体质指数健康管理师怎么算

BMI指数是–个用高度及重量，计算出是否正常、超重及肥胖。是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）、其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）平方一般体重 5到9之间理想体重 22到24超重 25到9之间极度超重 30到9之间严重超重 40以上25/58的平方123 你不胖，多吃有营养的 多运动！是可以长身高的！

计算身体质量指数有一个公式，就是体重除以身高的平方，体重的单位是千克，身高的单位是米，身体质量指数是目前用来判断人体是否健康以及胖瘦程度的一项指标。 1、一般来讲，体质指数18~23之间是正常的，如果小于18，提示营养不良，如果大于25提示偏胖，如果大于28就代表肥胖了。 2、在平时的生活当中，我们的饮食结构要合理，不能为了追求苗条的身材，而一味节食，这样对身体都是有害的，也不能因为饭菜可口大吃大喝，肥胖对人体同样有害。

BMI ：也就是体质指数，是评估体重与身高比例的参考指数

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。例如：一个人的身高为75米，体重为68千克，他的BMI=68/(75^2)=2（千克/米^2）当BMI指数为5～9时属正常。BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。体质：体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。所以，对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变，为诊断和治疗疾病提供依据。