健康管理师高晓松

个人认为想要瘦下来，肯定是需要非常强大的意志力，从饮食方面啊，作息方面啊，以及运动方面等多方面来调节，注重身材管理。

因为五年前高晓松酒驾一事，让高晓松自己也是感悟颇多，所以自己也是想做出改变，痛改前非，当然也是为了他自己的健康和形象啊。

由于自己的不重视，因为现在的生活足够美好了，导致越来越不重视，结果就将其弄丢了。

就是因为他老是乱说，所以才会把公知度弄没了。

高晓松实力派潜力股，26天减重26斤，他是完美逆袭了，因为他之前特别胖，现在感觉两个人差距特别大，简直是焕然一新。

高晓松他以前特别的胖，并且头发还不打理，现在减了肥以后又做了个发型，现在形象变得比较好像一个文艺大叔。

第一，作为一个公众人物，身体形象也很重要，减肥后外在形象更加好看；第二，一个人太肥胖有可能会引发多种疾病，如高血压、糖尿病等，适当减肥有益健康。

这是因为他之前有计划，在这个过程当中一直在坚持，同时有饮食加有氧运动。

是的。高晓松的减肥毅力还是很强的，而且效果也不错，短短时间就减了这么多斤。