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向上七季
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暴脾气媛媛

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步骤1:要像记住生日一样,记住自己和家人的健康状况“知己知彼,工作不怠”,只有了解自己和家人的健康状况,才能有效维护个人健康。首先第一步每年定期体检,收集自己和家人的一般情况。有没有疾病家族史?有没有不良的生活方式,比如吸烟,酗酒。体格检查,比如身高、体重、血压、血糖、血脂等重要的指标。 特别是父母年龄大了,三高的问题突出,一定注意要去体检,随时了解健康状况。爸妈害怕体检不愿意去,怎样劝说他们呢?“万一得了重病,就是拖累儿女!“曾有调查表明,不愿意去体检的老年人中,两类人群的比例最高:一是特别家庭条件不太好的老人,一是社会地位较高的老人。前者担心查出病后没钱治疗,或者检查花费太多,拖累儿女及亲人。因此宁愿一拖再拖,甚至在自己罹患重疾后立即选择放弃治疗。后者则是因为,身为「一家之主」「老领导」的他们,不愿意直面可能的疾病,既希望别人关心,又生怕患病以后需要儿女和他人的照顾,从而体现出自己的「无能」。 怎么劝说?温柔且坚定地哄、劝、说理。所谓「老小孩儿」嘛,子女不妨用对待孩子的方式来对待父母。其实在平时就要多考虑和保护父母的自尊心,「我也是为了你好」,这句话,可不是用来挂在嘴上的。用行动让他们体会到了儿女真切的关心,他们也能放下在儿女面前的「故意」树立的威严,愿意和你平和地交流。步骤2:你有多大概率会得病?用健康风险评估控制自己的健康引起得病的的因素很复杂,需要收集个人健康信息,积累个人很多数据,认识可能存在的潜在个人风险,鼓励帮助大家纠正不健康的行为和习惯,制定个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。所谓健康评估是指具有一定健康特征的个人在一定时间内发生某种健康状况或疾病的可能性。就是预测疾病的概率和风险。怎样评估健康风险呢?第一类方法是,单因素加权法。判断个人死于某些特定健康状况的可能性。多以健康评分和危险因素评分的方式为结果显示。第二类方法是,多因素模型法。判断一定特征的人患某一特定疾病或死亡的可能性。以患病危险性,寿命损失计算,经济指标计算。患病危险性评估的一个突出特点是结果定量的、可比较的。由此可根据评估结果将服务对象分为高危、中危、低危人群,分别用不同的健康改善方案,并对效果进行改善。步骤3:借助健康管理师,进行个人健康干预在前两步的基础上,用多种形式帮助自己采取行动、纠正不良的生活方式和习惯,控制健康危险因素,实现个人健康管理的目标。健康干预是个性化的,即根据个体的健康危险因素,由健康管理师指导,设定个体目标,并动态观察效果。如体重管理、糖尿病管理,通过个人健康管理日记、参加专项健康维护课程及跟踪随访措施来达到健康改善效果。一位糖尿病高危个体,其除血糖偏高外,还有超重和吸烟等危险因素,因此除控制血糖外,健康管理师对个体的指导还应包括减轻体重(膳食、体力劳动)和戒烟等内容。健康管理这3个步骤自己不能单独完成,需要借助外力完成,健康管理师是您健康管理最好的外力,健康管理师将制定一个长期的健康计划、评价效果和干预措施的方案,帮助您获得健康。

健康管理师绪论ppt

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笨笨的笨笨egg

健康管理学:关于健康管理的学科理论体系

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laijiaying4

健康管理就是说把咱们的身体健康进行一个管理,要知道咱们吃什么是最健康的,不要吃什么。

139 评论(15)

大头的陈小晶

健康管理,就是针对健康需求对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程。要实现这一过程,就需要全面掌握个体和群体的健康状况,需要采取措施维护和保障个体和群体的健康。这里要强调的是,健康管理一般不涉及疾病的诊断和治疗过程。疾病的诊断和治疗是临床医生的工作,不是健康管理师的工作。十二篮是健康管理是健康管理云应用的的先行者,它基于汤臣倍健强大的品牌力和健康知识体系,运用 “健康管理”理论精华,结合先进的互联网应用技术,形成了症状分析——方案推送——过程管理——结果跟踪完整体系,实现全程数字跟踪管理的全新健康管理解决方案,帮助健康及亚健康人群建立有序的、健康的生活方式。

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龙龙fighting

健康管理师主要学习以下课程:健康管理概论、流行病学和医学统计学基础、健康教育基本理论与方法、健康干预基础知识、健康风险评估与风险管理、健康保险与健康管理、健康教育与健康促进、生命伦理学基本原则、循证医学、营养与食品卫生、身体活动、心里健康、疾病管理、健康管理服务与营销、中医治未病与养生的理念和方法。健康管理在社区中的应用、健康管理在保险行业的应用、健康管理在体检行业的应用、健康服务产业。实习方面(社区、健康管理公司、体检部门、健康保险公司)。

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