高血压的危害引健康管理师

会引起身体上的其他疾病，比如心血管疾病、糖尿病和肾病等。

高血压发病的危险因素如下：高纳、低钾膳食。体重超重和肥胖：BMI≥24Kg/m2者患高血压的危险是体重正常者的3—4倍，患糖尿病的危险是体重正常的2—3倍，具有两项以上危险因素的患高血压及糖尿病危险是体重正常者的3—4倍。男性腰围≥90cm，女性≥85cm者患高血压的危险为腰围低于此界限者的5倍。饮酒：每天平均饮酒>3个标准杯(1个标准杯相当于12g酒精，约合360g啤酒，或100g葡萄酒，或30g白酒)，收缩压与舒张压分别平均升高5mmHg与1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量的增加而增大。其他危险因素(遗传、性别、年龄、工作压力、心理因素、高脂血症等)高血压分级管理：依照高血压分级标准开展相应管理。1、风险一级(1)管理对象：男性年龄<55 岁、女性年龄<65岁，高血压1级、无其他心血管疾病危险因素，按照危险分层属于低危的高血压患者。(2)管理要求：至少每3个月随访1次，了解血压控制情况。针对患者存在的危险因素采取非药物治疗为主的健康教育处方。当单纯非药物治疗6-12个月效果不佳时，增加药物治疗。2、风险二级(1)管理对象：高血压2级或1~2级同时有1~2个其他心血管疾病危险因素，按照危险分层属于中危的高血压患者。(2)管理要求：至少每2个月随访1次，了解血压控制情况。针对患者存在的危险因素采取非药物治疗为主的健康教育处方，改变不良生活方式。当单纯非药物治疗3~6个月效果不佳时，增加药物治疗，并评价药物治疗效果。3、风险三级(1)管理对象：高血压3级或合并3个以上其他心血管疾病危险因素或合并靶器官损害或糖尿病或并存临床情况。按照危险分层属于高危和很高危的高血压患者。(2)管理要求：至少每个月随访1次，及时发现高血压危象，了解血压控制水平，加强规范降压治疗，强调按时服药，密切注意患者的病情发展和药物治疗可能出现的副作用，发现异常情况及时向患者提出靶器官损害的预警与评价，督促患者到医院进步治疗。以上就是关于健康管理师备考资料的分享，希望对各位考生有所帮助，想要了解更多相关内容，欢迎及时关注本平台!

高血压、高血糖、高血脂、高尿酸，俗称“四高”。四高已经成为人类致命的“头号杀手”。在中国人的十大死亡原因中，与“四高”相关的死亡人数超总死亡人数的30%。全世界每年死于心脑血管疾病的人数居各种死因首位。高血压高血压已经成为最常见的慢性疾病之一，大多数高血压和日常饮食脱不了关系。那么高血压患者平时应该怎么吃才能防止血压升高呢?我国约有65亿高血压患者，18岁以上居民高血压患病率高达2%!高血压是多种疾病诱发因素，每年导致全球约700万人死亡。【高血压】为心脏“减肥”在中老年人群中，高血压是非常普遍的心脑血管疾病。【内容精编】三型高血压，您对号入座了吗?这是一型最危险的高血压，它一旦发生，就会与中风发生不可逆转的关系，更可怕的是，这一型高血压的患者高达75%。高血糖比糖尿病更可怕的是“并发症”!从头到脚伤害你糖尿病是以慢性高血糖为特征的终身性代谢疾病，其本身不一定会对人体造成严重的伤害，但其并发症高达100多种，严重时会造成致命伤害。【提醒】糖尿病一定要重视的 7项检查指标，很多人只关注了 1个据统计，我国糖尿病人数冠绝全球，已有14亿人被诊断患有糖尿病，占全球糖尿病总人数的1/3，但知晓率、治疗率、控制率仅为1/3。那么，得了糖尿病以后要注意哪些指标，控制血糖要注意什么?我国的糖尿病患者越来越多，且有年轻化发展趋势，但其并发症多，危害大，号称为“不死癌症”。人，为什么会得糖尿病，如何逆转?据2015年中国居民营养与慢性病状况的报告显示，2012年，中国18岁及以上居民糖尿病患病率高达7%，患病人数大概是1亿。我国已成为糖尿病大国，据中国流行病调查公布的糖尿病漏查数据显示：糖尿病前期，也就是血糖存在糖耐量异常的人群约有4亿。糖尿病是导致肝癌发生的一个因素。高血糖患者的肠道细菌在高糖环境中会分泌出很多毒素，而毒素可以沿着肠粘膜进入血液运送到肝脏，直接破坏肝细胞，导致肝功能异常。天气日渐变凉，除了注意衣物保暖外，也要保护好自己的肠胃。南瓜不仅有助于控制血糖，还能起到保养肠胃的功效。糖尿病前期有什么症状?糖友如何调节饮食控制血糖?又能辅以怎样的方法化解危机?牛奶可引发婴儿糖尿病!“吃”出来的糖尿病——降血糖饮食宝典糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。高血脂不是吓唬你!这个指标一高，加快衰老，诱发心脑血管疾病，危害无穷!我国血脂异常患者已达2亿，其中，中老年人的患病率高达30-50%。血脂指标正常，但血管却堵塞90%!如何避免可怕的隐性血管危机?为什么每年体检报告看似血脂都正常，却出现了严重的动脉粥样硬化?体检血脂化验报告上没有箭头，就代表您的血脂是正常的吗?看看专家怎么说。甘油三酯与饮食密切相关，如何清除血液中隐藏的“坏蛋”有时候医学技术也有局限性，如：某些坏家伙会藏在血液中，常规的体检很难发现，但它却悄悄地对人体形成致命危害。高血脂是一种典型的富贵病，随着人们吃的越来越好，高血脂的发病率也越来越高。在我国，就有1/6的人患有高血脂。洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。据美国报道，洋葱虽然普通，但却是一种世界级低调的超级食物，具有许多的保健作用。高尿酸痛风难治愈，危害大，专家教您几招降尿酸，减疼痛这个病比癌症还疼，同“死亡四联征”密切相关，死亡四联征在世界卫生组织定义里包括肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病。这个病基础疾病的患病率同糖尿病患病率相近，是个能治愈却很难治愈的疾病。在全国范围内患病率达到10%。痛风，对很多人来说都不陌生，甚至是“老朋友”了，如今已成为了困扰很多现代人的顽疾。警惕!隐秘的高尿酸已成为第四高!据调查显示，我国痛风患者约有1200万，血尿酸值过高的人约有2亿(约占总人口的10%)，数值赶超甚至紧追糖尿病(92亿)、高血压(2亿)、血脂异常(2亿)的发病率。而男性高尿酸发生率约是女性的24倍，且年龄越大，得病率越高。

高血压、高血糖、高血脂都会引起，比较严重的并发症。这三高都会影响，心脏和脑血管的动脉内膜病变，会产生斑块、狭窄或堵塞，引起冠心病、心绞痛、心衰、脑梗死、脑出血等。高血压和高血糖，还会影响肾功能，引起慢性肾功能衰竭，出现尿少，水肿等症状。高血脂还会引起脂肪肝，严重的情况下，还会影响肝功能。除三高之外，目前在医学上还强调高尿酸血症，对人体的危害，高尿酸血症，也会引发心脏和脑血管疾病，引发肾功能衰竭。因此，血压、血糖、血脂和血尿酸，都必须控制在正常水平范围内。对人体有危害的就是血脂高。三高的根本原因是胰岛素抵抗不平衡引起的。脂质抵抗不平衡形成血脂高，葡萄糖抵抗不平衡形成血糖高，高血压是脂质抵抗、葡萄糖抵抗、蛋白质抵抗不平衡的综合反应。胰岛素抵抗是三大抵抗的总称。慢性病是胰岛素抵抗不平衡产生的，不是内分泌代谢紊乱或失调产生的。内分泌代谢紊乱或失调的作用是维护胰岛素抵抗的平衡，只有内分泌代谢紊乱到极限状态才会产生急性并发症。血糖与胰岛素、血脂与胰岛素、蛋白质与胰岛素之间不是谁去降谁的问题，而是两者的配合偶联关系，是两者共同维护胰岛素抵抗平衡的问题。在胰岛素抵抗不平衡情况下，胰岛素降血糖有利于胰岛素抵抗平衡，增加胰岛素就能降血糖；增加胰岛素不利于胰岛素抵抗平衡，增加胰岛素就不能降血糖，反而会升高血糖。其实质，慢性病都是胰岛素升高开始的，而不血压、血糖、血脂升高开始的。血压、血脂、血糖升高是胰岛素升高的“哨声”，是胰岛素抵抗不平衡的“哨声”。平衡胰岛素抵抗是解决慢性病的唯一正确的方法，阻止内分泌代谢异常到极限状态是防治急性并发症可靠方法。不要有了三高就害怕起来，解决三高的问题就是解决平衡胰岛素抵抗的问题。西医要弄清楚内分泌代谢的动力是什么？为什么人体会内分泌代谢紊乱？否则就会象无头苍蝇。