健康管理师李医生

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郑州一小学校长呼吁家长不要替孩子被书包，但是遭到家长的婉拒，理由是书包太重了，孩子长期背超重的书包会对孩子的脊柱造成伤害，针对家长应不应该帮孩子背书包的问题在网上引起了讨论。个人觉得如果真的如家长所说的确是是书包太重了，那么家长应该帮孩子背，因为对身体会产生危害的隐患不得不注意，这关于到孩子的一生。而所谓担心家长替孩子背书就会影响孩子自立这个问题，其实有些过滤了，教育是需要沟通的，只要家长能事先和孩子沟通好为什么帮他背书包，就不存在会影响孩子独立。关于家长婉拒校长的呼吁是因为书包太重的原因，记者针对这个问题特意进行了一番核实。在某小学里随机借用了5位小学生的书包进行称重，结果是二年级学生书包的平均重量大约在5公斤，三年级学生书包的平均重量大约在4公斤。不管是5公斤还是4公斤，对于成年人来说当然是不重，但是对于二三年纪的学生来说，确实有一定重量，但是这个重量是否会像家长担心的那般影响到孩子的脊柱呢？需要请专业人士给出判断。记者针对核实到的书包重量是否会对孩子的脊柱造成伤害这个问题，咨询了了国家级健康管理师，请健康管理师从专业的角度给出解答。健康管理师表示，小学生书包的总重量应该控制在不超过人体体重的10%，例如二三年级的小学生的标准体重是在25公斤左右，那么书包的重重量就不能超过5公斤，如果超过5公斤就会导致学生的脊柱和膝盖受到伤害。从健康管理师给出的意见来看，家长担心的问题确实是真实存在的，随机核实的5位学生的书包都已经超标。所以，如果学生书包里所带的物品是必不可少的，那么似乎家长替孩子背书包是不二的选择。

我觉得可以背一背，毕竟孩子还在长大的阶段，万一这个书包真的影响到孩子的颈椎发展了呢。

李定文，湖南中医药大学第一附属医院教授，疾病管理专家，医学硕士，中国营养与健康协会常务理事，卫生部健康管理师考评官，湖南省营养与健康专业委员会主任委员。