健康管理师定制食谱

这个营养师其实也并不是推荐一个食谱，就是让你这么长的韧性，饮食正常的合理膳食，只要符合自己的一个习惯，和平常的一个吃法就可以了

荤素搭配营养全，不吃腌制食品，多吃新鲜水果蔬菜。

早餐：香蕉两条、绿茶一杯;午餐：瘦肉九片、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗;晚餐：什菜沙律一碟、绿茶一杯。

健康管理师可以从事的职业如下：1、公共保健营养师在社会公共保健领域和社会服务部门工作，负责了解大众的营养需求，儿童社区中的营养问题，提出营养教育项目和健康促进战略。2、中医养生健康管理师运用中医养生知识，为客户提供中医健康指导，建议，理疗，食疗，私人定制。3、养生美容健康管理师通常在医院、社区保健单位或高端保健养生机构工作、为客户提供健康指导，保健、养生计划。4、健康教育讲师可从事健康知识科普教育，培训，饮食营养教育，提供营养学，儿童保健，家庭健康教育等教学，可以普及到小学，中学，高等院校，职业学校，成人院校和医院。健康管理师优势1、可参与职称评定，用于升职加薪。2、从业资质：可从事所有与美容、养生、理疗、养老、营养健康、医药有关的行业。在医疗单位工作将计入个人档案，作为后期转岗调薪的重要依据。3、考取之后可以享受两项福利∶在当地人社部领取专业人才现金补贴2000元；免除个人所得税3600元定额扣除。