健康管理师不利于钙吸收

营养师的报考不支持考生以个人的形式直接报名参加考试，所以营养师是不可以自学考试的，想要考取营养师证书就要向培训机构报名，指定时间参加考试即可。热爱营养、关注健康、希望在营养健康领域从事相关工作的人群。报考条件：满足以下条件之一即可：（1）大专以上学历；（2）大专以上相关专业在校生；（3）持有教育学、医学、营养学相关技能证书。考试分别在4月、6月、9月、12月，全年均可报考!

多晒晒太阳(天然维生素D)、补充维生素D或者吃鱼肝油。就是要补充维生素D和维生素AD才能促进钙的吸收。一、吃药时间有讲究。鱼肝油最好就是在早上饭后一个小时左右吃，吃完去晒太阳，下午在4点晒太阳比较适宜。二、钙片最好在午餐和晚餐两餐之间吃，以减少食物中影响钙吸收的因素，最好不要放在食物一起吃，因为很多食物还有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收。

健康管理师的优势

健康管理师职业优势：　　(1)职业新：健康管理师是05年年底才公布的职业，从事一个行业越早越好，健康管理师的培训07年才开展培训, 现在就加入健康管理这个行业，一定能在这个行业打下一片属于您的天下。　　(2)竞争少：目前拥有健康管理师职业资格证书的不超过200人，而全国缺乏100万以上的健康管理师，健康管理师相比营养师好就业、能力强、服务范围广，机遇大，比心理咨询师就业范围大，面向人群广，待遇高，有保障。　　(3)前途广阔：我国13亿多的人口，慢性病患病率高、老年化群、亚健康群体体庞大，人民健康意识增强，加上我国医疗体系向以健康管理为主的预防系统逐渐转型，作为健康管理师面临的机遇是非常优越的。　　(4)工作自由简单：健康管理师十分利于自己创业，开创自己的社区健康管理工作室，上班自由空间大，没人限制，而且健康管理师为人们大众的健康而工作，职业十分崇高，受人民的尊敬和爱戴。　　(5)薪水高：健康管理师如果在企业就职的话在一线二线城市个月的收入远远超过万元,如此轻松而自由的工作有万元月薪，如果自己创业的话，一个月的收入恐怕远远不只是万元,。

1、吸烟 、喝酒、常喝碳酸饮料造成人体酸性化，使人体中的钙流失；而碳酸饮料中还含有磷酸能造成体内钙磷比例失调，直接阻止钙的吸收。2、维生素D不足维生素D与钙的关系是密不可分的，维生素D能促进小肠细胞钙结合蛋白的合成，与钙离子高度结合，促进钙进入肠细胞，增加血钙。3、常喝咖啡、浓茶咖啡因能促使体内钙的流失和尿钙排出增多、茶水中的茶碱能阻止人体对钙的吸收4、高盐摄食使尿钙排出增多而大量流失5、饮食搭配不良大量草酸、植酸食物与含钙丰富食物混食，使钙形成不溶钙盐沉淀，导致钙的无法吸收。参考资料来源：百度百科-钙参考资料来源：百度百科-为什么总是钙吸收不良？这5个因素影响钙吸收

钙的吸受不好，你可适当的晒晒太阳，现在天热，你可在树下晒晒花太阳也很好的，请采纳吧。