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凭海而居
犀牛望月0
不论通过什么产品减肥，都要坚持选择健康安全的方式，减肥期间多喝温水，可以加速代谢，适当运动，可以调动身体机能，最重要的是一定不要节食，反而要大量补充蛋白质和各种营养，才能不伤气血
狐狸的小屋
只要严格的按照体重管理师的要求减肥，肯定是有效果的。
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