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cleopatrazz
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瑶瑶然然

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【导读】随着社会的发展,人们资金的积累已经达到了一定的程度,尤其是今年疫情的发生,人们的目光开始转向了自身的健康,对于健康的管理越来越重视了,对于平衡膳食、保健食品等等也是越来越关注了,所以它们也就成为了健康管理师考试的重要考点了,今天就带大家具体了解一下2020年健康管理师考试11月考点:食品保健。膳食指南和平衡膳食宝塔1.《中国居民膳食指南》(2016)一般人群膳食指南内容如下:(掌握)推荐一 食物多样,谷类为主推荐二 吃动平衡健康体重推荐三 多吃蔬果、奶类、大豆推荐四 适量吃鱼、禽蛋、瘦肉推荐五 少盐少油,控糖限酒推荐六 杜绝浪费,兴新食尚2.中国居民平衡膳食宝塔(1)位于最底层的是谷薯类食物,每天摄入谷薯类食物250~400g;(2)蔬菜类和水果类居第二层,每天应分别摄入300~500g;(3)畜禽肉(日摄入40~75g)、水产品(日摄入40~75g)、蛋类(日摄入40~50g)等动物性食物位于第3层;(4)奶及奶制品、大豆及坚果类,居第四层,每天应吃相当于液态奶300克的奶类及奶制品和25~35g的大豆及坚果类。(5)第5层塔顶是烹调油和食盐,推荐成人每天食盐不超过6g,每天 烹调油25~30g。(6)饮水(1500ml~1700ml)应少量多饮,要主动,不应感到口渴喝水;(7)建议成人每天进行累计步行6000步以上的身体活动。(8)每天摄取12种以上食物,每周25种以上。保健食品(一)定义保健食品是指声称具有特定保健功能,或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,即适用于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。(二)保健食品分类:1.营养补充剂:是以补充一种或多种人体所必须的营养素为目的,内容包括维生素和矿物质,尚未将三大营养素(碳水化合物、蛋白质和脂肪)包括在内。申报这类保健品不必进行动物和人体功能实验。2.声称具有特定保健功能的食品。(三)保健食品必须符合下列要求:1.经必要的动物和(或)人群功能试验,证明其具有明确、稳定的保健作用;2.各种原料及其产品必须符合食品卫生要求,对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害;3.配方的组成及用量必须具有科学依据,具有明确的功效成分,如在现有技术条件下不能明确功能成分,应确定与保健功能有关的主要原料名称;4.标签、说明书及广告不得宣传疗效作用。关于2020年健康管理师考试11月考点:食品保健,就给大家介绍到这里了,不知道大家学会了没有,目前正是11月考试报名的时期,大家一定要抓紧时间,当然个人报考健康管理师不适合所有人,大家可以结合当地实际情况,选择机构进行考试报名。

健康管理师11月份答案

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苏夏夏110

【导读】随着我国对健康管理师的市场需求量越来越大,国家政策也在一直扶持,通过健康管理师考试不仅有更多就业机会还有国家补贴可以领,为此报考人数逐年增多,为了帮助各位考生都能顺利通过2021年健康管理师考试,下面是小编为大家整理的健康管理师基础知识健康管理概论试题:单选题,希望对大家有所帮助。1.[单选题]疾病管理中重点强调的因素是( )。A.医疗技术的高低B.医疗资源的分布C.政策导向D.社区条件的优劣E.患者自我保健参考答案:E2.[单选题]健康管理的任务不包括()。A.优化健康的生活行为方式B.降低危险因素的个数和级别C.降低患病率D.降低慢性病患病率E.提高个人生活质量参考答案:B3.[单选题]关于健康管理的客体最准确的描述是()。A.健康人群、亚健康人群、疾病人群B.亚健康人群、健康人群、特殊人群C.健康人群、亚健康人群、慢性病早期或康复期患者D.健康人群、亚健康人群、慢性病人群E.健康人群、亚健康人群、慢性病康复期人群参考答案:C4.[单选题]生活方式评估不包括()。A.患病危险性评估B.运动习惯评估C.健康行为评估D.营养评估E.饮食习惯评估参考答案:A5.[单选题]世界卫生组织(WHO)在——年从健康促进的角度重新界定了健康的概念()。A.1983B.1985C.1989D.1987E.1984参考答案:C6.[单选题]下列哪些是实现“21世纪人人享有卫生保健”的目标最关键的措施()。A.发动整个社会广泛参与B.实施初级卫生保健C.增加政府对初级卫生保健的投入D.普及全民健康教育E.提高全民族素质参考答案:B7.[单选题]“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”这段话摘自()。A.《吕氏春秋尽数》B.《黄帝内经·素问》C.《伤寒杂病论》D.《千金要方》E.《本草纲目》参考答案:B8.[单选题]需求管理手段中不包括下列哪项()。A.生活方式管理B.寻找手术的替代疗法C.帮助病人减少特定的危险因素D.采纳健康的生活方式E.鼓励自我保健/干预参考答案:A9.[单选题]以下选项中,哪个不属于基本卫生保健的特点()。A.长期性B.艰巨性C.社会性D.私人性E.群众性参考答案:D10[.单选题]为患癌症病人提供服务,属于下列哪项健康管理基本策略()。A.需求管理B.灾难性病伤管理C.疾病管理D.综合的群体健康管理E.生活方式管理参考答案:B以上就是小编今天给大家整理发送的关于“健康管理师基础知识健康管理概论试题:单选题”的相关内容,希望对大家有所帮助。相信各位考生也已经听说了,取得健康管理师证书可以领取相应补贴,那么健康管理师怎么去领取补贴呢?关注小编持续更新。

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