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吃那么一天
首页 > 职业资格证 > 2019健康管理师的答案

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Candy526368302

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戒烟,是一种行为和生活方式的改变,也是一个相对复杂、艰苦的过程,更是一件说起来容易,做起来艰难并且痛苦的事情。但是,戒烟又是一件非常值得做的事情,因为戒烟的健康效益很高。通过戒烟,可以有效降低多种慢性病,如恶性肿瘤、冠心病、脑梗死、慢性阻塞性肺疾病等的发病率。现就好的戒烟方法分享如下:一、认识吸烟的危害通过学习,充分认识到吸烟对健康的危害,从而对吸烟行为感到恐惧、焦虑、担心,更要意识到在自己周围环境中,吸烟已经成为一种公认的不健康行为。二、打算戒烟充分认识到吸烟的坏处后,觉得应该戒烟,同时也意识到戒烟可能带来的健康效益。但另一方面,也意识到戒烟需要付出的代价,处于犹豫不决的矛盾心态。这时就需要督促并刺激自己尽快行动起来。三、准备戒烟打算戒烟后,就要向亲属、朋友、同事等郑重地做出戒烟的承诺,并有所行动,如制定戒烟的时间表,使自己的戒烟行动得到监督。四、正式戒烟尽力克服戒烟的困难和阻碍,按照戒烟计划,逐步实施,在亲属、朋友、同事的支持下,完成设定的具体目标,保障戒烟取得成功。五、维持戒烟成功戒烟已经达到6个月以上,继续取得亲属、朋友、同事的支持,巩固戒烟成果,绝不松懈,要经得起外界的诱惑,防治恢复吸烟。六、终止吸烟较长时间维持戒烟后,经过了沮丧、无聊、孤独、愤怒等情绪的考验,不在受到吸烟的诱惑,对维持戒烟有高度的自信心,能坚持戒烟,保证不会在吸烟。经过了这一阶段,戒烟就取得了成功,基本不会在吸烟了。总之,戒烟,从前一阶段过渡到下一阶段时,会发生不同的心理变化过程,必须通过自我强化来支持行为改变,以确保戒烟行为不会停留在某一阶段甚至倒退。我是【知乎】“好健康”,感谢你的阅读。如果本文对你有所帮助,请关注或点赞予以支持;如有不同看法,敬请评论或吐槽。谢谢!编辑于 2020-01-15 · 著作权归作者所有 赞同 0评论收起大家还在搜执业药师报名条件营养师健康管理师报考条件健康管理师证白考了健康管理师就业方向2020健康管理师新政策卫生部取消健康管理师健康管理师在哪里考试健康管理师在哪里报名健康管理师国家承认吗健康管理师在哪里培训2020年健康管理师被取消健康管理师报考入口健康管理师报考条件2020年健康管理师怎么考证健康管理师报名入口官网育婴师考证条件健康管理师就业前景营养师报考条件2020最新规定二建报名资格条件健康管理师证不被承认健康管理师2020年报考时间二级建造师报考条件健康管理师是干什么的 相关推荐2019年健康管理师真题(理论)答案 4月 (二)_知乎个体肥胖干预的评估内容不包括 EA是否已列出可以减肥的方法B是否能利用管理对象身边的资源进行减肥C被管理人群中肥胖症控制体重达标和未达标比例D是否帮助管理对象认清导致其自身超重或肥胖的原因E是否能综合运动各种措施以达到减2018 年健康管理师考试真题_知乎2018 年健康管理师考试真题理论考题一、单项选择题1、下列说法中,对健康管理概念叙述错误的是(A、健康管理是以人 因家中有小孩考虑戒烟但自己尝试过几次,总是因为戒断症状又复吸,来到戒烟门诊求助第一问:下列防止复吸的方法健康管理师速记口诀(二)_知乎自从小知上次发送了健康管理师知识点记忆口诀后,受到了学员们的一直好评!为了方便大家记忆,小编又给大家整理了一些知识点的口诀,希望可以给同学们一点帮助一、5日戒烟法的要点第1日:做好心理、生理、社会环境的准备,强调全部参【历年真题精选含解析】2019年4月三级健康管理师考试《基础知_知乎【单选】个体建康危险因素评估结果为评估年龄高于实际年龄,表示() 关注公众号《杏林谨仁堂》了解更多历年真题, 以明确特定的目标人群,这样可使健康教育策略更具有针对性,减少人力、财力和物力的浪费,产生良好效果实际工作中健康管理师考点大总结之二_知乎★考点一:慢性病的主要特点:①病因复杂;②起病隐逆;③病程较长;④难以治愈;⑤预后较差★考点二:冠心病诊断 为提高本所干警的戒烟效果,可采取的干预模式中不应包括()A公共区域禁烟模式B家庭管理模式C与健康管理师的契

2019健康管理师的答案

243 评论(10)

豪廷布艺

1、健康就是指生理功能正常,无病痛和虚弱。(×)2、药物的LD50是引起50%最大效应的剂量。(×)3、健康教育和健康促进是两项独立的工作。(×)4、细菌性食物中毒为最常见的一类食物中毒(√)5、高血压与高血脂与缺乏运动密切有关(×)6、肝脏不属于消化系统器官,属于造血器官(×)7、心里不健康与不健康的心理和行为是等同的(×)8、运动疗法对糖尿病只起辅助作用(×)9、母体内的铅不会通过胎盘进入胎儿体内(×)10、腹痛是腹腔内器官病变的主要表现,腹腔外器官病变不会引起腹痛(×)11、自然环境中的许多生物均具有对其接触的动物或人产生毒害反映的能力(√)12、短期的咳嗽和咯痰,使气道受阻,患者即可成COPD(×)13、颗粒物是我国大多数城市的重要污染物(√)14、临床上健康评估思维只能用顺向思维评估法,不能用逆向思维评估法(×)15、吸收是指食物的成分或其消化后的产物通过上皮细胞进入血液和淋巴液的进程(√)以上就是关于健康管理师历年真题的分享,希望对大家有所帮助,想要了解更多相关内容,欢迎及时关注本平台!

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