教练员职业资格证培训内容

健身教练属于一个对技能和知识要求都是比较严格的职业，很多想成为健身教练的人都需要经过专业的培训，尤其是零基础的新人，他们对于健身教练所需要的知识了解得不多，那么想学健身教练需要培训哪些内容呢？

学健身教练主要有两方面的内容：理论和技能，学习后还需要通过专业的考核，考核不仅是对你能力的认证，获得的相关的健身教练资格证书在后期的应聘和工作中都会有有较大的优势。

在理论方面，健身教练需要掌握有关于运动和营养等方面的知识，如运动解剖学、运动生理学、运动营养、营养规划等等，因为在工作中会遇到各种类型的会员，对于健身计划的制定就需要运用到这些知识，而且因为客户的体质、体型都是不同的，所以必须要掌握专业的健身理论知识才能够做出正确的健身计划。

当然只有理论肯定是不行的，没有技能技巧，再多的理论也只是纸上谈兵，因此对于技能的要求也是非常高的，不仅是需要会用，还需要知道各种健身器械的效果，对于需求不同的会员，需要制定专业的训练计划，这样才能够为你的客户更加准确地制定训练计划，如减脂和增肌侧重的方面就不一样。

健身教练还需要有一定的销售能力，很多的健身教练培训学校对销售能力的培训是很少的，而专业的培训学校，为了健身教练的工作发展，都会设立关于销售方面的培训课程，因为目前的健身市场上，健身教练都需要有一定的销售能力才能够获得更多的客户。

证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试。

这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识。

第一步：体能测试 第二步：理论考试 如果体能测试通过，可以继续参加理论考试，体能测试不合格，继续补考，直到通过，才能考理论。 理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识 第三步：实践技能 实践技能：为抽题的形式 抗阻训练技术（12块肌肉）， 肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头） 阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。

新人在初期只能考初级证书，考试分为三个部分，理论知识、实践技能、体能测试三部分。理论知识有一下内容包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识。选择国家认定的机构就可以报考，如果你是零基础的话最好还是先进行培训再考，中西部地区只有西安创体一家是专门做私教的，知名度就业率都很好

首先是笔试要考一些体育常识分值比例少再就是健身专业的了 书上都有 常识你可以百度一下历届的考试题 之后男40俯卧撑 60深蹲 5秒静态体前屈 女是15俯卧撑 40深蹲 5秒静态体前屈 完成了可以考实操 没通过实操都不用考了 实操就是抽一块肌肉 再抽方式是自由重量 徒手 还是器械 然后根据你抽到的肌肉方式 设计一个动作讲解 如抽到胸大肌和哑铃 你就可以设计平板哑铃卧推 然后讲解 讲解有标准话术 这个培训会教 死背就行 再抽一个肌肉 背拉伸话术 要是被动的拉伸 就要给考官拉伸 最后被一下有氧器械使用就行 如跑步机使用方法 总的来说还是很简单的 毕竟培训的时候会教你如何考试

具 体的 内 容 差不 了多少 ，关 键 也 要 通 过 系 统的 培 训学 习健身 教 练 资格证考 试分好多 类， 不过 都 是 要 一 级 级 考 的弟 弟之 前 在赛 普 学 习的时 候 ， 考 的 是 初 级 现 在 准 备通 过 学 校继 续考 试 中 级的， 是国职 的 好像

理论、技能。朋友在赛p普学习的时候考的，学校组织的培训考试

健身教练证考试内容 国家健身教练职业资格证书考试有等级限制,对于新人来说,需要从初级证书考试,初级证书考试的内容如下: 证书考试一般是三个部位

健身教练资格证是国家体育局和人力资源社会保障部联合推出的具有很高的权威性，那这边的考试分为三块：理论、体能、实践，简单的说理论就是做考卷，考一些健身教练需要掌握的知识，体能是俯卧撑和深蹲，实践是做一些抗阻力训练的标准性，那这个考试是全国通用的，可以在九洲这边报名，通过率92%。

初级没有，中级和高级有引体向上。

Ⅰ 健身教练国家证书和国际认证有什么区别 健身教练国家证书是在国内最权威的证书，而国际认证是国内与国外都认可的证书。 健身教练国家证书是健身教练就业的根本保障，而国际认证是健身教练进修的专业认可。 Ⅱ 国际足球教练证书怎么获得 专业级教练证书，A，B，C其他四个！只有那些与A级证书，以作为一个教练，一支球队在中超联赛的教练！ B类证书只担任中超联赛的教练和预备队教练！ C级教练证书只能作为一个业余足球队主教练！有一个要求！如果你是一个体育学院研究生可以测试一下！如果没有，那么就不要指望它！课程分为理论和实践！教练许可证被发出直接的中国足球协会，的国家足球协会的各个省份，是不是你想测试的将是能够测试，有是开放式的，即使在足球协会根据学校的教师都培训给你之前检查 C级证书 一，每年举办的培训课程。 （7 ---- 8月，西安） 二，参会条件：谁是超过18岁（男或女），身体健康，热爱足球谁可以参加培训。 三，培训内容 1，理论部分：运动生理学，竞争规则，教学和训练理论，教练生涯， 训练方法，教练员和培训课程的组织，足球技巧和技术等。 2，实践部分：热身运动，足球技能（踢，运动，控制，通信，铲，无线电） 4个小时的培训：理论与实践36小时24小时，6小时的考试。 五，获得C级证书，每年一次，参加轮训班（10小时） 六，持有C级证书，可以执教业余足球队。 B级证书 一，参加条件： 1，当足协注册; 2，C级教练证书获得的至少一年以上; 二，加盟方式：中国足球协会足球协会审计报告批准后，参加了培训。 三，培训地点：由中国足协指定。 四小时的培训：理论与实践36小时39小时，6小时的考试。 五，持有B级证书，可以执教职业俱乐部一线队较低。 A级证书 一，学员条件 1，当足协的注册人： 2，B级教练证书获得全年 二，加盟方式：中国足球协会足球协会审计报告批准后，参加培训 三，培训地点：由中国足协指定。 4个小时的培训：60小时理论与实践45小时。 五，持有A级证书，可以教导各级国家队，职业俱乐部队。 Ⅲ 国际认可的健身教练资格认证有哪些 国际认可的健身教练资格认证有哪些如题，在国内怎么考取 国际认可的健身教练资格证例如ifbb国际私人教练证书，证书含金量也高，但是在国内并没有国家体育总局颁发的国职证书含金量高，这两本证书在本校都是可以考取的，而且通过率高。 Ⅳ 国际足球教练证书怎么获得 教练证书分职业级 A、B、C四等！只有拥有A级证书的教练才能担任中超和中甲球队的教练！拥有B级证书的教练只能担任中超和中甲后备队伍的教练！C级教练证书只能担任业余足球队的教练！是有要求的！你如果是体育学院毕业的可以考！如果不是那就别指望了！课程分理论和实践！教练员证是中国足协直接下发到全国各个省足协的，并不是你想考就能考，有名额限制的，还要经过足协下派的老师给你进行培训，然后才考试 C 级证书 一、培训班每年举办一期。（7----8月、西安市） 二、学员条件：凡年满18岁以上（男女不限）、身体健康、热爱足球运动者、均可叁加培训。 三、培训内容 1、理论部分：运动生理学、竞赛规则、教学和训练理论、教练员职业、 训练方法、教练和训练课的组织、足球技术和技巧等。 2、实践部分：热身运动、足球技术（踢、运、控、传、铲、射） 四、培训课时：理论24学时、实践36学时、考试6学时。 五、获得C级证书后、每年叁加轮训班一次、（10学时） 六、持C级证书者、可执教业余足球队。 B级证书 一、学员条件： 1、当年在足协注册者； 2、获得C级教练证书满一年以上者； 二、叁加办法：经足协审核报中国足协批准、叁加培训。 三、培训地点：由中国足协指定。 四、培训课时：理论3 *** 时、实践36学时、考试6学时。 五、持B级证书者、可执教职业俱乐部二线以下球队。 A级证书 一、学员条件 1、当年在足协注册者： 2、获得B级教练证书满一年者： 二、叁加办法：经足协审核报中国足协批准、叁加培训 三、培训地点：由中国足协指定。 四、培训学时：理论60学时、实践45学时。 五、持A级证书者、可执教各级国家队、职业俱乐部队。 Ⅳ ICF国际教练认证，目前在中国市场有什么样的前景需要投入多少资金呢 截止2018年2月，中国大陆地区ICF认证教练为435人，其中包含285位ACC，148位PCC，2位MCC。目前在中国只有差不多5家培训机构可以考取ICF认证（这个可以在ICF网站上查到的）。 [coach8学习平台]做为国内专业的life coach社区是ICF认可的机构之一，学习费用是2万多，已经有很多学员通过[coach8学习平台]考取了ICF认证。 Ⅵ 健身教练培训学校说的国际认证是什么 健身教练证考取有年龄限制，必须满16岁。 健身教练国家职业资格认证是目前最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备的上岗证，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地（有正式编号）实施，体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定，严格实施执行培训与考核分离的制度，考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。 健身资格证的问题可以咨询上海体适能。上海体适能培训机构，简称AFCC，由上海体适能体育管理有限公司运营管理，是国家体育总局批准授权的健身教练国家职业资格培训单位、健美操教练国家职业资格培训单位，中医药适宜技术职业化培训单位。 Ⅶ 国际四大健身教练资格认证在哪儿考 对于考取健身教练资格证来说，无论是无基础的健身爱好者，还是资历深厚的健身达人，都是需要考取一个专业的健身教练证书来巩固自己的健身地位的。那么健身教练证在哪里可以考试啊? 对于一些有健身基础的朋友来说，可以通过专门的证书培训机构进行考取，这类机构只进行证书培训，培训内容围绕证书考试内容展开，由于证书培训只是传授基础的健身教练知识，因此适合有一定经验的老教练，拿国职证书举例来说，培训时间是7天的时间。可以先到国家体育总局官网报名，从培训到考核，共需要花费左右。这种培训时间比较短，再加上培训的内容也都是一些理论方面的，但是考核的话却不仅仅只是理论，还有技能。所以没有基础的学子，应该不要选择这种方式，否则也是费时费力。 第二种，就比较适合无基础的学子，比较好的方法就是选择拥有国职证书考核资质的机构考取，加上培训费用的话则在万元左右，具体费用主要还是看拥有国职证书考核资质的各个机构的学费了。在相应的健身教练培训机构需要从基础的理论知识和基础的实践技能开始学习，掌握健身教练需要的高级核心技能，才能参加证书考试。对于新人来说不要刻意获取证书，更重要的是能够学习专业的健身技能，这是健身教练以后发展的基础。 第三种方式适合体育院校学员，目前国内一些体育院校会有组织学员参加相应的证书考试，对于有一定理论知识的大学生来说，考证书的话应该有把握的，但是健身教练更重要的是实践技能，尤其是后期需要掌握的高级实践技能，如果没有经过系统的学习，是不会有更好的发展。 健身教练证在哪里可以考试啊？总的来说，现在社会上大多数从事私人健身教练的朋友，一般都是经过专业培训的，健身教练资格证也是在学习的过程中或结束时考试的。中国的健身行业起步比较晚，专业的健身教练比较少，健身行业的快速发展就需要专业的培训学校来完成私教人员的系统培训，考证也是课程结束的一种考核形式，学校会组织统一的培训，除了参加本学校的考核，还有一些国职类证书的考试，学生也可以自己选择考试。 赛普健身教练培训基地作为国内唯一的上市健身教练培训机构，每年为学员以及健身爱好者提供专业的健身教练证考试培训，只要你拥有专业的健身知识，拥有一颗坚持不懈的心，赛普助你完成私人健身教练职业生涯。 Ⅷ 国际认可的健身教练资格认证有哪些 健身教练在全民健身热潮的推动下，俨然成为一个高收入职业，需求量逐渐增多，专业的健身教练往往需要权威的健身教练资格证书相辅相成，所以健身教练资格证对于健身教练来说是至关重要的。健身行业在国内发展时间虽然比较短，但是证书的种类却非常多。以下三类证书大家可以作为参考。 首屈一指类：国度证书，目前在国度机构颁发的证书中，健身房独有承认的国度证书，尤以“国职”证书含金量较高。“国职”由国家体育总局统一安排培训和考核，培训时间为7天，考核时间为2天。全称是“健身教练国度职业资格证”，分为初级、中级、高级和指导师四个级别。证书虽然很重要，但是希望大家不要以为有了证书就可以高枕无忧了，健身教练资格证只是成为健身教练的一把钥匙，并不是成为一个专业健身教练的所有，健身教练的自身的专业素质才是健身教练在这个行业立足的保证。 Ⅸ 如何考ace教练资格证 健身教练抄资格证书的考取，主要袭是在掌握了证书所要考的专业知识后，然后报名参加证书的考试即可，对于很多没有健身基础的人来说，要考取健身教练资格证，从而具备做健身教练的凭证，就要先掌握专业知识，一般的话，在学习课程知识后，学院都会统一安排学员考试，也会有针对证书考试的培训。 Ⅹ 健身教练要考的国际认证都有什么 我国健身行业的发展速度是突飞猛进的，因为我国已经将全民健身口号上升为了国家战略，在我国人民的支持和国家的大力推崇下，更多的国人意识到健身可以给身体带来健康的重要性，使得越来越多的人纷纷走进健身房锻炼身体。 同时，还有一部分人看到了健身行业在我国未来的发展空间，纷纷转行投身于健身行业，并且考取专业的健身教练资格证。私人教练证有很多种，这其中有国家认可的私人教练证。比如说：1、由国家体育总局颁发的“健身教练国家职业资格证”简称：国职。2、由国家专业人才认证中心颁发的“国家专业人才认证中心资格证书”简称：国专。 健身教练国际四大认证？国职证书是健身行业中出台比较早的证书，而国家体育总局是我国体育界非常权威的部门，再加上国职证书的考核制度非常严格，所以国职证书在健身行业中的知名度是非常高的。国职证书有等级设置，等级越高，对参考者的要求更高，相应的也就证明了参考者的能力越大，大家可以根据自己的能力考取证书，但是要知道，国职证书需要逐级考取。 国专证书是国内健身行业中影响力很大的证书，同样是适用于全国，也是不少学员都在考取的证书。 想要走进健身行业，这两种证书只需要考取其中一个就可以。而亚洲形体健身学院，不仅可以让大家学习到专业的技能知识，同时，还可以给大家提供国职和国专证书的考取机会，详情可到校进行咨询考察。