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yvette0112
首页 > 职业资格证 > 跟着健康管理师一起变瘦

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lovelymandy

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三分练七分吃,饮食在锻炼中的作用是非常大的,一开始要制定好减脂健身计划 ,要是增肌的话在饮食要就要做到少吃多餐,一天五顿,每顿7-8成饱即可,或者制定健身减脂饮食。

跟着健康管理师一起变瘦

289 评论(10)

薛苏一世

根据管理师给出的方案去执行,可以的,减肥道路要坚持。

133 评论(8)

嫣雨飘零

继续保持,不会反弹,因为你是很健康地瘦下来哒

214 评论(14)

洒脱的家伙

停掉也没事。健康管理师帮忙搭配的减肥的保健品是用在在减肥期间维持自身营养不被流失的,停掉的话暂时不会出现什么坏的影响,减肥期间如果没有相应的营养摄入,可能会头晕不适。

318 评论(9)

王小金Fighting

减掉的是水啊,反正不是体脂率

203 评论(14)

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