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cynthiahql
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末日女友CCCccC

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你好朋友!回答的有点多,希望能帮助你!还请及时采纳谢谢!随着社会的发展,我们的生活水平也是越来越高,我们的饮食也是有所提升的。我们身体的健康也是成为越来越多人的热门话题,现在越来越多的人关注健康。近几年很多人群都在报考健康管理师这个专业,那么,怎样成为一名优秀的健康管理师,做一位优秀的健康管理师都需要具备哪些条件呢?想要成为一名优秀的健康,首先自己要是一位健康的人,健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康管理师在健康行业来说,可谓“无人不知,无人不晓”,但对于没接触过的人来说,它的存在非常陌生。虽然目前中国的健康管理公司如雨后春笋般拔地而起,但其工作内容与方式却与真正的健康管理师相离较远。除此之外,一名优秀的健康管理师还要具备膳食营养(营养师),心理健康(心理咨询师),运动健康(运动指导师),中医养生(中医理疗), 互联网信息管理学等相关知识。通过运动、营养、心理调节及生活方式改变等进行健康干预和健康维护,知识结构需要成为专业化的健康管理师!医学基础知识+健康管理健康管理师不等同于全科医生,健康管理重在预防疾病,医生重在治病,所以健康管理师要具备一定的医学基础知识,但并非要求每个领域都要非常精通。更重要的是要学会运用基础医学知识为人们分析评价自身的健康状况,健康管理师可以根据主要服务对象,有针对性地选择学习内容,对于医学常规检查的各项指标,健康管理师都需要了解并掌握其意义。营养学知识+健康管理各种食物的营养成分;各种营养素的功能,各种营养素在膳食中的搭配比例以及各种营养素的正常摄入量;各种人群(包括重体力劳动者、轻体力劳动者、脑力劳动者等)的生理机能和营养需求;懂得正常人和某些特殊人群的营养需求;通过食谱计算了解膳食中平均每日摄取的各种营养素是否符合我国制定的营养素供给量标准,以了解居民健康状况。或者根据病人的病情为临床营养治疗提供依据,对不同的人群需要进行科学配餐;评估患者、老年人和儿童的营养状况,制定饮食治疗方案并检测饮食治疗的有效性等。心理学知识+健康管理高压力和快节奏的生活状态下,人人都应该是一个简易的心理达人。一名专业健康管理师不仅要拥有心理学的基本知识,还需懂得怎样利用心理学知识和方法解除别人心理痛苦与心理障碍,懂得倾听、善于疏导情绪,最重要的是,自身拥有乐观、积极、阳光、热情的心态和状态!健康管理师应该像太阳,照到哪里哪里亮,应该如向日葵,拥有生命绽放的能量!美国著名的精神科医师大卫霍金斯博士说:“很多人生病因为没有爱,只有痛苦和沮丧,振动频率低于200易得病。”他每天接触到一千多个病人,他说他只要看到病人就知道这个人为什么生病,因为从病人身上找不到任何一个爱字,只有痛苦、沮丧整个包附着他全身。后来他发现,凡是生病的人都是用负面的意念。运动知识+健康管理适宜的运动训练可以提高人体心血管功能,有利于机体免疫力的提高、疾病的预防和健康的促进等。因此,健康管理师还必须要掌握一些与运动相关的知识。如指导体育活动者学习、掌握大众体育健身的知识、技能和方法;有关体质测定、监测、评价等的知识;针对不同人群制定相应的运动处方等。健康管理师要能根据服务对象的身体情况、运动试验和体力检查结果,结合其个人实际情况制定相应的运动处方,并指导运动处方的实施过程。这就需要健康管理师不但自己要经常参与体育锻炼,以便自身感受体育的健身功效,还能利用运动生理学、运动保健康复学知识根据服务对象的实际情况,制定运动处方达到促进健康的目的。最关键的是健康管理师要掌握运动处方学,只有这样才能进行科学、量化、有针对性地运动指导。最后需要有一定的运动医学知识和处理一般运动损伤的能力。运动学知识包括:运动生理学、解剖学、体育保健学、健身健美学、运动康复学、运动处方学等等)中医养生+健康管理生、长、壮、老、已是生命的自然规律,健康长寿是人类追求的美好愿望,养生保健是永恒的主题和社会的热点。在五千年的历史长河中,我们的祖先积累了许多养生长寿的宝贵经验,为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。中医学吸收了儒、道、佛各家养生思想的精华,形成了系统完整的中医养生学。健康管理延续了治未病的思想,将疾病扼杀在摇篮里.互联网知识+健康管理进行健康管理,进行健康档案的管理和利用,需要跟各种仪器设备和信息管理软件打交道。所以,健康管理师要有扎实的计算机操作技能和信息管理软件应用技能。在互联网世界,总是快速迭代、快速淘汰,健康管理师的学习力、信息检索能力、知识管理能力、运用互联网工具的能力、总结分享能力都将越来越重要!健康管理师职业准则健康管理师必须具备高度的责任心、健康的身体素质、良好的心理素质和较宽广的人文素质 ,专业价值观,包括利他精神、正确伦理价值观、人类健康发展观、多元文化观。从而形成健康管理师要具备的职业道德观。这些基本原则包括以人为本,尊重人的自主性,遵守知情同意的原则,对个人信息保密。

健康管理师二级总结范文

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长亭不再送别

儿童健康管理工作总结范文   辛苦的工作已经告一段落了,回顾这段时间,我们的工作能力、经验都有所成长,是时候仔细的写一份工作总结了。那么如何把工作总结写出新花样呢?以下是我收集整理的2021儿童健康管理工作总结范文,欢迎阅读与收藏。   儿童健康管理工作总结1   在上级领导部门的指导及单位领导的关心下,通过我科室人员的共同努力,我中心儿童保健工作与上一年相比有了很大的进步,但同时也存在一些问题有待完善。为了回顾过去一年来的工作经验,以便在将来能够更好地开展儿童保健工作,现将我科室工作总结如下:   一、总体概况:   本辖区包括新垵村以及霞阳、祥露、兴旺三个居委会。辖区内现有0—7岁本地(包含省外来厦居住满1年)儿童1104人,其中新垵777人,霞阳236人,祥露63人。现有注册幼儿园所9所,其中市级幼儿园1所,区级幼儿园5所。儿童保健科现有工作人员4人,其中本科学历3人,医师2人,助理医师1人。现配备有WZR—EC型儿童保健电脑2台;儿童电子身高体重测量仪1台;杠杆式磅秤2台;Hb—1002型血红蛋白仪1台;儿童检查床2张,儿童保健资料柜2个,移动式紫外线消毒车1台。   二、儿童的系统保健管理工作:   在过去的一年里,根据儿童保健相关规定,我科室下大力气完善各项儿童系统管理制度。现已纳入7岁以下儿童系统保健管理人数1104人,5岁以下儿童系统保健管理人数1034人,3岁以下儿童系统保健管理人数764人。   在今年《建立健康检查记录卡》的本地儿童已经做到了《村级出生月报表》、《儿童系统保健卡名册》、《儿童系统管理记录簿》和《儿童健康检查记录卡》之间的一一对应,做到了“一人一卡一编号”,实现了本地儿童的生长发育保健及健康体检的及时通知和追访,督促在册儿童在规定时间内前来进行儿童保健体检,同时对儿童家长进行儿童保健指导。   在7岁以下儿童中,广泛开展眼保健以及口腔保健工作。现管理体弱儿83人,3岁以下儿童中体弱儿管理人数33人,“五病”管理人数10人。并为其建立《体弱儿管理记录》,便于及时追访在管儿童,掌握其健康状态,及时进行保健指导及干预。   在日常儿童保健门诊工作中,严格规范儿童体检操作常规,认真做好一般儿童体格检查,并以此为契机,向儿童家长宣传正确的儿童喂养常识,倡导平衡膳食以及母乳喂养。在今年建立《建立健康检查记录卡》的443个儿童中进行调查,其中母乳喂养总人数达411人,母乳喂养率为92。7%。同时积极做好手足口病儿童的预检分诊和其他患病儿童的疾病保健宣教和转诊工作。   今年,在厦门市妇幼保健院的指导下参加“全国散居婴幼儿生长发育监测(肥胖干预)”工作,累计为50名儿童建立记录表。   三、托幼园所儿童保健指导工作:   在20xx年11月和20xx年5月对辖区内各托幼园所进行了儿童健康体检,累计体检儿童2660人次。及时了解在园儿童的健康情况,并将体检结果及时反馈给幼儿园及儿童家长。定期召开幼儿园保健老师工作例会,并开通辖区幼儿园儿童保健工作,提高幼儿园保健老师的整体素质,为学龄前儿童的保健工作奠定了一定基础。现在园儿童中发现体弱儿50人,在册管理体弱儿50人。   在20xx年4月至7月间,组织人员参加辖区内各幼儿园“手足口病专项督导工作”,并配合健教科下到幼儿园对在园老师及儿童家长进行手足口病、禽流感等主题宣讲。提高了幼儿园老师发现疾病处理疾病的能力及儿童家长的防病意识。为辖区内儿童疾病的一级预防添砖加瓦。   四、存在问题:   1、由于流动人口资料的不确定性较大,至今本辖区内流动儿童系统保健管理率仍较低,列入管理的流动儿童中,《建立健康检查记录卡》有相当一部分无法做到标准的“四、二、一”规范记录。给流动儿童的系统保健管理和流动儿童体弱儿管理工作增加了相当难度。   2、在儿童系统保健管理工作中,由于其在一定程度上与中心防疫工作的相关性,在1岁以上的儿童中,由于疫苗接种针次的减少,使得部分家长失去了对儿童保健体检的重视,在及时提醒的前提下,仍无法做到按时前来体检,为中心儿童保健工作带来了一定难度。   3、在儿童保健门诊工作中,医生自身素质有待进一步提高以适应辖区内日益增长的儿童保健工作需要。   4、在儿童保健门诊量较大的.情况下,门诊公共秩序容易出现混乱现象,大大降低了工作效率。   5、由于各项客观因素,我科室至今未开展儿童听力及心理保健工作。   6、在托幼园所体检工作中,体检结果未能做到及时汇总,缺乏流行病学和统计学分析资料。同时也为年终各项工作报表的统计添加了难度。   7、由于我中心目前尚未开展临床门诊和检验科工作,所以,儿童的“五病”管理中的肺炎、腹泻、外伤这3部分工作存在一定的漏洞。   五、工作计划:   在接下来的工作中,我们除了要夯实原有工作成果外还应该从以下几方面着手:   1、以当地街道办、公安局以及辖区内各大医院加强联系和配合,同时讲究解决具体问题的方法,加大流动儿童保健工作力度。   2、与中心防疫科以及各村委会加强合作,加强儿童健康保健工作的宣传,提高健康体检知晓率和关注率。   3、加强自身队伍建设,积极参加上级组织的各项培训,努力提高医生的自身素质。   4、设立固定人员在门诊量大的情况下维持良好的工作秩序,以提高日常儿童保健门诊工作效率。   5、设立《托幼园所儿童体检统计汇总表》和《托幼园所儿童体检记录登记本》对托幼园所的体检工作进行及时汇总和分析。   相信,在接下来的工作中,我们将以最好的状态和饱满的热情去对待儿童保健工作,注重效率和方法,努力为辖区内儿童健康保健工作而奋斗!   儿童健康管理工作总结2   20xx年我院在上级主管理部门的指导下,按照安卫[20xx]35号《安溪县20xx年基本公共卫生服务项目实施方案》文件要求,加强内部管理,严抓公共卫生服务项目工作,充分调动全院职工的工作积极性和主动性,20xx年在0—6岁儿童健康管理工作中做出了一定的成绩,现将我院20xx年0—6岁儿童健康管理工作总结如下:   (一)20xx年目标完成情况   1、0~6岁儿童免疫规划合格接种率≥95%。   2、0~6岁儿童扩大国家免疫规划疫苗合格接种率≥95%。   3、新生儿访视781人,共计781人次,访视率100%。   4、0~6儿童系统管理5146人,共计5146人次,管理率100%。   (二)工作方法与内容   一、服务对象   辖区内居住的0—6岁儿童。   二、服务内容   1、新生儿家庭访视   新生儿出院后1周内,医务人员到新生儿家中进行,同时进行产生访视。了解出时情况、预防接种情况,开展新生儿痢疾筛查的地区了解新生儿疾病筛查情况等。观察家居环境,重点询问和观察喂养、睡眠、大小便、黄疸、脐部情况、口腔发育等。为新生儿测量体温、记录出生时体重、身长,进行体格检查,同时建立《0—6岁儿童保健手册》。   根据新生儿的具体情况,有针对性地对家长进行母乳喂养、护理和常见疾病预防指导。如果发现新生儿未接种卡介苗和第1剂乙肝疫苗,提醒家长尽快补种。如果发现新生儿未接受新生儿疾病筛查,告知家长到具备筛查条件的医疗保健机构补筛。对于低出生体重、早产、多胎或有出生缺陷的新生儿根据实际情况增加访视次数。   2、新生儿满月健康管理   新生儿满28天后,结合接种乙肝疫苗第二针,在乡镇卫生院、社区卫生服务中心进行随访。重点询问和观察新生儿的喂养、睡眠、大小便、黄疸等情况,对其进行体重、身长测量、体格检查和发育评估。   3、婴幼儿健康管理   满月后的随访服务均应在乡镇卫生院、社区卫生服务中心进行,偏远地区可在村卫生室、社区卫生服务站进行,时间分别是3、6、8、12、18、36月龄时,共8次。有条件的地区,建议结合儿童预防接种时间增加随访次数。服务内容包括询问上次随访到本次随访之间的婴幼儿喂养、辅食添加、心理行为发育、意外伤害预防、口腔保健、中医保健、常见疾病防治等健康指导。在婴幼儿6、8、18、30月龄时分别进行1次血常规检测。在6、12、24、36月龄时使用听性行为观察法分别进行1次听力筛查。在每次进行预防接种前均要检查有无禁忌症,若无,体检结束后接受疫苗接种。   4、学龄前儿童健康管理   为4—6岁儿童每年提供一次健康管理服务。散居儿童的健康服务应在乡镇卫生院、社区卫生服务中心进行,集体儿童可在托幼机构进行,服务内容包括询问上次随访到本次随访之间的膳食、患病等情况,进行体格检查,生长发育和心理行为发育评估,血常规检测和视力复查,进行合理膳食、心理行为发育、意外伤害预防、口腔保健、常见疾病防治等健康指导。在每次预防接种前均要检查有无禁忌症,若无,体检结束后接受疫苗接种。   5、健康问题处理   对健康管理中发现的有营养不良、贫血、单纯性肥胖等情况的儿童应当分析其原因,给出指导或转诊的建议。对口腔发育异常(唇腭裂、高鄂弓等)、龄齿、视力异常或听力异常儿童应及时转诊。   (三)存在的问题与不足   1、宣传力度不够导致一部分管理对象不合作或不重视;   2、管理人员不足导致管理质量不符合要求;   3、目前技术与设备不能满足部份体检项目导致体检项目不全。   (四)明年的打算   针对存在的问题,明年我们将采取以下措施弥补不足:   1、加强宣传力度,重点开展居民健康教育。   2、加强人员培训,鼓励有资质的医务人员参与公共卫生服务。   3、增加设备,开展适宜技术培训。 ;

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脂类:(20%~30%)脂类分为:脂肪(95%)类脂脂肪:指中性脂肪,又称甘油三酯/三酰甘油。常分布在皮下,大网膜,肠系膜,肾周围脂肪分类:1. 按照链长分:长链(14~24)中链(8~12)短链(2~6)2. 按照是否饱和分:饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸3. 按是否必需分:必需脂肪酸,非必需脂肪酸4. 按空间结构分:顺式脂肪酸,反式脂肪酸(反复油炸、起酥油等)类脂:磷脂、糖脂、类固醇脂类的生理功能:1. 供给能量2. 促进脂溶性维生素吸收3. 维持体温,保护脏器4. 增加饱腹感5. 提高食物感官性状6. 类脂的主要功能是构成身体组织和一些重要的生理活性物质必需脂肪酸:机体不能合成,必须从食物中摄取的脂肪酸。亚油酸和α-亚麻酸必需脂肪酸的生理功能:1. 构成线粒体和细胞膜的重要组成部分2. 合成前列腺素的前提3. 参与胆固醇代谢4. 参与精子的合成5. 维护视力但是,过多摄入必需脂肪酸,也可使体内氧化物、过氧化物增加,同样对机体产生不利影响。

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