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荷兰小乳牛
引言:每一个孩子都是一个小天使,在日常生活中,在不经意的小事中,能够给爸爸妈妈带来很多温暖与感动。哥哥和妹妹在一起玩滑滑梯,哥哥先滑了下来,但是哥哥并没有离开,而是选择坐在了滑梯口。有人问哥哥为什么这样做,哥哥说:“如果我离开了,妹妹可能会滑倒水泥地上。这样的话,妹妹一定会哭的。”因为心疼妹妹,哥哥就成了妹妹的“垫子”,但哥哥也只是一个小孩子啊。“总是有一个人在背后默默的守护你,害怕你受伤,害怕你难过!”疫情期间,妈妈作为一名医护人员,需要日夜在医院里照顾病人。这样在家里的孩子就很长时间不能见到妈妈,只能自己照顾自己。小小的孩子非常心疼妈妈,在打电话的时候就告诉妈妈一定要注意休息。妈妈告诉孩子,现在是国家的特殊时期,不只是妈妈,每一个人都很努力。“妈妈在外努力工作,可是小朋友们一直在想妈妈啊!”在某个街头,小学生们正值放学,其中两个小朋友买了好吃的冰糖葫芦。因为有一个小女孩的身体有一点缺陷,所以她只能用嘴撕去糖葫芦上面的包装纸。另一个小朋友看见了,就急忙把糖葫芦拿过来,帮她把包装袋撕掉。两个小女孩,看了看对方,开心的笑了起来。“好朋友就是你不需要说,我也知道你想干什么事情!”地铁上,妈妈因为过度劳累,忍不住在地铁里睡着了。小朋友拉住把手,让妈妈靠在自己的肩膀上,生怕把妈妈吵醒了。“妈妈,我也可以给你肩膀,让你在我怀里抵挡风雨!”地铁上,妈妈因为过度劳累,忍不住在地铁里睡着了。小朋友拉住把手,让妈妈靠在自己的肩膀上,生怕把妈妈吵醒了。“妈妈,我也可以给你肩膀,让你在我怀里抵挡风雨!
挂在盒子上723
守护孩子健康有什么好妙招?当孩子身边有很多美味的快餐和有很多垃圾食品在他身边供选择的时候,你跟他说再说的关于健康的生活方式的知识都是没有用的。但是,方法还是有的,下面为您介绍5个既有趣又有效的让孩子保持健康的小方法。 1.走楼梯的时候数数 走路时最简单的运动方法之一,你也可以让走路变得很有挑战性。比如跟孩子一起走楼梯时,教他数数,或者在走路的时候跟孩子一起数走了多少步。此外,你还可以给孩子设定一个小目标,看看孩子每天能走多少步,能数多少个楼梯,当孩子达到了一定的目标的时候再给他一个小小的奖励。但是,同时你的奖品也最好是一个能激励他锻炼的东西比如说一双运动鞋或者是一个在跑步和走路时能听音乐的耳机,而不是给他奖励一个小毛绒玩具。 2.每周制定一个膳食计划 让你的孩子跟你一起来制定一个膳食计划很有趣,你可以让你的孩子告诉你他最喜欢的食物以及他们的饮食计划,而不是每天都是给他提供一样的午餐或晚餐。比如,大部分的孩子都喜欢披萨。你还要给孩子讲解一些均衡饮食的重要性,你可以给他吃一些披萨,但是不能吃太多,要让孩子吃一些有营养的东西。此外,你也可以和孩子一起做一个营养丰富的披萨当午餐,这样孩子吃的也会更开心。 3.多喝益生菌乳酸饮料 让孩子多喝益生菌乳酸饮料可以帮助提高他们的免疫系统,儿科医生也建议孩子多喝益生菌饮料,能提高孩子在冬天时的免疫力,减少感冒的概率。 4.放学后参加新的活动 如果你的孩子在放学后没有其他的活动安排,你可以给孩子提供尽可能多的活动选择,让他们接触一些新的东西。在接触新的东西的同时他们的身体也会发生前所未有的变化,这对于孩子肌肉的发展和和体力的提高很有帮助。 5.和孩子一起锻炼 所有的家庭成员都参与了的活动一定会更有趣。你可以选择一些简单一些每个人都能参加的项目,比如说散步、跳舞和一起骑自行车等等。 从小就教孩子养成健康的生活习惯可以让他们终生都受益匪浅。不规律的生活方式是很难改变的,最好的方法就是早一点开始,所以,要让你的孩子从小就养成一个健康的生活习惯。
AndyBarrel
第一招:作息时间管理什么时候起床、睡眠、锻炼、学习?这些都要有固定时间的安排。其中,对于体质健康,最为重要的就是每天一小时的体育锻炼。体育锻炼不是随便玩玩,要一定强度的刺激强度,才能达到效果。专家推荐的强度是,平均心率保持在140~180之间,才算有效锻炼。为孩子把这些固定下来,身体有着每天固定的节奏。养成了好习惯,孩子就更容易把锻炼坚持下来。第二招:身体素质管理在条件允许的前提下,我们要让孩子多参加走、跑、跳、投、攀爬等各种各样的体育锻炼和体育游戏。在锻炼中增强孩子的肌肉力量和身体的耐力,对心肺功能发育也有好处。家长可以督促孩子进行户外锻炼。小学、幼儿园的孩子每天三小时户外锻炼是比较适宜的。第三招:身体姿态管理在学校里经常能看到,孩子趴在课桌上写字、身体歪斜着坐在座位上,同时,青少年中,斜肩、驼背这些问题也不少。是什么原因导致孩子的身体姿态有问题?有一个重要原因,家长们一定要注意——习惯性单侧背书包。有些孩子为了“耍酷”,会把双肩背包只背在一个肩膀上,书包重量只压在一侧,受力不均衡,就会引起身体姿态不同,这是不正确的。如果发现孩子有这个习惯,家长一定要督促改正。第四招:体重管理现在国家经济发展好,各家各户孩子的营养都很好,有的孩子就出现了超重肥胖的问题了。班上的小胖墩越来越多,这不是个好现象。我建议家长们都在家里放一个体重秤,及时观察孩子的体重变化,定期测量,看孩子体重是不是在正常范围之内。第五招:用眼管理目前全国儿童青少年的近视率在50%左右,预防孩子近视是一个非常重要的功课。家长要注意观察孩子的眼睛。如果小时候发现他斜着眼或者歪头看东西,或者凑很近去看电视,这种行为表现可能是孩子眼睛存在先天问题。一定要及时发现,把握治疗时机。第六招:膳食管理我们曾经做过一个调查,大部分家庭,特别是爷爷奶奶、外公外婆带孩子的家庭,因为疼爱孩子,对孩子的饮食是不加以控制的。我们通常认为“能吃是福”。经常问孩子“吃饱了没有?”认为吃饱了就是好的。但是孩子的饮食是需要干预的,一定要平衡膳食。
微微王chichi
做了父母之后才发现,在日常生活中,有时候孩子一个不经意间的小举动或者一句暖心的话,就能瞬间将我们感动到落泪。健康快乐又有点调皮的孩子是父母们心中最完美的画卷。我的脾气不好,经常冲孩子发火,因为自己的原因没有给孩子好的经济条件,觉得对不起孩子让孩子跟着受苦,但孩子有时候让我哭笑不得,这一个月疫情不能出门上班赚钱,整天呆在家里和孩子一起,我想看点手机找点事情做,但孩子一直缠着我让我和他玩,我就来脾气了,说了几句“你不能自己玩吗为什么总是粘着我,自己玩去,”孩子委屈的走开了,我没想那么多,那天晚上我和他聊天的时候,5岁的孩子告诉我“妈妈,我知道你很累,很辛苦,可你有时候真的很凶,你不爱我了吗?你不和我玩,让我走开的时候,我内心很难过也很恐惧,我怕你不高兴不理我。我走开了,可我心里很渴望你忙完了能和我玩。”我控制不住自己的情绪,抱着孩子哭起来,我告诉孩子,是妈妈不好不应该凶你,但妈妈想赚点给你买你想要的玩具。孩子一边给我擦眼泪一边告诉我:“妈妈,我不买玩具了,咱可以自己做个简单的玩具玩啊。”结果我们两个人一起用纸箱和快递盒做了个小恐龙,很像。他给恐龙画上眼睛,拴上根绳子,拖着他玩,还起了个名字叫三弟。过了几天我又凶他的时候,他牵着他的恐龙去一边玩了,还嘟囔着“妈妈忙着,咱两玩一会吧,要不妈妈该生气了。”我听着瞬间感觉自己做的有点过了,过去和孩子玩了一会。我反过来想想当自己孤单的时候多希望有个人陪啊!有时候接送宝宝上下学时,如果遇到下雨,妈妈就背着宝宝接送。小家伙趴在妈妈的背上,对妈妈说:“我长大了!妈妈老了,不能再让妈妈背我啦,会把妈妈累坏的!到那个时候妈妈我背你回家。”回到家给我捏捏肩,捶捶背,说“妈妈辛苦了。”孩子有时候真的觉得很气人,但每当听到从孩子的说话和眼神中读懂了他内心的渴望和无助,体会到了他的善解人意的一面,当父母的瞬间萌化了。为他的付出值了。孩子你是我奋斗的动力。“妈妈,你辛苦了,我爱你妈妈”一句话就把妈妈的心暖地热乎乎的!感谢宝宝的陪伴,这一刻我的心真的要化了。再苦再累也心甘情愿。
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