健康管理师总胆固醇

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美羊羊小P

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你好，健康管理师考试包含两个科目，一个是基础知识，一个是技能。基础知识偏理论，技能偏实践。这两个科目各有各的复习特点。1、基础知识的内容比较多，而且很杂，单靠看书很难记住那么多知识点。所以，需要借助刷题来帮助我们强化记忆。如果你拿到的题库比较靠谱的话（也就是命中率比较高），那么你靠多刷题是能够通过的。不过，刷题不要盲目，要有一定的方法。每刷完一套题目，无论你的选择是对还是错，一定要把每一个题目相应的正确解析给看一遍。等你把所有解析都看完以后，再反复刷错题，在这个过程中反复看解析。直到把之前做的试卷错题全部消掉以后，再刷新的题。为什么我强调看解析?原因有两个：一、你刷的题毕竟不是真正的考试题目，如果每次刷题不看解析的话，那会造成你只把你刷的题库给做对了，而到真正考试的时候还是不懂；二、因为，基础知识科目的试卷里也会有一部分需要分析的内容，如果你只刷题，也就是只知其然，而不知其所以然，那么到考试的时候还是不会。2、技能这个科目就不能只刷题了。要把教材反复地看。怎么看？记住里面的关键数据。比如男性腰围标准范围是多少cm？女性是多少cm？糖尿病人每周锻炼多长时间？总胆固醇达到多少是偏高？等等。所以，对于技能这个科目，一定要把刷题和看书结合起来。因为题库毕竟不能把书上所有的内容都涵盖住。以上是个人的回答，谢谢。

健康管理师总胆固醇

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兜兜兜尔

健康管理师指导您：分析：总胆固醇成年人的检测结果一般是小于5.17，甘油三酯的范围一般是0.3-2.1。食疗方法：采用黑加仑+白色米醋泡30天后，每天吃8-10粒泡好的葡萄干，半年后体检看结果说话。指导意见：所以你目前的检测结果只是总胆固醇偏高，但这个检测值你的岁数是不须要药物治疗的，建议平时注意增添锻炼，低胆固醇低脂低热量饮食就能够了，同时玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸尤其是亚油酸的含量高达60%以上，其有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，能够减少胆固醇在血管中的沉积。

102 评论（12） 2小时前发布

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