老梁说健康管理师

健康管理师主要是针对现代人的饮食不规律和心理疾病高发两大问题衍生出来的，主要是负责营养健康和心理健康两个方面的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员一般可以从事营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员等等职业，在医院、健康管理公司、美容院、院校、机关单位等任职，前景十分好。

健康管理包括哪些方面-基础健康指标的管理，如血压、体重、体温、心率、呼吸、大小便等，做好自我检测，掌握基础指标的正常范围，学会通过观察基础指标的数据来判断自己的健康状况。饮食与睡眠的管理。一日三餐要合理搭配，保证科学营养，按时规律。成人每天应保证7-9小时的睡眠。睡眠不足会引起内分泌的紊乱，降低机体的抵抗力，使糖尿病、高血压、心血管病及肥胖发生的风险也大大提高。现在流行的过劳肥，就是因为长期加班熬夜、睡眠不足，导致的体重持续增长。心理健康管理。人们常说健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。要学会自我管理情绪，调节身心，释放压力，保持积极健康的心态面对生活，学会在社会生活中找到自己的最佳平衡点。只有拥有健康的身心，才能享受健康的生活。运动健康管理。根据自己的身体状况选择正确科学的运动处方。坚持运动锻炼，增强体质。生活环境的健康管理。提高自我防范意识，远离生活环境中的致病因素和危险因素，如远离吸烟人群、远离有电磁辐射的环境、远离有毒的气体、避免接触传染病人群等，注意生活环境的卫生与安全。慢性病的科学控制。要在医生指导下改善不良生活方式，坚持遵医嘱用药，注意防范并发症的发生。

对于零基础考生来说，健康管理师的考试的确是难的，因为国家取消公共营养师，提出来健康管理师就是为了提高健康管理师的含金量。最近两年，健康管理师资格证书的“追求者”只增不减，2018年健康管理师证开始统一改为国家卫计委鉴定、人力资源与社会保障部颁证，成为卫生行业特许证书。目前健康管理师分为三级，而正式开考的只有健康管理师三级。新改革后，考题和大纲相对来说还较为简单，并且全国开设考试鉴定机构有限。但随着政策的提出、健康知识的普及，健康管理师的发展道路越来越宽广，有市场、有需求，健康管理师规模必将越来越大，随之预测健康管理师资格考试的难度也将逐渐地加大。对于非医药专业却有志进健康行业的人来说，健康管理师职业资格证书是一份“信任”凭证，趁现在考试不算难、门槛不算高、竞争不算大，抓紧时间报名拿证，之后健康行业的要求会越来越规范越来越细化。

健康管理师的考试报名时间安排：健康管理师的考试时间是全国统一的，每年只有四次，分别为上半年的4月份、6月份和下半年的9月份、12月份，而每次考试的报名截止时间是本次考试前一个月左右，但是一般的考生都会在考试前一到两个月左右报名。考试时间一年有4次,考试时间分别在4月、6月、9月、11月。您可以去超职教育了解下。2021年健康管理师报考条件整车有变点击查看最新健康管理师报考条件

在报考前，必须先想清楚，你为什么要考健康管理师，对于考不考、过不过，意义重大。我将其分成以下几种情况：1）想着健康管理师挂靠的，劝你别考！国家管控越来越严格，挂靠无可遁形，风险大、投入大、收益低，赔本的买卖劝你别做。2）领导要求的，建议你考！很多在药店上班的朋友说，领导要求考，因为将来要设立慢病药专柜，需要专业的人员。还有在医院工作的，也可以考，毕竟还是挺有用的。以后可以评职称，领补贴之类的。3）随大流的，建议你别考！除非你天赋异禀。别人考你也考，认识不到其中的重要性，毕竟考证需要花时间、花精力、花钱。考虑好了再想要不要考，当然你要是不学也能过，就另当别论了。4）医药护行业人员，必须考！我相信大部分人是医药护人员或者是健康行业从业者。即便本职工作用不到，也能用做转行，留一条后路，或者增强理论学习，为自己职业发展助力。5)以后想往这个方向发展的，必须考！如果是因为感兴趣、想转行，只要你有入行的意向，就值得一考，不管是作为工作还是为了自己和家人，健康管理师都会发挥作用。其它考试常见问题1、有不少人质疑，现在很少招聘健康管理师的。关于这一点，大家可以上招聘网站上看一看，的确很多招聘健康管理师的，并且薪酬并不低！并且！很重要的一点，考了这个证书并不是一定会做这个工作，这个得看你的机遇啊，背景啊，还有自己的职业规划这些，好好想想自己适合什么，对什么感兴趣，想干什么，想要的生活还有工作环境是什么。我有个同学，也考了一堆证书，健康管理师啊，二建啊，理财规划师啊什么会计啊，什么教师资格证啊都考了，(不过在某个小抽屉里面放着呢），就算不打算从事这方面的工作，其实如果有时间和精力的话考一个健康管理师还是有用的。一是确实能学到不少的东西。就算你以后不从事这个工作对我们的一些日常习惯啊身体的一些小毛病啊，其实是都有好处的。还有一点当然是可以领国家补助啦，这位同学当时花了不到两千报的名，然后领了三千元的补助，相当于考了一个证还赚了1000块，主要是学到了不少知识，感觉应该算值得的，所以还是建议考的。2、考健康管理师证优点？健康管理师属于高级技能人证书，盖卫建委的章，对医疗圈来说还是蛮有公信力的。符合条件的可以登人社局领取相关技能补贴，广东2000-4000元之间，每个城市和省份都有所差异。有些地方还可以抵扣个税，享受加对应落户积分。

个人认为这个证书还是很有用的，考的时候是不仅可以多个国家认可的证书，提升个人价值健康管理师证书的作用：健康管理师证是目前国家大力提倡的大健康行业含金量最高的证书，也是由国家卫健委颁发的三级职业资格证书，全国统一考试且全国通用1、福利补助：根据地方政策不一样， 取证后补助有区别，一般地区是2000元2、学习健康管理师知识。可以给自己和家人做营养配餐，学会自我健康管理3、就业方向也有很多，比如养生馆，母婴中心，配餐中心，幼儿园，医院，体检中心，健身房，健康管理公司之类都需要健康管理师，一个专业的健康管理师薪资是很高的4、帮你进入健康管理师相关行业。所以，在你要进入健康行业的时候，你就用得上健康管理师证了。健康管理师证书值得不值得： 证书值不值得考，那也要看看行业发展前景。 这几年国家也发布了不少关于健康方面的文件，主要就是想改变人们的健康观念，把健康医疗重点从治病转移到防病，不要把健康完全依托在医院上，健康管理师则会得到相应的发展，承接防病的任务、帮助人们提高健康水平，减轻医院压力，所以健康管理师行业还是很重要的，发展潜力也比较大 如果你看好健康管理师，觉得这个行业有前景，或者觉得其他健康行业有前景，那你就可以考个健康管理师证，毕竟健康管理师涵盖面广，可以进入的行业比较多，这也算是一个优势吧，在你进入健康行业的时候也能多个能力证明，总比小白入行强。 如果你是医护人员，健康管理师证就可以说是你的必备证书了！毕竟，本身具有医学背景和基础知识，学习健康管理师，肯定能比那些非医学的朋友理解的更深刻也更透彻，并且学习健康管理师对于医护人员的职业发展前景也有很大的帮助。 现在疫情期间，很多公司经济不景气，都采取降薪措施，如果你有健康管理师证，有健康管理师的专业知识储备，在此时就派上了用场。现在，有很多健康管理企业，都会选择开通在线问医或者远程问诊之类的。还可以提供个人在线健康咨询‘包括科学用药、心理疏导、膳食指导等