大懒猪001
通常说的导游考试，指的是导游资格证书的考试。想从事导游工作的人员必须取得导游资格证书。要取得导游资格证书的步骤是首先参加全国的导游资格证书的考试（笔试），然后参加各省市（江苏为各地级市单独组织面试，其余地区为省级文旅部门组织面试），笔试和面试及总成绩均合格后，可以取得导游资格证书，然后拿着证书去跟旅行社签订劳动合同或者挂靠在旅游协会，有了劳动合同后可以去导游服务中心换取导游证IC卡证书，方可从事导游工作。 导游资格证考试是全国统一考试，每个省的考试组织部门是各省旅游局，各省根据自己省的旅游景点的特点来编写教材，组织培训，出考试试卷，组织考试，考试通过后由每个省的导游服务中心负责导游证IC卡的发放工作。
报考条件：
2，凡符合《导游员职业等级标准》者均可直接或由所在旅行社统一组织到旅游局导考办报名，已取得《导游资格证书》一年以上者可报初级导游员；已取得《初级导游证》两年以上者可报中级导游员；已取得《中级导游证》三年以上者可报高级导游员。
报名手续：
1．本人身份证（原件），外省的须暂住证 （多数省份没有身份限制）。
2．学历证明（高中毕业或中专毕业以上）原件或复印件，在校学生出具在校证明。
3．本人1寸免冠彩色近照电子版，实行网上报名。
4．在报名地点领取并填写完整的《全国导游人员资格考试报名表》并缴费。
5. 各省都不一样，可参考往年的报名须知。
报名地点：
考试报名在全国旅游监督管理平台上进行。
考试内容：
1 导游综合知识为笔试， 主要内容为：
（1）【政策与法规】
（2）【导游业务】
（3）【全国导游基础知识】
（4）【地方导游基础知识】
（5） 笔试全国统一中文考试机考，面试部分地区机考，部分地区非机考。
2 导游服务能力为现场考试，即面试，主要内容为：
（1）【导游词讲解能力】；
（2）【导游规范服务能力】；
（3）【导游特殊问题处理及应变能力】；
重点就是先是导游词的讲解，其次本地概况，最后是你所抽景点的相关知识的讲解，考官会提问你一些问题，问题类型牵涉本地区的文化，旅游景点的相关知识，同时还会有涉及到当地经济的一些问题，还有就是涉及到导游实务里的相关内容。
外语类考生须用所报考语种的语言进行"导游服务能力"一科考试，并加试口译（中译外和外译中）。
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怎么报考保育员资格证书如下：初级保育员，需要具备初中及以上的文化程度，受学历限制相对较小。中级保育员，首先需要考取初级保育员证书，并取得中等职业教育/高等职业教育的相关专业毕业证书，就读于高等教育/中等职业教育的在校生也可报考。高级保育员，需先考取中级保育员证书，两年之后才有报考资格，并且还需获得高等教育相关专业的毕业证书，条件相对较高。
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社会体育指导员资格证考取方式如下：1.通过社区或各体育协会申请报名;2.经审核符合报考要求的人员，接到通知后，参加区体育局组织的社会体育指导员培训；3.全程参训学习，考试成绩合格，主管部门负责人审批合格，则取得社会体育指导员证书。
社会体育指导员应为身体健康、热心社会体育工作者或者爱好者。并具备以下条件之一：具备与该职业相适应的社会体育知识和技能；身体健康、能胜任本岗位工作；遵守职业道德和社会行为规范；有奉献精神；有从事社会体育工作经历；具备社会体育指导员职业资格证书；符合相关条件者可报名参加国家体育总局组织的考试或其他国家职业资格考试。
运动的好处：
1、控制体重：运动过程中对于能量的消耗比较高，从而能够使脂肪加速燃烧，达到控制体重的效果。
2、肺活量增大：运动时对于氧气的需求比较大，需要深呼吸后再尽力呼出气体，从而达到增大肺活量的目的。
3、加速身体新陈代谢：进行体育运动时，能够将体内的氧气以及养分等输送至身体各部，从而使身体工作机能效率提高。
4、改善睡眠：经常运动能够使睡眠质量变得更好，通常是由于运动时能够消耗能量，只是要尽量避免睡前运动，以免神经过于兴奋。
在运动时要根据个人身体情况适当进行体育锻炼，避免由于运动强度过大对身体造成损伤。并且要注意饮食，营养均衡。
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