李知恩健康管理师师男

各位乘客，晚上好！以一张图片开启今晚的旅程，传递一份爱！第一趟列车开出前，大家了解我们共聚在此的原因：欢迎您！这是一趟以“婚孕营养和儿童健康”为主题的健康列车，我是这趟列车的列车长刘伟斌。从2018年7月第一次怀孕流产的悲痛，到2019年12月诞下女儿的幸福，我和妻子李梓昕（May）共同经历了很多。孕前的准备、孕中的支持、产后的调理，我庆幸自己掌握了营养和健康管理知识，能在遇到健康问题时保持心安，正确辨别飞来的各种健康劝言！这次开设「好孕人生•健康列车」，希望和有缘的朋友分享生活喜悦，传播正确的婚孕营养知识，伴随着我女儿的成长也会分享常用的儿童健康管理知识。为了保证列车的乘坐品质，甄选有缘乘客，需购票上车。本趟列车不设终点站，伴随着我的家庭成长，我将带领乘客们参观各种健康景点，一路陪伴大家孕育新生命，一同健康生活！若您觉得列车的沿途风景枯燥，也可以在适当的站点下车，感恩我们曾经并肩同行！ 我看过一本书：要想拉近彼此的距离，就要扩大自己的“公开象限”，让对方更深地了解自己！今天的列车主题，列车首发站：我们是谁‍‍？列车上有多年的同学，有10年以上的朋友，有共事的同事，也有素未谋面的微信朋友，尽管时空分隔，微信让我们还能彼此相连。May和我相识6年，半个月前女儿刘蕙心出生。列车的首发站，我想拉近彼此的距离，带大家认识真实的我们。 我叫刘伟斌，初中开始，我从一个白白胖胖的小男孩，开始长青春痘，与“痘”为敌一直持续到大学。那时候不懂，与大部分人一样，道听途说，尝试各种广告产品、秘方，外敷内用，无所不用其极，但还是没打赢“痘战”。就是因为这痘，让我错过了多少美好的青春回忆啊。2007年，大学二年级，多年的积压爆发。痘痘已经影响我的日常生活了，脸上背上都是痘，枕头被单衣服常常会有痘破的血迹，说话时脸颊都会痛。痘只是外部的表现，还伴随着严重的便秘和失眠，有2个月晚上眼光光看天光。 2007年，通过我妈的工作关系认识了一位营养师，在他的指导下，通过3个月的营养早餐，我的身体逐步好转恢复，解决了便秘和失眠的问题，痘痘也消退了很多。大学期间参加了很多校外的营养课程，看了很多书，现在还收藏着很多学习笔记。这段经历，为我打下了日后营养知识的基础，学到了人体七大营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素的作用，还研究了面相和手相，刮痧拔火罐，把自己当白老鼠，尝试了很多调理方法。不过，对我影响最深，意义最大的是在一家书店买到了一本盗版书，书名叫《健康一生》，作者是林海峰。看着书中深入浅出的剖析健康问题，原来营养学不单单是枯燥的七大营养素和专业难用的技术。其中让我受益至今的是一句话：疾病和症状是身体跟我们沟通的语言，听懂身体的语言，我们才能真正恢复健康。完全不同的健康思路，撩起了我深入学习的兴趣。在网上搜索，找到了林海峰老师的博客和他在马来西亚的演讲视频，认识了阳光森林，认识了整体自然疗法。从此，我真正开启了自己的健康列车。 那时候条件有限，在学习以后，没法做深度的调理，就坚持做了两样，一个是营养早餐，它伴随着我整个大学生涯，一直延续至今，从当时最简单的到现在最完整的版本，我是营养早餐的忠实粉丝，也是受益者。另一个是不吃米面，或者说不以米面为主食。我也是佩服自己，觉得有道理就照着做了。不过，说来容易，过程可是血泪。同学朋友的异样目光，父母长辈的恶言相劝，礼貌的会跟我说米面几千年的历史，有的就直说“你傻呀！神经病！”12年过去了，我不仅没饿死，跟身边的同龄人相比，还活得更年轻。不吃米面这个梗，以后会跟大家深入分享，是这趟健康列车的必经景点！哈哈…… 2010年，在华工毕业后，从广州回到佛山工作。那时候微信还没流行，没有像这样的微信课堂。尽管有了工作收入，理应能够将自己照顾得更好，但人是群体动物，没有一个很好的氛围，就容易自我放肆。营养早餐做得没有那么认真了，有一餐没一餐，营养健康知识的学习也是断断续续。最糟糕的是2013-2017年这段时间，我迷上了打游戏，基本是每天都熬夜打。年轻能熬，但到2017年的时候，我明显感觉身体出问题了，很容易头痛，经常憋气，呼吸变得很浅很短，可恶的痘痘又开始大肆破坏。 幸好有微信，2017年与阳光森林有了新的链接，以微信空中课堂的形式，重新认真的投入学习，进入一个大的健康的能量场，一边学习新的健康知识，一边让自己逐步回到健康的生活轨道。 从我亲身的经历，我想分享给大家：要想健康，靠自己一个人是不行的，需要一个群人，一个氛围，一个健康的能量场，同频共振，大场影响小场，才能让自己走在正确的轨道上。这也是我设立这趟“好孕人生·健康列车”的初心，聚集有缘人，凝聚能量场，共同为健康努力。健康没人不关心，但有时候会身不由己。独自前行难熬到天亮，很容易会死在黎明。上了我这趟健康列车就不一样了，凝聚能量，直达健康目的地。 时间回到2013年8月，我在一个朋友的弥月宴会上见到May，有点一见钟情的意思。几经波折拿到联系方式，然后就是热烈的追求，热恋、吵架、继续相爱。2016年10月31日注册登记。2017年11月28日结婚仪式。2018年春节成都蜜月旅游回来，May说：我属兔，她属龙，明年生个猪宝宝，旺我们。一切似乎都很顺利，5月份的时候，May怀孕了。我们都很开心，她还感恩说：一切都按计划进行。但是，上天怎么会事事如意呢！8月份的某个夜晚，May肚子痛，我们去镇属医院检查，打了孕酮。第二天再去市医院检查，发现宝宝已经没有心跳了。May哭得很伤心，我默默地在身边陪伴、安慰。尽管头脑有点低落，但我的内心是平静的。因为，我知道，是因为我们的身体没准备好，没有能力迎接这个生命的到来。这里，也要感谢我的营养老师李艺竹，在那时候开导和指引我。我们都需要朋友和导师，在特殊的时刻拉自己一把，大家身边有这样的贵人吗？我希望在这趟列车上，大家互相交流，通过学习，有能力成为身边人的贵人，有给出去的能力，自然就有善报回流。 怎么理解身体没准备好呢？孕育生命，男女双方都要做好准备。男方要做好全面的深度的体质提升，才能确保那颗精子的活性和质量，确保有能力去冲锋陷阵。我时常跟身边朋友开玩笑，一颗小小的精子，就是我们生命力的表现。女方的任务艰巨一点，首先要做好身体清洁，可以通过净食排毒，彻底清理身体的毒素，让宝宝有一个干净的环境孕育成长。第二，要做好体能储备，让自己身体有足量的蛋白质，因为蛋白质是一切生命的基础，占了人体20%。妈妈有足够蛋白质，才能分给宝宝。这个蛋白质，还决定了生育的过程，妈妈的子宫系统要有足够的肌肉弹性，才能顺畅而且安全的推动宝宝分娩出来。有人说胖的人好生养，有一定道理，胖的人才有肉，有肉就是有蛋白质。 尽管May与我相处了5年，但她并没有认同健康营养观念，多年养成的饮食习惯，重口味+垃圾食品是她的挚爱。准备怀孕前，我跟她商量过做净食排毒，做好体能储备，她反对了。没办法，人都是需要事实去教育的。 May是一个情绪敏感的人，幸好有我，幸好我的功力深厚，在爱和营养的双重支持之下，让她慢慢恢复。现在，她允许我将这段经历告诉大家，代表她已经彻底恢复，也彻底相信我了。在医院产后复检的时候，她都能够自豪开心地跟身边的宝妈分享这次不开心的经历。群里有两位朋友就是这样加上我老婆的微信，然后进入这趟列车的。 现在的相信和观念改变，并不是一蹴而就的，经历了艰难的过程。 2018年8月份后，通过营养早餐和幸福餐的支持，may的身体慢慢恢复。may的理性告诉她要听我的话，但潜意识还是抗拒，在吃营养早餐和幸福餐的时候了都是闭着气强吃的。这种情况一直延续到孕期第7个月，观念改变了，胃才打开了。情绪对食物营养吸收的影响，未来会讲到。老婆为了生到猪宝宝，还是拒绝做净食排毒，第二次怀孕早期B超检查发现有卵巢囊肿，早期孕吐厉害，都代表身体积累了毒素。孕期过程中，她经历了感冒、中暑、肋骨神经痛、胆汁酸过高等等的问题，医院又是恐吓，又是开药，但在我的坚持下，为了避免药物对身体的影响，我通过营养支持的方法，全部都恢复了。此时，她才真的相信。相信了，那就好办了。我不再需要威逼利诱，她都会自动去吃，主动去做。这里，我也提醒各位乘客，健康是一个从心灵到身体的过程，我可以直接教你们一些方法，像营养早餐、幸福餐、呼吸等等，但这只能像按摩馆，痛了去按一下不痛，但对身体健康没什么用。建立这趟健康列车，是想陪伴有缘人，我们不要急着去找答案，大家用心欣赏列车沿途的风景，一步一步地改变，直到内心相信。只要内心接纳了，一切都容易了。第二次怀孕，为了2019年2月份的春节泰国旅游，我们还推迟了备孕的时间。旅行回来后，3月份成功怀孕，这一次我是有信心的，因为我们做了半年的准备体能储备。整个孕期，都比较顺利。 原定12月18日预产期，宝宝也就在那一天出世了。遗憾的是穿羊水了，羊水污染，宝宝大，又没入盆，只能选择剖腹产。宝宝出生7.1斤，很安静，不哭不闹的。出生时，还自带微笑。老婆在产后的恢复比其它的妈妈都好，第二天就可以自己下床了，医生还很惊讶。第四天就在医院的走廊了闲逛活动了，护士都看呆了。这都是整个孕期营养支持，蛋白质充足的结果。差不多啦，这趟旅程也开得够久的了。但32年人生，这么说也够浓缩的了。我是希望通过自己的亲身经历，告诉各位乘客建立氛围，互相鼓励共同成长的重要性。改变要有耐心，我改变自己最亲近的人都用了6年。只要大家愿意跟随，我相信一定能帮助大家，拿到自己和孩子想要的健康。 今天的旅程先到这里。期待，下一个约会。 我现在才看完整个分享，因为忙喂奶感觉像录像带一样回放！感恩有你我的宝藏老公。 我是一个不容易被这些东西影响的人，我看医生没理由不信医生吧？信营养师？就算是我老公，我也是不完全信的，特别是胆汁酸过高，医生都下病情通知书，我当时很慌张，对着我老公说：还是吃药吧万一宝宝有事怎么办？ 但是我的老公还是很淡定的说，不吃，相信我，听我的！每次的指标没达到医院的标准，医生都会开药，我们药照拿钱照给，但从来没吃过。 第一次：缺锌，医生说要补锌，开了一个月，一小瓶，好多小小粒的小药片。老公说：不要吃，这些都是化学合成的。你就按我给你的调理，听话照做，什么问题都没有。 第二次应该就是总胆汁酸高还是甘胆酸高，复查3次都是高，然后医生讲了好多的坏处，我很不耐吓！特别是关于宝宝的健康，心又一次动摇要吃药！但是有我老公哪有我吃药的份！还是药照拿钱照给，就是不吃。他给我分析，这个之所以高是什么原因，叫我按他方法调整，早点睡觉，一个星期后复查，一切都正常了。那一次，我就相信了我的老公！ 对了！还忘记了中间那次，肋骨痛，痛到呼吸都不敢用力！看了医生，医生说跟怀孕没关系，要到神经内科看，看了，又不敢乱吃药，又回了家！他用了三天，让我一天天症状减轻了，真的太了不起了！我就这样，拜在了他的‘石榴裙’下现在是完全将自己和宝宝交给了他。 谢谢大家听我的分享，时间也不早了，大家早点休息晚安

一起生活吧分集剧情：第1集剧情  经营手工鞋店的孝燮和大女儿善荷、小儿子在亨和小女儿同住一个屋檐下，大女儿善荷在服装公司工作并和同公司的员工交往，小儿子在亨则在找工作，不巧却惹到了该公司大股东的儿子。  第2集剧情  宥荷为了恩秀的留学问题和丈夫起了争执，甚至提出要离婚，但丈夫仍然不为所动，坚持要送女儿出国。恩泰为了帮忙姊夫的医院回国，在院里巧遇了脚底受伤的宥荷。庆守向善荷求婚，但还没让自己的母亲知道，因为他知道母亲不会喜欢善荷。此外，善荷原本想告诉家人自己要结婚的事，没想到宥荷却突然带著恩秀回家。  第3集剧情  孝燮得知二女儿宥荷要离婚的事情後，去找女婿想问个究竟，没想到女婿避不见面，反而由女婿的姊姊出面把宥荷说得非常难听，孝燮这才明白真的该让女儿跟女婿离婚。恩泰回到医院，院里的人都非常怕他。宥荷的大姑怀疑恩秀不是弟弟的亲生孩子，於是闯进宥荷家拿了恩秀的东西去做亲子鉴定。宥荷的老公宁愿让宥荷背负出轨的污名也不愿向家人坦承自己不孕。此外，美莲决定买下自己小时候住过的樱花路商店街。  第4集剧情  在某个下雪的日子，美莲来到商店街，却碰巧遇见了和女儿跟孙女在一起的孝燮，她惊震又气愤，决定对孝燮报仇。在亨被卧温录取，多妍担心他进公司会被欺负，於是想阻止他，但在亨根本不当一回事。庆守的母亲得知善荷就是儿子的女友时非常生气，要求他们立刻分手。此外，恩秀的亲子鉴定报告出炉，圣云的姊姊认为恩秀是宥荷外遇生下的孩子，气得把这件事告诉了大姊善荷。  第5集剧情  圣云为了隐瞒自己无法生育的事栽赃宥荷，告诉自己的姊姊宥荷不孕，宥荷听到这番後大受打击，对圣云彻底死心，两人决定正式离婚。美莲为了报复孝燮，以订制鞋子为藉口邀请孝燮到YL集团，没想到在公司门口被一对男女缠上，正好被孝燮和玄荷撞见，玄荷从马社长口中得知美莲是父亲的初恋情人，马社长更不小心在老同学的聊天室里说出美莲可能是爱情骗子的传闻。  第6集剧情  庆守的母亲因为嫌弃善荷，跑到两人工作的公司想拆散他们，庆守为了阻止母亲，不小心说出宥荷是有钱人家少奶奶的事，这才让母亲勉强同意两人的婚事。在亨在开始上班前接到了卧温集团的电话，因为气不过会长儿子的恶劣行径，他当著会长儿子的面把多妍录下的影片传给被打的员工，正当他垂头丧气时，竟接到了YL集团的录取通知。此外，再开发说明会即将开始，美莲却因为孝燮的一番话再度动摇。  第7集剧情  美莲和孝燮意外的重逢，让美莲的思绪陷入混乱，於是她决定不出席再开发说明会。在亨开始上班，却没想到文植就是自己的直属上司。善荷告诉庆守，妹妹宥荷离婚的事，庆守的反应却出乎她的意料，让她想结婚的心开始动摇。此外，玄荷得知美莲又到孝燮的店里找他时，赶来与美莲见面，原本她只想警告美莲远离孝燮，美莲却告诉她一件惊人的秘密。  第8集剧情  孝燮年轻时差点和美莲私奔的事震惊了朴家的四姊弟，玄荷一心认为美莲是骗子，担心爸爸被骗，也不希望爸爸交新女友，於是开始设法阻止两人，孝燮则决定约美莲出来，想好好谈谈两人过去的误会。此外，姜博士邀请宥荷担任她的研究助理，正当宥荷为找到工作而开心时，郑恩泰却突然出现破坏了这个机会。  第9集剧情  恩泰为了争取援助金威胁宥荷，与宥荷的关系陷入冰点，恩秀突然发烧被送到医院。美莲受到玄荷跟善荷的刺激，主动向孝燮提出交往的要求，没想到被孝燮拒绝。此外，雅美为了阻止儿子和善荷结婚，亲自到孝燮的手工鞋店要找孝燮谈判。  第10集剧情  美莲目睹庆守的母亲在孝燮的店里闹事，便挺身而出替孝燮把她赶走，没想到却换来孝燮的责备，让美莲十分伤心。多妍进到公司以後频频犯错，让每次得帮她善後的在亨怒气爆发，幸好多妍在聚餐时替在亨挡酒，让在亨对她的印象好转。此外，美莲和孝燮一起到两人从前去过的老酒吧喝酒，怎知隔天醒来，孝燮竟发现美莲睡在自己的房里，朴家三姊弟则在房门外敲著门。  第11集剧情  朴家三姊弟亲眼目睹美莲和爸爸在同一个房间里过夜，虽然孝燮极力否认，但三姊弟丝毫不信。善荷跟庆守交往的事被高组长逮个正著，两人的办公室恋情曝光。宥荷为了帮恩秀寻找血型符合的捐血者四处奔波，最後才发现原来要找的人就是恩泰，但恩泰却在机场准备出国。  第12集剧情  宥荷突然出现在机场，答应恩泰会负责筹出援助金，希望恩泰能救救恩秀。宥荷为了兑现自己的承诺，决定接受理事长的邀请进入投资组，恩泰却在无意间知道宥荷离婚的消息，想阻止她却又因为援助金的关系陷入了矛盾。此外，美莲告诉孝燮想跟他一起生活，孝燮虽然感到动摇，但大女儿善荷却无法理解爸爸。  第13集剧情  善荷坦白告诉父亲希望他不要再婚，让一向以为大女儿最能理解自己的孝燮感到非常沮丧。宥荷开始到医院上班，才第一天就提出经费节约提案，向医院的科长们投下了震撼弹，看到提案的恩泰，对宥荷越来越有好感。善荷得知庆守的母亲见过自己的爸爸，因为有种不好的预感，决定把她约出来正式谈判。此外，孝燮送美莲回家，却好死不死遇上了文植，甚至在大马路上吵了起来。  第14集剧情  玄荷从日顺那里得知原来美莲竟然是超级有钱的大富豪，对她的偏见180度大转弯。宥荷为了替恩泰筹措援助金想出了一个大计画，带著恩泰去见美术馆馆长。在亨对文植坦承听见了他的秘密，文植却咄咄逼人地糟蹋了在亨。此外，孝燮因为亭子管理权移转一事意外遇见杨代表，并从他那里得知美莲的真实身分。  第15集剧情  孝燮亲眼目睹美莲在创社活动上的演讲，突然感受到自己相较她的渺小与不足，美莲则因为自己错过和孝燮坦承的时机而後悔不已。梦想成为豪门後代的玄荷得知美莲的真实身分後，转而支持父亲和美莲交往，善荷则担心父亲和美莲家世差距过大，会让父亲受到伤害，反对两人交往。此外，宥荷在恩泰的帮助下总算见到徐馆长，恩泰却在美术馆外被记者包围，陷入恐慌。  第16集剧情  孝燮得知美莲的真实身分後，因为自卑而再度选择退缩，他向美莲提出分手，美莲虽然难过，但表示愿意等他。庆守和善荷分手後得了相思病，虽然努力不在母亲面前表现出来，但依旧过得行屍走肉。此外，恩泰在宥荷的帮助下，顺利和徐馆长签约，得到徐馆长的资助，解决了援助金的问题，没想到徐馆长在签约当天，加入了要恩泰参加记者会的特殊条款，让恩泰陷入两难。  第17集剧情  恩泰在记者会上意外看到父亲最後的影像，对父亲多年来的误会似乎有些释怀。美莲因为被认为可能是胃癌，做了进一步的检查，变得非常忧郁，孝燮得知美莲可能得到癌症，感到时光不等人，才终於下定决心面对自己的感情。此外，恩泰发现了多妍坚持留在公司上班的秘密。  第18集剧情  孝燮陪害怕的美莲到医院听诊疗结果，幸好美莲非常健康。文植赶到医院发现母亲隐瞒病情，却选择让孝燮陪自己，觉得被母亲背叛。恩泰意外发现姊夫知道宥荷离婚的事，为了保护宥荷，他希望她离开医院，此外，雅美查出美莲原来是个超级有钱人，所以想让儿子继续跟善荷交往。  第19集剧情  宥荷在恩泰的英雄救美下逃过一劫，仍旧不知道自己离婚的事早就被理事长灿九知道了，同时，海亚物产也放出了离婚消息。文植亲自登门拜访孝燮，孝燮才知道原来他就是美莲的儿子，而且文植竟然是在亨的上司。此外，文植在不知道在亨是孝燮儿子的情况下，透露自己打算对付孝燮的计划，成为压垮在亨的最後一根稻草，他决定不再忍耐。  第20集剧情  文植终於得知在亨就是孝燮的儿子，在亨偷偷约美莲和文植吃饭，藉此威胁文植，要他别欺负自己的爸爸。慈韩医院理事长为了跟海亚物产签约，强制要把宥荷赶出医院，恩泰为了保护宥荷，威胁要召开理事会，放话不会让合约签成。此外，玄荷为了宥荷离婚公告一事大闹海亚物产，因而被抓进警局，孝燮也因此知道了二女儿的情况。  第21集剧情  圣云的姊姊威胁朴宥荷，要收集她外遇生下恩秀的证据，却意外撞见恩泰跟恩秀关系亲密，对恩泰和宥荷的关系起疑。孝燮知道海亚物产对宥荷做的事情以後，气得去找圣云的姊姊理论，这才从宥荷口中得知圣云不孕的事实。此外，善荷发现庆守默默为自己加班，又为自己离家出走，感到心疼又不舍，终究还是忍不住和庆守复合。  第22集剧情  灿九当著孝燮的面数落宥荷，气得孝燮忍无可忍地起身离席，留下众人不知所措，美莲这才知道原来宥荷是海亚物产的前媳妇，为了保护孝燮的女儿，她到了慈韩医院，正好撞见理事长打算找宥荷的麻烦，於是她出面救了宥荷。此外，孝燮和美莲说好了要结婚，却因为大女儿的婚事让孝燮再次动摇。  第23集剧情  宥荷向熙京宣战，她告诉熙京她会抢回恩秀应得的遗产，让熙京焦急不已，为了抓住宥荷的弱点反制她，开始找人暗中调查她。多妍因为帮金代理送东西，不小心曝光了自己的真实身分，但在亨的反应却出乎多妍的意料之外。此外，孝燮总算向美莲求婚，没想到庆守的母亲却来搅局。  第24集剧情  孝燮为了大女儿善荷，打算延後自己和美莲的婚事，美莲坚决反对，但善荷亲自约美莲出来，表明自己支持两人的婚事，善荷的懂事让美莲心软，决定重新考虑延後婚事的事。宥荷提出要把恩秀的财产交给圣云姊弟的叔叔代管，让熙京不得不屈服於她，答应了宥荷的所有请求。此外，文植见到母亲偷偷来公司找在亨，气得直接去找孝燮摊牌。  第25集剧情  文植终於在孝燮面前露出真相目，威胁孝燮要他跟母亲分手，让孝燮受了不小的冲击，孝燮为了维系美莲母子的感情，不敢向美莲说出事实。恩秀为了向恩泰告别偷偷溜出幼稚园，幸好宥荷跟恩泰一起在他的研究室门口找到了恩秀，恩泰瞒著宥荷和恩秀订下了回国的约定。此外，在亨得知文植见过孝燮後非常生气，两人约在餐厅谈判，没想到美莲和孝燮也来了。  第26集剧情  孝燮不忍心伤害美莲，选择在儿子在亨面前替文植掩饰，因此让在亨觉得受伤，在亨和文植为了父母的结婚问题出来谈判，不想再看到父亲受伤的在亨决定阻止父亲，文植则为了父亲的债务问题，打算卖掉母亲给他的股份，背叛母亲多年的好友杨代表。此外，恩泰突然回国，出现在宥荷眼前，让宥荷又惊喜又生气。  第27集剧情  孝燮把文植的行径告诉美莲，美莲才总算知道儿子真正的想法，孝燮看到美莲为了文植意志消沉，告诉在亨要给文植和美莲一点时间。恩泰回到韩国，积极向宥荷表达心意，让宥荷陷入苦恼。此外，杨代表在股东大会上被解聘，让美莲和文植间的信任出现裂缝。  第28集剧情  得知文植内心对自己的想法，让美莲心如刀割，文植和母亲摊牌以後离家出走。孝燮赶到，安慰伤心的美莲，却不知该如何帮助她。恩泰拼命讨好宥荷的家人，希望宥荷能早日接受自己的心意，他向宥荷表白，宥荷告诉他自己还需要一点时间。此外，孝燮对於身边的人只注意到美莲的财产，感到无奈又生气，於是他脑筋一转，想到一个好方法，既能解决财产的问题，也能让文植接受自己。.  第29集剧情  美莲突然拿著行李到孝燮家，说要跟他同居，把三姊弟吓得惊慌失措，美莲和孝燮开始同居，才发现果然难以适应，但在两人的努力下似乎还能克服。真熙为了阻止恩泰跟宥荷在一起，半强迫地要求恩泰和晴明集团的女儿相亲，却没想到弄巧成拙，宥荷在恩泰去相亲的路上打给他，表白了自己的心意。  第30集剧情  恩泰为了让姊姊和姊夫彻底死心，把恩秀带到晴明集团夫人也出席的聚会上，让宥荷又气又不舍，不舍恩泰把一切责任都揽到自己身上。文植为了帮亲生爸爸还债，决定答应孝燮无理的请求开始到孝燮家吃饭。此外，圣云瞒著所有人悄悄地回到韩国。  第31集剧情  文植为了救亲生父亲，勉强配合来到孝燮家和孝燮的家人一起吃饭，吓坏了在亨和玄荷，善荷回到家里见到弟弟妹妹为了美莲的事烦恼，於是代替弟弟妹妹和美莲协调，孝燮看到以後非常生气，便训了善荷一顿。此外，宥荷开始了住院医师的生涯，同时和恩泰幸福地交往，没想到恩泰的姊姊突然告诉她，希望她先抛弃恩秀再跟恩泰交往。  第32集剧情  恩泰的姊姊搬出杀手鐧，要宥荷先抛弃恩秀，再跟恩泰交往，宥荷虽然当场拒绝，仍旧大受打击。圣云在慈韩医院偶然遇见恩泰，於是著急地想和恩秀见面。多妍误会玄荷和在亨的关系，不管三七二十一就向玄荷宣誓主权。此外，文植继吃饭以後，这次要挑战在孝燮家过夜，孝燮逼在亨和文植睡一张床，让两个大男人十分为难。  第33集剧情  恩泰公开介绍恩秀是自己的女儿，并告诉姊姊自己很需要宥荷，是宥荷帮助他克服了心里的创伤。多妍遇上电梯坠落的意外，所幸没有大碍，文植误以为多妍受伤，在见到多妍没事以後，不自觉地真情流露，让多妍更确信文植对自己的心意。此外，圣云到幼稚园想参加恩秀的亲子教学观摩日，却没想到见到恩泰、宥荷和恩秀三人玩得非常开心，他激动地把宥荷叫出来，不准她和恩泰交往。  第34集剧情  圣云要宥荷不准跟恩泰交往，让宥荷感到莫名地愤怒与不解，圣云和恩泰俩人明明不认识，圣云却表现出对恩泰极度的反感，圣云在得知宥荷和恩泰交往後，焦急地想带走恩秀。在亨在出差途中听说多妍出意外，立即赶回首尔，多妍则为文植的心意不知该如何是好。此外，宥荷意外看见强森医院的信封袋，才知道原来恩泰曾跟自己在同一个时间待过那间医院。  第35集剧情  宥荷得知当她在美国尝试做人工授精时．恩泰也在同一间医院的事实後感到非常混乱，圣云始终不肯告诉宥荷事情的真相，宥荷决定自己去查出圣云隐瞒她的事。美莲和孝燮为了给双胞胎和文植制造培养感情的机会，故意在周末两人单独出来约会。文植和玄荷斗嘴时，却无意间被玄荷发现他有单恋的对象...  第36集剧情  恩泰细心照顾病倒的恩秀，孝燮一家人惊讶地赶来医院，大家对圣云的行为气愤不已，宥荷得知圣云瞒著她想要带著恩秀出国，於是去找圣云严厉警告他，并告诉圣云已针对恩泰和恩秀申请了亲子鉴定，圣云为此感到极为不安。文植向多妍表白，得到的答案却是多妍已经有了喜欢的人，文植极为伤心，於是喝醉酒来到孝燮的家...  第37集剧情  宥荷向圣云说出基因检查结果，并愤怒的斥责圣云，一旦查出恩秀的病是近亲输血所引起就绝不原谅他，圣云因为罪恶感和自责而难过不已。文植亲自送辞职离开公司的多妍，被在亨目击到两人在一起的样子，开始担心文植喜欢的人会不会是多妍。恩泰察觉到宥荷一直执著於近亲输血的副作用，因此心中开始产生了疑虑...  第38集剧情  恩泰在得知自己就是恩秀的生父後心情错综复杂，担心自己可能就是害恩秀生病的元凶，感到非常自责，宥荷在一旁看著恩泰，感到非常心疼。玄荷被泰修玩弄了感情，气得用包包甩他的脸，泰修决定对她提告，幸好文植铤身而出救了她一次。此外，在亨察觉文植喜欢的人似乎就是多妍，在三角关系中不知该如何是好。  第39集剧情  恩秀的检查结果出炉，所幸恩秀不是因为恩泰才生病，恩泰得知此事後虽然松一口气，却还是没有勇气面对恩秀，担心自己会像父亲一样成为恩秀的毒药，决定人间蒸发，一个人好好静一静。美莲为了善荷和庆守，决定答应庆守母亲的要求，秘密和庆守母亲达成了协议，要送庆守一间咖啡厅，善荷和庆守则被瞒在鼓里。此外，文植意外地发现了在亨就是多妍暗恋多年的对象。  第40集剧情  文植在得知在亨就是多妍暗恋多年的对象後，觉得被背叛，感到愤怒又伤心。恩泰终於想通，决定面对恩秀，并搬回家里，他向宥荷求婚，希望能一辈子照顾宥荷母女，却被宥荷拒绝，宥荷担心恩泰是意气用事，希望他考虑清楚。此外，美莲意外得知文植、在亨和多妍的三角关系，不知该如何是好，在亨告诉美莲希望她不要介入，让他跟文植两人自己解决。  第41集剧情  恩泰频频向宥荷求婚，宥荷却因为内疚而拒绝，同时也害怕恩泰是因为责任感才想跟自己结婚。美莲跟文植达成协议，要用文植未来继承的遗产来帮助文植的父亲偿还债务。多妍的父亲为了斩断女儿跟在亨的关系，把文植和在亨一起找来，却意外得知宥荷和在亨竟然是姊弟关系，感到既震惊又荒唐。此外，孝燮和善荷得知雅美和美莲的秘密交易以後，都非常生气。  第42集剧情  善荷得知庆守母亲内心真正的想法後，觉得被婆婆背叛，决定以其人之道还治其人之身，跟婆婆划清界线。恩泰约多妍和在亨出来商讨对策，因为他早就猜到自己的姊姊和姊夫不会接受这麼复杂的家庭关系。恩泰的姊姊总算得知恩秀的出生秘密，命运般的巧合让她难以置信。此外，美莲似乎生病了。  第43集剧情  三姊弟一起帮美莲和孝燮庆祝同居一百天，鼓励两人办一场简单的婚礼。美莲的前夫回到韩国，偷偷搬到美莲家和文植同住，表面上装出好父亲的样子，私下却偷偷派人找杨代表，似乎对美莲心怀不轨。善荷为了给婆婆一个教训，用庆守十年的薪水做抵押买下了咖啡厅，要求婆婆负责管理经营，让庆守的母亲气得直跳脚。此外，美莲意外发现自己记不起自己做过的事，焦急地跑到医院向医生求助。  第44集剧情  美莲得知自己的病情以後，不敢告诉任何人，即使不安，她还是决定独自勇敢面对。多妍和在亨分别拜托了恩泰和宥荷支持他们的恋情，令恩泰和宥荷感到进退两难。此外，孝燮在孩子们的帮助下，顺利在南山向美莲求婚成功，没想到美莲却在试婚纱时失智症发作，穿著礼服却突然消失。  第45集剧情  孝燮察觉到美莲的不对劲，却因为美莲的极力隐瞒，让他不知该如何是好。文植的生父找上杨代表，提议跟他合作，又在巧合下发现美莲的失智症状，於是打算利用这一点来抢夺美莲的财产。此外，恩泰越想越觉得名单上的李美莲很可能就是自己认识的李美莲，於是到了贤成医院想问个清楚，没想到正好遇上了心急去找医生求助的美莲。  第46集剧情  孝燮直觉美莲有异，便不顾三七二十一地决定搬进美莲家住，仅管美莲拒绝，他仍然坚持住进美莲家。在亨和宥荷是姊弟的事终於被恩泰的姊姊知道，她要求两对一定有其中一对要分手，当然四人都坚决不肯，於是恩泰的姊姊决定亲自出马。此外，美莲在孝燮的陪伴下病情渐渐好转，但文植的生父却想偷偷换掉她的药瓶。  第47集剧情  孝燮得知美莲的病情後，虽然难过、无法置信，还是在恩泰的开导下决定默默地陪伴美莲。宥荷从恩泰那里得知美莲的病情後，也要求弟弟妹妹帮忙爸爸和美莲，恩泰的姊姊在见过宥荷和在亨以後，发现自己无法在两人之中做出选择，於是决定让恩泰、多妍都继续他们的恋情。此外，美莲无意间得知孝燮早已知道了自己的病情感到十分讶异，却也被孝燮对自己的不离不弃感动。  第48集剧情  恩泰因为行动医疗车的项目出问题，面临不得不回非洲的两难，宥荷知道以後鼓励恩泰回去，却在听到这一去可能是一两年以後，感到却步。恩泰的姊姊同意了恩泰和多妍的恋情，灿九却因此感到失落。此外，孝燮发现一直有人在跟踪美莲，美莲这才发现前夫知道了自己的病情，并且想利用这一点对自己不利。  第49集剧情  美莲对东镇做出最後的警告，刻意留下签好名的委任状设下陷阱，东镇却以为美莲病情发作，仍然想夺走美莲的大楼，文植知道父亲的诡计後，对父亲非常失望。恩泰为了要不要去非洲陷入挣扎，幸好宥荷鼓励恩泰，并答应恩泰会陪他去非洲。此外，东镇决定冒充美莲的名字卖掉大楼，却被文植逮个正著。  第50集剧情  文植的父亲不顾文植的阻拦，坚持要卖掉美莲的大楼，被警方现场逮捕，文植伤心欲绝，但幸好有孝燮一家人的陪伴。宥荷和恩泰决定一同前往非洲，恩泰的姊姊急著帮两人办盛大的婚礼，但这个想法和两人的理念不同。

回答 健康管理师资格证书分为两种：2017年以前由人社部统一组织，各省、自治区职业鉴定中心考核发证。2017年国家职业资格考试目录调整后，自2018年4月起由卫计委（现卫健委）统一组织全国考试。两者都是资格证书。目前只有卫健委的资格考试了。 目前健康管理师有两个类别的证书， 一个是岗位培训证书， 一个是职业资格证书。岗位培训证书由人社部的培训中心颁发； 职业资格证书由卫生部职业鉴定中心负责管理，颁发盖有卫生部（现卫生计生委）和人社部两个章的证书。目前国家没有法规或政策确定两个证书的相关权益，但职业资格证书已经纳入国家职业大典中。771 提问 那就是岗位能力培训证书是没什么用的诺？ 长沙2021年后面的考试出来的都是岗位能力培训证书，那就是考了也没啥用的，毕竟他没纳入国家职业大典中啊 回答 恩，你的理解是对的 政策应该不一样了 提问 在长沙，一个城市出现两种概念的健康管理师证书，而且跟其他地方的不一样，这就奇怪了，你说政策不一样了，但是改的也是改成职业技能等级证书，不是改成岗位能力培训证书啊 回答 不是，我是针对你上述所说的岗位能力培训书 提问 不明白了 回答 这个只是单方面的，岗位能力培训书。 提问 那就是说这个是地方性的，不代表国家的 回答 是的是的 更多10条 

健康管理师证书是职业资格证书，2018年后由国家卫生健康委员会负责管理，颁发盖有卫健委和人社部双章的证书，职业资格证书已经纳入国家职业目录。考取健康管理师推荐优路教育，优路教育建设人才培养基地，服务职教行业发展，值得信赖。【点击在线咨询问题】职业定义：健康管理师是从事个体和群体健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。想要了解更多关于健康管理师的相关信息，推荐咨询优路教育。一直以来，优路教育以“用学习创造美好人生”为企业使命，从各个层面出发夯实自身的基础。无论是师资团队的组建和打造、教学水平的磨练，还是精品课程的研发、服务体系的完善优化，优路教育将实干、创新的精神灌注于每一次进步，致力于带给学员更好的教学和服务品质。