读健康管理师有感

健康管理师可以给你合理规划健康的生活习惯，当你不会被网上很多伪知识所欺骗。

它能够让我们营养合理调配，使我们能充分地对营养吸收，让我们的身体更加地健康

你好，不健康的生活方式会给你带来很多不好的因素，涉及到人的衣食住行、身体及精神各个方面。不健康的生活方式涵盖也很多，涉及的细节很多，我只能举例给你说：①衣：常穿质感不好的衣服伤害身体，降低品味；②食：常吃油腻重口味食物，吃夜宵，经常吃相忌食物，造成身体负担，不利于排毒；③住：阴暗潮湿的地方不利于身体健康；④行：长期依靠各种交通工具，很少步行，不利于身体健康。其次从其他两大方面来说，身体：1、长期保持一个姿势 不变换姿势（如看电视，工作时）-会造成各种疾病；2、打乱身体作息时间，作息规律经常变、经常熬夜。 精神：长期关注负面消息，导致压抑；压力大，不懂发泄等等。 健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合。