蕙兰瑜伽初级经济师教材

臻品之心

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蕙兰的视频安全指导很到位，初学者在家跟着练习很好的。想一些比较难点的动作都会有提示哪里需要注意，哪里不要过度啊什么的，很详细~要说你去瑜伽馆，难免会有攀比的心理，这也是造成受伤很大的一个原因。慢慢来，初学的话身体肯定不是那么灵活柔软，通过一段时间的坚持，你会慢慢改变的。

蕙兰瑜伽初级经济师教材

217 评论（11） 2小时前发布

bluelights

不用太复杂，只要你能够坚持，记住几个简单的基本的动作，每天坚持，过一段时间就会发现自己有进步，循序渐进就可以了。

148 评论（14） 5小时前发布

吃货跟谁吃

推荐蕙兰瑜伽初级景丽初级入门淘宝小店 —— 星星心愿

149 评论（9） 7小时前发布

jasmine7927

适合呀我建议你按着她的顺序学就行了因为她都是编好的

329 评论（11） 10小时前发布

秋刀鱼与禹

蕙兰的简单易学，初学者来讲就是比较好的。像她的《简易系列三碟装》和《国际电视系列》，都是很不错的啦。

262 评论（10） 10小时前发布