健康管理师饮食图

可以根据文章，每一段进行分点划分然后画思维导图，分开点一下就清楚明了。内容有关于食物的词汇，食物的分类，食物金字塔。重点是如何区分健康食物和不健康食物，怎样合理膳食。

健康管理师证书百有用的，国家都支持的，还有补贴，含金量很高。一：健康管理师证书的作用对于医护而言，拿到健康管理师证书以后相当于又多了一项技能，能够为自己的职业生涯增加有效的就业机会；而对于非医师或者其他领度域从业者来说，这个证能够帮助从业者在养生保健机构或者美容机构谋得一份相对不错的工作，证书在事业中虽然没有决定性的作用，但是不得不承认有一定的辅助作用。二：健康管理师与医生健康管理师和医生的职位有没有冲突！会有但是很小，一个是针对性的治疗方式另外一个就是负责身体调理方面的！像是一些日常饮食还有身体锻炼方面，还有一种治疗方法就是健康管理师和医生的治疗相辅相成。三：考健康管理咨询师证书人员1、疾控中心、体检科、社区卫生中心、等各级医疗卫生系统的医务工作人员;2、大中小学校的校属医院工作人员、医学类院校的在校学生;3、健康管理、健康咨询类公司或中心的工作人员，以及从事健康保险工作的从业人员;4、营养咨询公司、心理咨询机构、药店、养生会所、养老院(或老年公寓)5、有意向从事健康教育、健康咨询、健康指导及相关的各界人士。四、健康管理师证书补贴三级的健康管理师证书可以申领补贴2000元，有部分区域已经达到2200元~五、健康管理师证书前景健康服务业会成为推动我国经济转型升级的重要抓手，到2020年，总规制模将达到8万亿元以上。学习健康管理师是进入健康服务产业的通百行证，整合健康行业资源平台，聚集更多产业人脉资源，扩展更多商业盈利模式，提升战略思维。有数据度表示：未来5到10年专业健康管理师缺口200万人，健康管理师将是一个知非常好的就业方向，是一个高薪工作。

健康管理包括哪些方面-基础健康指标的管理，如血压、体重、体温、心率、呼吸、大小便等，做好自我检测，掌握基础指标的正常范围，学会通过观察基础指标的数据来判断自己的健康状况。饮食与睡眠的管理。一日三餐要合理搭配，保证科学营养，按时规律。成人每天应保证7-9小时的睡眠。睡眠不足会引起内分泌的紊乱，降低机体的抵抗力，使糖尿病、高血压、心血管病及肥胖发生的风险也大大提高。现在流行的过劳肥，就是因为长期加班熬夜、睡眠不足，导致的体重持续增长。心理健康管理。人们常说健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。要学会自我管理情绪，调节身心，释放压力，保持积极健康的心态面对生活，学会在社会生活中找到自己的最佳平衡点。只有拥有健康的身心，才能享受健康的生活。运动健康管理。根据自己的身体状况选择正确科学的运动处方。坚持运动锻炼，增强体质。生活环境的健康管理。提高自我防范意识，远离生活环境中的致病因素和危险因素，如远离吸烟人群、远离有电磁辐射的环境、远离有毒的气体、避免接触传染病人群等，注意生活环境的卫生与安全。慢性病的科学控制。要在医生指导下改善不良生活方式，坚持遵医嘱用药，注意防范并发症的发生。