛋去购买，我想我们的餐桌会远离有毒皮蛋的（皮蛋再美味，不可贪多食用）。当然这里也是特别呼吁那些不良的商家，不要再对我们的餐桌再下狠手了，因为每个人的健康都伤不起。此文章为《健康与营养》约稿，博文虽已做部分修改，但如有媒体杂志转载请注明来源！谢谢！国家高级公共营养师高级健康管理师体重管理师新浪微博：@钱多多营养师

回答 当然有用啊，如果没有用，为什么这么多人考他啊，肯定是有用才考的，而且这个证书用处还是挺多的。考下证书以后有很多政策上的可以享受到的福利。比如可以积分落户，抵扣个税，领取补贴，其实积分落户这种的，对于大城市的人来说还是非常的有用的，毕竟户口问题确实不是那么好解决的，还有就是补贴这块，这个补贴一般都是在2000左右，像现在报个健康管理师的话，报名费也就是2000多块钱，那再补贴个2000多，相当于是这个证书没有花钱啊，最重要的是还得学到知道，还是非常不错的。而且考下证书以后，其实最主要的是还可以用这个证书来找工作，这个是最主要的，相信大多数人像我一样，考下这个证书，就是为了找工作用，健康管理师可以从事的工作非常的多，比如医院的健康管理师的科室，体检中心，校医室，大型的单位的食堂，食品生产加工企业，健身房，母婴会所，月子中心，保健养生馆，这些都是可以从事的工作，选择面还是很多的。不过报考这个证书，还是报考条件的限制的，不是谁都能报考的，报考健康管理师，医学专业的，需要大专以上学历，非医学专业的不仅要求大专以上学历，还要有相关的工作经验，才可以，要求是两年以上的相关工作经验。还有一种情况是，医药相关专业的，但是是中专学历的，这种的也可以报考，但是要求三年以上的从业经验，如果是这三种情况以外的情况，就是不能报考的，想考的小伙伴们可以自己对照一下。我是19年参加的健康管理师的考试，当时找的机构也是朋友介绍的，当时参加的是教材主编王培玉老师的课程，备考3个月的时间，然后就通过考试了，希望大家也能像我一样幸运吧。希望可以帮到您

健康管理师证书有用的，国家都支持的，还有补贴，含金量很高。对于医护而言，拿到健康管理师证书以后相当于又多了一项技能，能够为自己的职业生涯增加有效的就业机会；而对于非医师或者其他领域从业者来说，这个证能够帮助从业者在养生保健机构或者美容机构谋得一份相对不错的工作，在求职市场上还是有很大的发展空间。不过健康管理师不能个人报考，要通过培训机构报名的。比如新科教育，是苏州地区规模较大的综合性教育产品服务商，拥有8大培训基地、60余所分校，是苏州颇具影响力的教育培训集团。设立有专业的健康管理师课程培训高级健康顾问、对健康管理知识有兴趣、有意从事健康教育、健康咨询、健康指导、健康管理同时符合健康管理师国家职业资格（三级）报考基本条件的人员。更多问题请咨询新科教育客服！