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健康管理师算式汇总大全

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陌o惜妍
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藏青妹妹

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回答 每日热量消耗=基础代谢（BMR）*行为代谢+食品热效应（TEF）。基础代谢（BMR）：是人体维持生存所必须的最低能量需要。占一天热量消耗的60%-75%。行为代谢：分为运动与非运动，运动即为健身等活动，非运动为上班、弯腰等行为。占一天热量消耗的15%-30%。食物热效应：人在进食过程中，咀嚼、消化吸收等行为促使能量消耗。占一天热量消耗的10%。注意事项：根据活动等级计算总代谢，久坐不动的（一点点运动或者没有运动）：卡路里 = BMR × 2。少量运动（每周1-3天轻量运动）：卡路里 = BMR × 375。中等运动量（每周3-5天中等程度运动）：卡路里 = BMR × 55。高运动量（每周6-7天高强度运动）：卡路里 = BMR × 725。超强度运动：卡路里 = BMR × 9。

健康管理师算式汇总大全
307 评论（15）

snowberry911

康风险评估计算，最常用的方法就是评估法，利用各项的一些统计学的资料来对人进行评估。
82 评论（15）

西安一品家

风险评估计算创造方法的话，应该是图像分析法，最后通过图像进行分析才能够完整的显示出来的。
137 评论（13）

孤星泪新民

健康风险评估，最常用的方法便是到医院来进行一个全身的体检。通过体检的报告便可以评估一个人的风险等级。
105 评论（8）

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