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英语听力练了很久还是没起色？如果你的英语听力很差，建议还是总结下原因，然后再去想该如何提高。下面给大家分享一些提高英语听力水平的建议和方法吧。
1.词汇量不足
很多人听不懂听力材料最根本的原因是词汇量不足。这很好理解，如果你没有相应的知识储备，自然是听不懂的。不如你不知道chime in这个词组，在听力中遇到时自然就听不懂啦。
2.不懂发音技巧
英语里面有很多的发音技巧，比如连读、弱读、爆破等等。使用这些发音技巧以后，句子的读法明显有别于逐个读每个单词。举个简单的例子： first time，我们都知道要连读 firs-t-ime。这个简单的连读大家都知道，但如果一句话中用了很多发音技巧，你很有可能会听不懂。
3.原本错误的发音
有没有想过，你一直读某个单词可能用的都是错误的发音？某个单词你以为是这么发音，记在大脑的储存库了，当听到不一样的发音，大脑里搜不出你原来储存的发音，就无法解码。因此你就听不懂了。
2、规划好练习听力的时间。当你的手机里有了练习听力的App，那么你就能够带上耳机，利用开车、坐巴士或地铁、坐火车或飞机、做家务、等车、上厕所、逛街等时间来听英语了。这些时段的共同特点是：你不必刻意专注地思考，你处于较为放松的状态。如果能很好地利用和规划好这些时段，长久地坚持下来，一定会有所收获。
3.如果你是为了兴趣甚至“消遣”而听英语的话，一定会趣味盎然，并能在无形之中进步。例如：喜欢听歌的人，可以听一些英文歌曲，最好有一个自己喜欢的英文歌手；喜欢看电影的人，可以选几部原版经典电影来看，喜欢看电视的人，可以看一些美剧……这样，不仅能满足自己的爱好，而且能提高英语听力水平，真是一举两得。
4.扩大词汇量。扩大词汇量的方法有很多，不过最不建议的就是拿着单词书死记硬背，这样效率很低。大家不妨通过阅读课外书、看英文影片等方式来积累新的单词、短语和句子。
5.学习英语中的发音技巧，然后找些例句反复练习，久而久之在听力过程中遇到也能迅速反应过来。另外，错误的发音只能是每次听完材料后，对照着原文再听的时候才能检验出来。发现自己存在错误发音，一定要及时改正。
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提高英语听力的方法如下:
一.练习速听。
练武功的人出招要快，提高听力也是这样。有的学生在听的过程中边听边翻译，如 果前边的内容没理解，后边的内容又来了，速度自然难以跟上。比如听电话号码，为了克服听音后再翻译这个习惯，要有针对性地进行段落快速听力训练。
在训练过程中要尤其注意两方面的能力：一个是做到能立刻捕捉信息，听出段落的内容，迅速回答所提问题的能力，也就是搜索的能力。另一个是高度集中的注意力，避免“假听”现象。很多时候学生不是听不懂，而是没能静下心来听。
二.提高听力的准确性。
这就好比练武时判断要准，这个“准”体现在这样几个方面：
1.熟悉英语的语调和连读。听力材料一般 由英美本土人士朗读，他们会根据材料内容加上自己的感情色彩，表现在语调中，这就使语调有了很大的改变。因此，要培养自己正确地辨认和运用英语语音、语调、重音、连读等能力。
对一些容易发错的音素进行辨析，突破语音关，同时注意培养自己的朗读习惯。特别是语言中的连读大家最难听明白。有时是很简单的词， 有人也会错误地理解成其他的词。所以学生要注意模仿、积累和总结日常生活中出现的连读形式，听英文歌就是锻炼听连读的一个很好的方法。
2.正确听音方法。那是不是有了好的语音和扎实的语法基础，就一定能有好的听力呢?有些学生在听英语听力时，没有以句子、意群为单位，而是把注意力放在每个单词上，造成词与词之间不连贯。在听力课上，要训练正确的听音方法，有时一字半句听不清楚是正常现象，要跟上录音速度，不要在一词一句上 纠缠，全神贯注，边思考边解答，快速梳理听到的信息。
要注意首句、关键词或关键句，把听音的重点放在意群上，并迅速在草稿纸上记下文中提到的相关信息，特别是与who, what, where,which, why等有联系的信息，切勿“眉毛胡子一把抓”，连猜带蒙碰运气。要在听前认真快速浏览试题，并尽可能预测，理解揣摩说话人的真实意图。
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