最幸福的米虫

是淡淡的忧伤啊
一般来说食物都可以吃,但是要注意食物的含糖量,主食含糖量较高,要控制量,蔬菜中含糖量较低,可以多吃,水果含糖量较低的有,柚子,苹果,荔枝,橙子,桃子,杨梅,多吃粗粮如荞麦,燕麦等,水产类青鱼,泥鳅,蚌,蚬,黄鳝,蛤蜊,海参,田螺,平时要注意休息。不要太过劳累。几乎都是令血糖爆表的存在,一般不建议食用。除非是在发生低血糖的时候,需要赶紧补充糖分,可以食用。
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