替你们试过了健康管理师

介绍下情况，本人87年的，毕业就当了护士，工作10年了，2019年6月参加健康管理师考试，已经拿到证书。想跟大家分享一下我考健康管理师的经验。1、健康管理师是什么 行内人大概不用说都知道，倒是很多外行不知道健康管理师是什么 几个关键词： 卫生部：2006年，原卫生部发布公告，健康管理师作为新职业被纳入卫生行业特有职业，并给出明确定义，健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。 国务院：国务院从2014年开始进行职业资格清理整顿。先后分7批取消了70%的职业资格。剩下的30%的职业是对国计民生起到很重要作用的职业，健康管理师就是其中之一。 卫健委：2018年开始，健康管理师职业资格鉴定考试升级为全国统考，由国家卫生健康委员会负责组织全国统一鉴定考试工作，学员鉴定考试合格后将获得由卫健委和人社部共同发签发的国家职业资格证书。 大健康产业在未来五年一定会有一次腾飞，所以，非常建议看不到职业前景的护士姐妹们考虑健康管理师这条路。2、这个证好不好？ 这个证确实越来越火爆，听说11月报考人数达到23万了，我身边越来越多同事都准备考这个证。我拿到证之后转到体检中心了，工作比之前轻松太多，工资还加了1k多，大健康产业以后的发展会越来越好，还会有更多的就业机会，我想的是先暂时转到体检中心来，工作相对轻松一点，我现在把找工作的目标放在很多健康机构上，他们非常需要从医院出来有临床经验的护士，当然，你必须得有这个证才行，那边的薪资水平应该会比现在好很多。所以，想转岗或者转行的护士小姐妹们，拿下这个证对我们以后的工作有很大的好处。 我拿下这个证之后跟朋友们去吃饭，以前总有人不舒服了问我这问我那，我现在也推荐他们去学习一下健康管理师的内容，虽说不一定非要拿到证，但是这里的内容还挺适合给小白们做健康知识普及的。电视里和网上的养生知识一大堆，但是有很多都是假的不科学的，医生护士一看到假信息通常都能分辨出来，但是对于小白来说，他们就完全不懂了，所以学习点儿健康管理师的内容，对大家健康知识普及也挺好的。 3、考健康管理师怎么备考？ 我年初就开始自学过健康管理师的课本，奈何确实工作太忙，加上离开学校太久了，拿到课本之后确实懵逼了很久。每天回家看两分钟书就想睡觉，看完了第二天睡醒一点都不记得后来这样过了一个多月。然后去网上研究培训机构，听一个同事推荐在某个报名机构报名学习，然后每天得花大量的时间看视频、看教材，但是还是感觉效果不好。我觉得这样不是办法，于是就上网看看别人的学习经验。偶然看到一个人在知乎上分享说自己备考的办法就是刷题，不看书、不看视频，先刷题然后有不懂的直接看答案。 我是现在才体会到这个办法的好处。对于咱们护士小姐妹来说，很多基础知识都是知道的，那从头学习不就很浪费时间吗？所以直接刷题会更加适合时间不充裕的考生。 当然，如果你是小白，其实我也建议你先刷题，虽说你可能很多很多都不会，但是你看课本其实一样也不会，与其慢慢听视频课，不如直接拿着题目学。4、写在最后 大健康产业在未来几年内一定有非常好的发展，市场的需求越来越明显，养生的东西那么多，就说明大家都很在意平时的生活是否健康，国家也一直再强调大健康行业的提升，所以对于护士来说，大健康是一个触手可及的风口。当护士的冷暖自知，平日有多忙，工资也就那么多，真的不想一直傻乎乎地忙下去，然后到五十多的时候觉得熬不动了就退二线，与其这样，不如在年轻的时候进入一个正在发展的行业。

现在考的话，相对来说比较容易。因为刚出来，考试中心题目较少，相对来说比较简单。越往后面越难考，所以想考的话，尽快吧

单来说就两大块，心理健康知识和生理健康知识。也就一定的医学基础和心理学基础。健康管理是致力于科学的健康管理可以帮助我们保持健康，延长寿命，提高生活质量。健康管理师一般服务范围包括:一、建立完整的健康档案。包括个人基本资料、健康体检资料、病史资料、建档医生和建档日期等。二、进行健康评估。包括身体键盘评估和心理健康评估。可通过基于检测，心理测评，健康体检，问卷调查，收集与跟踪反映个人身体健康状况的各种信息，利用预测模型来确定参加者目前的健康状况及发展趋势，使参加者能了解是否有发生某种慢性病的危险性，以及和其他人相比，危险性有多大。然后，将根据疾病评估结果，针对健康危险因素为个人提供保持和改善健康的方法。三、出健康干预方案，健康管理内容与具体实施。基本包括“三高”管理，危险因素管理，体重管理，睡眠管理，膳食管理，家庭和谐管理，心理健康管理等。四、健康管理评价与效果评估，以自身为横轴，管理前后效果对比，以标准值为纵轴，管理前后结果评估。生物学身体机能方面评价，主要是评价体重、血压、血脂、血糖及脂肪肝等危险因素；以及心理学防控的评价、社会学方面的评价。如果你觉得自己操作起来太麻烦，可以找专业的健康管理公司。

健康管理师的考试一定是难的，因为国家取消公共营养师，提出来健康管理师就是为了提高健康管理师的含金量。最近两年，健康管理师资格证书的“追求者”只增不减，2018年健康管理师证开始统一改为国家卫计委鉴定、人力资源与社会保障部颁证，成为卫生行业特许证书。目前健康管理师分为三级，而正式开考的只有健康管理师三级。新改革后，2019年是第一年度，考题和大纲相对来说会较为简单，并且全国开设考试鉴定机构有限。但随着政策的提出、健康知识的普及，健康管理师的发展道路越来越宽广，有市场、有需求，健康管理师规模必将越来越大，随之预测健康管理师资格考试的难度也将逐渐地加大。对于非医药专业却有志进健康行业的人来说，健康管理师职业资格证书是一份“信任”凭证，趁现在考试不算难、门槛不算高、竞争不算大、通过率可观的事实下，抓紧时间报名参考。毕竟谁都不能保证2020年或以后政策是否会变~!所以如果你想学，就直接去学，不需要管它难还是不难，因为只有自己去做了才知道，别人说的可以做个参考。有可能别人觉得难，你觉得却是简单的呢。