smilejoyce922
1,一定要要禁烟,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。2,减肥中是食物导致的,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。3,积极锻炼身体 大便自通,散步,跑步,作深呼吸运动,练气功,打太极拳,转腰抬腿,参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强,食欲增加,膈肌,腹肌,肛门肌得到锻炼;提高排便动力,预防便秘。
君绮罗222
应该没有资格是师范,只能是一般的幼师上岗证,地点在嵩明杨林工业区,昆明北部有直接到这个学校的公交,也是杨林职教园区最大的3本学校,具体你可以搜索一下QQ群,云南工商学院,问问里面的学生,招生老师的话有的可能不靠谱
*和氣生財***
大家好,我是飞翔!今天给大家分享一个抖音做民间故事号赚钱的项目,民间故事类型的账号涨粉比较容易,视频的制作过程也比较轻松,一般15-20分钟就能制作好一个视频,新手的话完全可以利用空闲兼职的时间去做,另外一旦掌握了起号的流程,很快就能批量矩阵化起号。以前影视类剪辑非常火,但是随着版权的问题,风险越来越大了,飞翔的朋友圈也发过有朋友做影视类剪辑的账号,结果被发律师函的,而故事号就不会出现版权的问题,因为基本都是原创的视频。此外运营故事号也很简单,新号注册后不用养号,直接发视频就行。故事号变现:1、可以多平台的模式发布赚视频收益,同样的视频,发完抖音之后,可以分发到西瓜视频、今日头条、快手(要1W粉之后)、大鱼号、企鹅号、腾讯热点、全民小视频等平台,收益就是靠播放量,播放量越高,收益越可观2、收徒变现,这也是变现的一种常规模式,等抖音号有一定的粉丝量了,可以在简介里放上收徒的说明,有的人甚至直接在名字里就带上“收徒”二字。如果时间充足,可以每天晚上开直播,讲讲自己做账号的一些事情,引导别人加微信成交。一般学费在几百块钱左右。一天收一个,一个月也是过万的收益。3、卖号。现在抖音号市场价3-5分钱一个粉,比如10W粉,最少可以卖到3000块。卖号可以去A5论坛或者鱼爪网。4、还有别的什么开橱窗、视频带货、接广告、星图任务之类,一般很少做,有条件可以做做。准备抖音号: 最好是半年以上老抖音号,经常刷抖音的常用户,发作品最好不超过10个,越少越好。 假如自己没有,可以找家人朋友同事要,把手机号换绑成自己的就可以啦! 要确保找过来的老抖音号,没有实名,实名过的帐号后期开通厨窗,星图什么的都很麻烦,实名过的帐号也没办法卖号! 不能频繁切换账号,最好一机一卡一号。频繁切换帐号,官方有可能把你帐号认定为营销号,不会给大流量。故事号起号: 修改抖音名称,如某某故事会,某某民间故事。 修改帐号简介,具体可以参考同领域的其他账号。注意:新号期间,简介上不再要留联系方式,否则官方会认定你目的性太强,不会大流量! 电脑端登陆抖音官网:创作者身份一栏里,选剧情。如下图: 重点关注—我关心的,添加10个同领域大V帐号。 与我相关,添加关键词:民间故事,故事会,故事。找图: 故事图片去百度、小红书、微博、搜图神器、图片搜搜、手机壁纸APP等,搜索词语如:影视壁纸、古风、古镇、风景等。常用图库:像素蜜蜂pxbee com/zh/图虫创意stock tuchong com/邑石网yestone com/全景网quanjing com/常用软件有,创客贴设计、美图秀秀、醒图等。图片尽量找高清的,剪映图片高清调节参数:对比度8-15饱和度8-15锐化35-50具体根据图片自己喜好调整找故事音频: 抖音快手站内搜民间故事,找点赞高的故事,点赞高说明故事不错,是粉丝喜欢的类型。 去喜马拉雅、懒人听书等APP下载。喜马拉雅音频下载,不要下载有说明禁止搬运到其他平台的音频。喜马拉雅音频下载流程:以安卓手机为例,喜马拉雅音频下载好后文件管理-我的手机-android-data-android-files,找到音频文件修改音频后缀格式为MP3,如放牛娃MP把音频移动到本地音乐文件,也就是你平时存放网易云,酷狗歌曲的那个文件夹。路径:文件管理-我的手机-music懒人听书比较难搞,只能录屏。录屏时插上耳机,效果更好!视频制作:用剪映制作即可,准备好上面的音频、图片之后,用剪映自动识别成字幕,然后添加一些特效。另外需要单独制作一张封面,方法同上,注意字体要醒目,标题要吸引人。发布作品:发作品无论哪个方法上传,记得加#民间故事,给自己帐号贴标签!尽量添加位置,可以增加作品爆光率!故事号容易涨粉几个特点: 整体画面清晰,字幕合适,给人一种比较舒服的观感,不要过大,看不齐字幕。 封面字体整齐,大小适中。 故事精彩(故事音频尽量找别人点赞高的,点赞高说明故事比较精彩)新帐号基本日常: 每天改新2-3个作品,分早中晚时间发布,如早7中11晚18。 发了作品,建议不要太频繁打开抖音看点赞多少,操作太多影响流量推荐。 新号期间,也就是没达到10W粉之前,多活跃帐号,给同领域帐号点赞、评论、关注、转发!但不要秒赞秒退!多在同领域大号作品里留言,让他的粉丝看到你的帐号,这样也可以涨粉,同领域账号开播去他直播间,点点赞,刷个小红心,挂直播等。 多学习借鉴同领域的大号。 发了前5个作品,投一次抖加,批量投放5个作品。有些新品没法批量投可忽略这一项。注意事项: 新号敏感,一开始发故事发感恩、励志、报恩类的故事,不要发太暴力、血腥、恐怖的鬼啊什么的,作品容易被下架,不适宜公开! 要注意抖音违禁词和敏感词。 发布作品显示不适宜公开,解决方法:(1)换另一种方法上传;(2)修改背景图,违规字修改。实在不行,就发下一个作品,等过些天再发! 发了作品,长时间还是0播放。点分享,点上热门,没显示违规证明作品没问题,只是推流比较慢,不用管。显示不适宜公开,则是官方认定作品存在违规行为,按上边第2步操作。
tiaotiao1985
是的。云南工商学院的学前教育专业隶属于云南工商学院人文学院,是云南工商学院办学规模最大二级学院之一,学前教育有全日制本科专业和全日制专科专业两个专业。一、全日制本科专业:学前教育(专业代码:040102)【培养目标】本专业主要培养熟悉幼儿教育的相关方针政策,具有熟练的学前教育理论基础知识和扎实的保育、教育技能,热爱教育事业,乐于终身奉献学前教育事业,具有良好的教师职业道德;能在大中型幼儿园、各类托幼机构、儿童社会服务机构等相关领域从事学前教育的应用型专业人才。【主要课程】教育学原理、学前教育学、学前心理学、学前卫生学、幼儿园课程论、钢琴、幼儿美术、幼儿形体舞蹈、幼儿歌曲与童谣、学前儿童游戏、幼儿园环境创设、学前儿童健康教育、学前儿童语言教育、蒙台梭利早期教育、幼儿教师口语训练、幼儿教师社会与情感、家长工作沟通艺术等。【资格证书】幼儿教师资格证书、保育员资格证书、亲子教育指导师、公共营养师中级资格证书、舞蹈教师资格证书、蒙氏教育资格证书、钢琴3级资格证书、普通话证书等。 二、全日制专科专业:学前教育(专业代码:040102)【培养目标】本专业主要培养具有熟练的学前教育理论基础知识和扎实的保育、教育技能和能力,热爱教育事业,乐于终身奉献学前教育,具有良好的教师职业道德;能在大中型幼儿园、各类托幼机构、儿童社会服务机构等相关领域从事学前教育的应用型专门人才。【主要课程】学前教育学、学前儿童心理学、班级管理、幼儿保育、幼儿英语、幼儿形体舞蹈、蒙特梭利早期教育法、钢琴伴奏、幼儿歌曲、幼儿园音乐舞蹈编排、幼儿园模拟教学等。【资格证书】幼儿教师资格证、早期教育指导师资格证、保育员资格证、营养师资格证、舞蹈等级证、声乐等级证书、普通话等级证书等。参考资料来源:云南工商学院
优质职业资格证问答知识库