錵小寶圓滾滾
1、远古中国音乐疗法的历史，可以从遥远的古代回溯到近代，从距今七、八千年前的新石器时代出土文物的研究发现一些图案中已有音乐舞蹈行为，并可以意会到其中的保健治疗意义。如仰韶文化、马家窑文化、龙山文化等。《吕氏春秋·古乐篇》云：“昔陶唐之时……民气郁阏而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣导之。”原始歌舞实际就是一种音乐运动疗法，对舒解郁气、畅达筋脉、调理心身确有好处，而且容易普及施行。2、春秋战国时代随着中华古代文明的全面发展，中国音乐保健治疗意识和方法也得到完善和发展，这以《乐记》音乐理论和《内经》的五音学说为集中代表，形成早期的中医音乐疗法的思想体系。2．1 《乐记》《乐记》是我国最早、影响最大的音乐理论专著，为《礼记》的一个篇章，是儒家重要典籍之一。相传为孔子再传弟子公孙尼子所作。汉成帝时，刘向校《礼记》辑得二十三篇，以十一篇编入《乐记》，这十一篇包括：乐本、乐论、乐礼、乐施、乐言、乐象、乐情、乐化、魏文侯篇、宾牟贾篇、师乙篇等。《乐记》对音乐理论进行系统的整理，把五音（角、徵、宫、商、羽）的理论确定下来，探讨音乐的原本；音乐的产生与欣赏；音乐对社会与个人作用，重视乐和礼的关系。《乐记》云：“乐者乐也，琴瑟乐心；感物后动，审乐修德；乐以治心，血气以平。”，从中可透视出音乐与心身调理的关系。2．1 《黄帝内经》先秦时代的《黄帝内经》认为音乐与宇宙天地和人体气机密切相通的，把五音引入医学领域，不但与人体内脏、情志、人格相密切联系，而且可以用来表征天地时空的变化。《灵枢·五音五味篇》有专章命题论述，把五音所属的人，从性质和部位上，分别说明它和脏腑阴阳经脉的密切关系，并指出在调治方面所应取的经脉。同时又列举五谷、五畜、五果和五味，配合五色、五时对于调和五脏及经脉之气各有重要作用。《素问·阴阳应象大论》、《素问·金匮真言论》把五音阶中宫、商、角、徵、羽与人的五脏(脾、肺、肝、心、肾)和五志(思、忧、怒、喜、恐)等生理、心理内容用五行学说有机地联系在一起，详细地提出：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徵，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。”《灵枢·阴阳二十五人篇》中，根据五音多与少、偏与正等属性来深入辨析身心特点，是中医阴阳人格体质学说的源头，由此可见辨证配乐的思想。中医五运六气学说，提出五音健运，太少相生。五运的十干既各具阴阳，则阳干为太，阴干为少。例如：甲巳土宫音，阳土甲为太宫，阴土巳为少宫，太为有余，少为不足。又如甲为阳土，阳土必生阴金乙，即太宫生少商；阴金必生阳水丙，即少商生太羽；阳水必生阴木丁，即太羽生少角、阴木必生阳火戊，即少角生太徵；阳火必生阴土巳，即太徵生少宫。如此太少反复相生，则阴生于阳，阳生于阴，而不断地变化发展。应用五音来表征大自然时空变化的规律，成为“天人合一”学说的重要基石。3．从汉代到清代这二千多年来，中医音乐疗法由一些医家在临床医学的多个方面，开展实践运用，积累了不少经验，但就整体理论和操作方法体系而言，发展缓慢，也不系统，未得到广泛传播和应用。近十多年来，随着人类医学模式的变化和对中国传统医学的再认识，中医传统音乐疗法开始受到不少国内外音乐治疗的学者的积极关注，并展开了研究，逐渐成为一个新的研究领域。
女王大人过司考
二十一世纪最受瞩目的音疗主流，现代人健康养生的最佳选择! 美国唯一认可的保健养生音乐专家，珍贵再现上古失传千年的中国音疗! 吴慎中国音疗《理疗养生音乐》，由美国ZF特别认可的保健养生音乐专家──夏威夷大学医学院教授吴慎，根据「乐先药后」，发现源於易经「五音八声」，以及黄帝内经「五音对五脏」等历代圣贤运用音乐与养生医疗结合的预防医学哲理，历经三十年时间研发制作而成。在欧美经过主流医师临床应用，证实对生命体有极佳的正面帮助。天人合一的五音八声韵律，自然调理身心机能全系列音乐，韵律天人合一，自然和谐；旋律运用五音调式，调整自身生命节律，符合人体的脉搏与心脏跳动，理疗防病，自然调理身心机能。使人体达到与宇宙循环往复运行一致的健康节律。 ※声波共振，穿透DNA，平衡交感、副交感神经，首创保健预防医学之法宝 ! 70%至90%疾病都是人受七情六欲和压力所导致。
小萝莉的春天
从蒂姆营的歌唱和绘画，还有各种“美”的创造，得到了内在祥和安宁与秩序感。 从蒂姆那里得到鼓励，唱歌，唱给山、树、水、动物听！把唱歌的故事画出来！ 蒂姆营的目的是让孩子们在美和放松、信任的环境里发挥他们的天赋与开发潜能——大人也需要找到自己的天命呀！在合适的时间空间里，让自己也能身心合一嘛！ 于是在开学两周后，念念不忘那些有故事和穿透力的歌曲，一首一首写下来：Magnificence; Asalamaneiku; Wash up lay yah; 《鹿儿》《山居秋暝》; Puff；有个女孩是我们家的珍宝……一首一首对着自己唱，对着小区的树、花、鸟儿唱…… 重启全民K歌，开始录歌…… 凭感觉徜徉在音乐：民歌、《云上的村庄》那些自然的山川河流与歌里人情故事中…… 但期望有朝一日能自己记录歌曲，分辨音准，创作歌曲，帮助他人……可是，我自己却连简谱都不认识，唯一的优势就是，听了好多民歌，唱一些歌还不错，都来一对自然、传统的热情与敬畏。 龚琳娜是我最喜欢的民歌歌手，她的声音来自山野丛林，如巫婆祭司一般用她辽阔多变的嗓音串通古今人类与自然。于是我开始寻找她那里的“捷径”。 喜马拉雅上，《跟龚琳娜学唱歌》跟了几天后，感到全身通透，轻松如仙。直到听到五音与五行与五脏的关系，瞬间理顺“音乐疗愈”的初步概念。 内在的五音(宫、商、角、徵、羽)对应五脏(脾、肺、肝、心、肾) 重庆九德琴社 2014-10-29 “音乐可以让我们身心放松，身心放松则利于身心的健康，可见音乐也可以起到防病治病的功效，我们经常听到音乐胎教，这就是音乐的神奇功效之一，下面我们就为大家介绍五音保健的常识。 用音乐治病，早在几千年前就出现在中国了。《黄帝内经》中记载：“肝属木，在音为角，在志为怒;心属火，在音为徵，在志为喜;脾属土，在音为宫，在志为思;肺属金，在音为商，在志为忧;肾属水，在音为羽，在志为恐。” 这是古人根据阴阳五行理论，把五音(宫、商、角、徵、羽)与人的五脏(脾、肺、肝、心、肾)和五志(思、忧、怒、喜、恐)有机地联系在一起，即五音配五脏，五脏配五行，五行配五志。而“五音疗法”就是在此理论基础上产生的。 具体说： 宫调乐曲：悠扬和谐，助脾健运，旺盛食欲。 商调乐曲特点：风格高亢悲壮、铿锵肃劲，善治躁怒，使人安宁。 角音调畅平和，善消忧郁，助人入眠;徵音抑扬咏越，通调血脉，抖擞精神;羽音柔和透彻，发人遐思，启迪心灵。 古语有“百病生于气而止于音”，充分说明了音乐对人们健康的重要性。历史上用音乐治病的例子有很多。如宋代文学家欧阳修曾勤于政事，过于忧心，导致形体消瘦，医治数次无效。后来，每天听古曲《宫声》数次，心情逐渐由忧郁专为愉快，不药而愈。 现在，五音疗法不仅会用于缓解精神压力、抗焦虑忧郁、治疗失眠等传统领域。还能协同震动、光电、针灸、推拿等多种手段，治疗痛症、脑瘫、功能性消化不良、原发性高血压等多种疾病，显示出了广阔的发展潜力。对于健康人而言，在生活中应善于充分利用五音调节情绪，养生保健，才是最实际的。” 感想：龚琳娜真是通透之人！看来，五音疗法对应分析歌曲的疗愈作用，讲故事的语调语速，均会有更深层次的影响。 预感我的唱歌曲目不会像之前的盲目爱好而选择，而会根据五音疗法进一步发展！ 哈哈，期待：好嗓、好歌、好身心！
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