荒野健康管理师证有用吗

大学是一个全新的社会环境，步入了大学就相当于半只脚迈入了社会，从此我们需要尽可能独自的面对一切生活中的问题和难题，同时学习和生活中也定会有大大小小的烦恼伴随我们左右，干扰着我们的正常生活。那么，大学生活就在我们当下，当代的大学生都有什么烦恼呢？现在就由我来带领大家进行畅谈。一、学习问题——竞争      有的人可能在高中的时候就被老师灌输一种思想：上了大学就不累了，就不需要这么高强度的学习了。在这里，我可以负责任的告诉你，大学的学习强度不低于高中，甚至更高罢了。高中的时候我们考虑的是如何能在将来达到一个更高等的学习环境，而在大学的我们却需要考虑如何才能进入一个更好的单位，可如今就业压力如此之大，竞争压力使得大学产生了所谓的内卷的现象，不管是教室还是图书馆都时长人满为患，当代的大学生为了今后的发展“迫不得已”的学习，同时也因为竞争压力的问题而在学习之上产生了烦恼，他们常常会考虑如何才能不挂科，如何才能保研、考研上岸，是否要考一些大大小小的证书。所以说，学习问题成为了当代大学生的一大烦恼。二、身体问题——肥胖      过去，爱美和减肥都是女孩子的代名词，但是如今却成为了不论男女所关注的问题。我国的大学遍布全国各地，我们可以品尝来自全国各地的美食，自然也导致了脂肪的堆积，尤其是我们的生活费都也在每月到位之后成为了自己支配的费用，看到每一个美食都难以控制自己的欲望，一顿饭达到了一天正常饮食的热量。在美食诱惑来临的时候我们难以察觉，并且不以为然，但一旦体重超标了过后，才有了危难的意识，才想着要去想尽办法的去减肥和瘦身。对于每一位大学生来说，诱惑都是难以抵挡的，只有在烦恼降临的时候，我们才将会直面我们的烦恼。三、生活问题——交往        到了大学的学堂，我们就需要开始考虑社交的问题，周围的人喜欢什么，周围的人每天都在考虑什么，该如何与周围的同学交朋友。这些问题看似我们都懂，但是毕竟同学们都来自于五湖四海、全国各地，都会在交往上有不同的做法，在看待生活的过程中有不同的价值观。作为过来人的我可以明确地告诉你，大学一个宿舍里都经常会出现孤立和歧视的现象，有些原因是因为发自内心的瞧不起，还有些原因则是因为能力的差距而产生了嫉妒心理。在与人交往的过程中，不正确的做法和看法都会为我们的现在和将来的生活和学习产生影响，为我们的大学生活造成烦恼。四、精神问题——感情       作为大学生的我们在除了学习之外，最要关注的当然就是感情上所遇到的烦恼了，大学作为我们人生当中最自由的一个阶段，我们可以在学习的空闲之余去选择去追求属于自己的爱情。但是我周围就有许多的人在大学时候因为和自己另一半在感情上产生的观点不一，在这之下两人也都不愿意退一步，最终导致了更深层次的精神压力。注意，我要强调，大学期间在感情方面的烦恼不只是在爱情上，还可能在我们同学和同学的友情之间，更可能在于我们和每一位亲人的亲情之间。感情上的烦恼会最大程度的给我们造成精神压力，最后导致萎靡不振，无法走出灰暗的世界的地步。       每个人都会有烦恼，并且会被烦恼所左右。但是，作为新世纪的大学生，我们应该端正自己的态度，正确的看待大学生活中乃至将来生活中的每一个烦恼，让我们的学习和生活的环境更加美好。

意见建议：你好，正常情况只要用自己的喜欢的洗发水就可以了，祝你健康！

自己做便宜，我有配方。铲屎官们，一起来做，营养又卫生健康的狗粮吧！主料牛肉200克鸡胸脯肉1个卷心菜半颗菜花半颗西兰花1颗胡萝卜半根香菇4、5朵玉米面：白面3：1燕麦适量辅料鸡蛋2个香油适量清水适量步骤1自制营养狗粮的做法大全将食材准备齐全，牛肉、鸡肉可用其他肉类代替，蔬菜也可以换南瓜、土豆什么的，不过这两项需要提前焖熟步骤2自制营养狗粮的做法将所有食材逐个清洗，西兰花、花菜这类蔬菜中容易藏小虫，建议放入盐水中浸泡一段时间步骤3自制营养狗粮的家常做法将肉类切碎，备用步骤4自制营养狗粮的简单做法锅内少油，将胡萝卜丁和香菇丁，放入锅中炒熟。因为胡萝卜内的胡萝卜素是脂溶性的（只在油脂中溶解）生吃或水煮了吃营养不会完全吸收利用，胡萝卜切成丝或丁后用油稍微煸炒然后再添水煮都比生吃和直接煮更有营养。 这个也放了香菇丁，纯粹是为了炒出香菇的香味喽～将炒好的食材放入盘中，自然晾凉步骤5自制营养狗粮怎么吃将清洗好的西兰花、包菜、花菜，切碎。有蔬菜搅拌机的更方便一点，这么点东西要切好久的，已经在网上下单搅拌机啦^o^步骤6自制营养狗粮怎么做将切碎的肉和蔬菜一同放进大点的容器里，打入两个鸡蛋，根据出水多少加玉米面和白面（掌握不好就先少加，和面过程中再加就可以了。），稍加点燕麦或者不放。加入少许香油或者清油。 记得放晾凉的胡萝卜香菇丁，这里我就忘了…………步骤7自制营养狗粮怎么炒将和好的面，逐个用手团成球形，大小可以根据你家狗狗的食量，我家金毛四个月，一顿差不多正好两个步骤8自制营养狗粮怎么煮蒸锅放水，煮沸后放入食团，大火蒸十到十五分钟，差不多就熟了。忘记拍照了，用我家蒸锅代替吧步骤9自制营养狗粮怎么炖蒸熟后，拿出来晾凉，然后切碎。加水或牛奶给狗狗吃就可以了，剩下的食团拿出来狗狗一两天的量，切碎放入冰箱内，吃的时候给他加热水就可以啦。没有切碎的食球也等凉了之后，放入冰箱，等碎的吃完了再拿出来蒸锅热一下再切碎喂给狗狗就好啦烹饪技巧这种杂粮馒头，如果家里有老人小孩的话也可以给他们吃哦，自己做的健康卫生啦～ 狗狗不能吃盐的，这一点铲屎官都知道的吧 一次大概一周的量，很方便

进入大学之后，我发现大学并不是自己想象中的那么悠闲，反而有很多令人苦恼的事情。学习烦恼多很多大学生都有进入大学就轻松了的错觉，其实不然，首先每学期的期末考试几乎是每个大学生都会苦恼的一件事情，因为学习的内容多，考试的范围广。期末考试简直就是对自己的严刑拷打，每年期末考试前几天都会有学生通宵复习。其次大学生还需要考英语四六级，考试不能挂科。所以在学习课程之余还需要复习英语，备考四六级。大学还有学分考核，有体测，也会有挂科，如果没有修满学分是不予毕业的，很多同学也在担心毕不了业。恋爱烦恼多因为找不到合适的对象而烦恼。在大学里，虽然学校对于谈恋爱的管理是比较宽松的，但是在大学里面想找到合适对象，其实也是比较难的。当身边的同学都开始出双入对，每次看到身边有小情侣走过，看着宿舍楼下难舍难分的情侣们，简直是大型虐狗现场！未来烦恼多随着大学时光的流逝，大学生们总要离开大学进入社会。现在的社会竞争压力越来越多，想想以后每天都会沉浸在工作中。也没有那么多的时间放松自己。未来这个烦恼并不是大家不敢想象，而是因为没有足够的底气来面对。所以说，学生们在大学期间一定要让自己拥有这种底气。生活烦恼多宿舍生活中，并不是所有寝室都相互和谐融洽。很多寝室室友之间或多或少都会有些矛盾。这种矛盾可能在平时并不会造成多大影响。但是一旦矛盾积累得多了，它就会爆发，大打出手都算得上小事。作为大学生很多人并没有攒钱的概念，大手大脚的消费，往往是月初大鱼大肉，月末方便面果腹，甚至钱都不够吃饭的，所以一定要养成节约的好习惯，不然生活费这个烦恼会折磨惨你的。我们要知道，有烦恼其实是一件很正常的事情，面对烦恼，我们要做的不是纠结于这个烦恼的情绪，而是要寻找解决这些烦恼的办法，虽然养成良好的习惯很难，可一旦形成了习惯，很多事情都会变得很简单，一起加油成为更好的人吧！

一场网暴，可能就是一部分坏人＋部分蠢人的狂欢。坏人负责带节奏，蠢人是被带节奏的。带节奏网暴你的人，其实比你自己还知道你有多冤枉；而被带节奏的人，往往是做了攻击他人的炮灰，还以为自己睿智地掌握了真相。键盘侠就像蝗虫，一只两只，可能一脚就踩死了，你不理他，他蹦哒几下也就从你眼前消失了。可是如果几十只呢，几百只呢，成千上万只呢？他们就能变成一种灾难，所到之处荒野连天，百孔千疮一一这就是键盘侠成群结队起来形成网络暴力的样子。这种暴力无形，但却比有形的暴力，对人的伤害更持久，甚至更深。首先是心理上的危害，比如有焦虑、抑郁、挫败、自我厌弃、自罪自责、自我怀疑等等。继而心理影响生理，被网暴的人身上逐渐会出现睡不着觉、吃不下饭、恶心、呕吐等生理性问题最严重的甚至会让人崩溃之下，选择轻生………比如寻亲少年刘学州，比如上海那个因为200元快递跑腿费被网暴跳楼的女孩。但最让人奇怪的一点是，理性分析大多数键盘侠所展现出的阅读理解能力和逻辑思维能力，他们在现实生活中，应该属于那种最怕领导点名、最怕公开表达观点、一说到正事儿就唯唯诺诺的那类人，但是为什么拿起键盘，他们就能指点江山、夸夸其谈，变成懂王了呢？我想起来小时候看过一部动画片，叫香蕉超人一一男主原本只是一个普通的高中生，但是只要吃一根香蕉，就会立刻变身飞天遁地、无所不能的超人。而键盘，就是键盘侠变身的武器，就如同香蕉超人的香蕉一般。只要有了键盘，他们就能变得无所不能，在网络上拥有了勇气、智慧、道德三大武器一一张嘴就来的批判，不仅最容易，还往往自觉最正义，拥有审判一切的权力！面对网络暴力，我们应该怎么做呢？以下是我的看法：遭遇网络暴力，单凭自己的力量既无法查明"坏人"的身份，也没办法有效阻止这些行为，所以需要拿起法律武器通过法院的介入来捍卫自己的权益。今天天穗君教大家一些方法来维护自己的权益：第一步，止损。不管是被人肉搜索还是被人侮辱诽谤，首先要做的就是防止损失扩大。我们知道，网络暴力都是有指向性的，施暴者往往会直接@出被攻击者的微博账号、微信号等，然后再对不明真相的网民进行煽动、引诱。这时为了防止自己的相关信息进一步泄露以及自己好友列表中的亲朋被骚扰，首先要做的就是把自己的账号"改名换姓"。第二步，取证。到"坏人"发布"网络暴力"信息的网站、论坛、手机应用上对相关的信息进行保存取证。最规范的方法是对电子数据（曝光你信息的网页等）进行公证保存（主要通过公证处进行）。但是很多人都觉得麻烦，而且公证要花钱。第三步，通知。不管发布这些"网络暴力"信息的平台是网站还是手机APP，它都有一个管理方或者运营方，这时候你就要跟对方联系，明确告知你被侵犯了隐私或者遭受了侮辱，要求对方删除相关信息。同时还要把你跟网站、手机APP管理者沟通的记录保存下来。这一步很重要，证明你已经通知了对方。如果网站、手机APP的管理者怠于履行删除义务，那么你就可以直接根据《侵权责任法》第三十六条要求网站一起承担赔偿责任。第四步，追凶。这个时候通常侵权信息已经被删除了，但你还是气得牙痒痒，因为藏在网络背后的罪魁祸首仍然身份不明。其实要想查明谁是真凶，并不困难，直接让网站、手机APP的运营者提供就可以了。