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唐尼小姐
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美羊羊小P

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你好,健康管理师考试包含两个科目,一个是基础知识,一个是技能。基础知识偏理论,技能偏实践。这两个科目各有各的复习特点。1、基础知识的内容比较多,而且很杂,单靠看书很难记住那么多知识点。所以,需要借助刷题来帮助我们强化记忆。如果你拿到的题库比较靠谱的话(也就是命中率比较高),那么你靠多刷题是能够通过的。不过,刷题不要盲目,要有一定的方法。每刷完一套题目,无论你的选择是对还是错,一定要把每一个题目相应的正确解析给看一遍。等你把所有解析都看完以后,再反复刷错题,在这个过程中反复看解析。直到把之前做的试卷错题全部消掉以后,再刷新的题。为什么我强调看解析?原因有两个:一、你刷的题毕竟不是真正的考试题目,如果每次刷题不看解析的话,那会造成你只把你刷的题库给做对了,而到真正考试的时候还是不懂;二、因为,基础知识科目的试卷里也会有一部分需要分析的内容,如果你只刷题,也就是只知其然,而不知其所以然,那么到考试的时候还是不会。2、技能这个科目就不能只刷题了。要把教材反复地看。怎么看?记住里面的关键数据。比如男性腰围标准范围是多少cm?女性是多少cm?糖尿病人每周锻炼多长时间?总胆固醇达到多少是偏高?等等。所以,对于技能这个科目,一定要把刷题和看书结合起来。因为题库毕竟不能把书上所有的内容都涵盖住。以上是个人的回答,谢谢。

健康管理师总胆固醇

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兜兜兜尔

健康管理师指导您:分析:总胆固醇成年人的检测结果一般是小于5.17,甘油三酯的范围一般是0.3-2.1。食疗方法:采用黑加仑+白色米醋泡30天后,每天吃8-10粒泡好的葡萄干,半年后体检看结果说话。指导意见:所以你目前的检测结果只是总胆固醇偏高,但这个检测值你的岁数是不须要药物治疗的,建议平时注意增添锻炼,低胆固醇低脂低热量饮食就能够了,同时玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸尤其是亚油酸的含量高达60%以上,其有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,能够减少胆固醇在血管中的沉积。

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