南宁市救生员资格证培训

南宁游泳教练员证需要先考游泳专项理论试题：3.简述游泳教学中循序渐进的原则？答：1）手段，动作的难度安排由易到难 2）按照游泳教学的规律 3）先教基本的再教先进的 4）循序渐进地增加运动负荷 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处？ 答：1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难度低，有利于掌握正确动作。2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿动作周期内不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸的方法可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了假呼吸的动作，随着呼吸技术熟练程度的提高，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。 2. 论述自由泳腿部动作常见的错误及纠正方法？ 答：屈髋打腿：塌腰、挺肚子、大腿上抬、脚跟朝水面上抬。直腿打水，大腿有上抬动作后再鞭状打水 屈膝打腿：改进方法同屈髋打腿。 在水面上打腿：控制脚露出水面的高度就可以了。 社会体育指导员(五级)公共理论试卷 一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分） （ ）1.目前，我国社会体育的运作形式是 A.公益型 B.社会经营型 C.私人经营型 D.公益与经营结合型 （ ）2.我国颁布<<全民健身计划纲要>>的时间是 年 年 年 年 （ ）年我国成功举办了 A.第27届奥运会 B.第28届奥运会 C.第29届奥运会 D.第30届奥运会 （ ）4.申报初级社会体育指导员的条件是 A.初中毕业 B.高中毕业 C.中专毕业 D.中专体育专业毕业 （ ）5.世界卫生组织界定的老年人年龄标准是 —65岁 —70岁 —74岁 —89岁 （ ）6.初级社会体育指导员即国家职业资格