笑语莹莹
(1)扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 (2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 (3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。 (4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 (5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。 (6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。 (7)突破：运球超越防守人。 (8)空切：进攻人空手向篮跑动。 (9)一传：获球者由守转攻的第１次传球。 (10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。 (11)补位：当１个防守人失掉正确防守位置时，另１防守人及时补占其正确防守位 置。 (12)协防：协助同伴防守。 (13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。 (14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 (15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。 (16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。 (17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。 (18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。 (20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。 (21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。 (22)补防：当１个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另１防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。 (23)换防：防止队员交换防守。 (24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。 (25)夹击：两名防守队员共同卡住１名进攻队员，封堵其传球路线。 (26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。 (27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。(29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。
guyanni1987
这两种都是投篮的一种动作，二者的侧重点有很大的不同。一段式投篮的优点是非常的省力气，而且需要有突破。缺点是很容易被盖帽，而且这样做的风险很大。二段式投篮的优点是可以直接投篮，而且也可以避免被包抄。缺点是会对人的身体有很大的要求，需要不断的进行训练，而且一定要有单手投篮的技巧。
偶da幸福
克莱汤普森是一段式投篮。克莱·汤普森于2011年通过选秀进入NBA，新秀赛季入选最佳新秀阵容第一阵容；2014-15、2016-17、2017-18赛季三次随勇士队夺得NBA总冠军；2次入选NBA最佳阵容第三阵容；2018-19赛季入选NBA最佳防守阵容第二阵容；5次入选NBA全明星阵容。
默默一个人旅行
一段式克莱汤普森是一段式投篮。 克莱·汤普森于2011年通过选秀进入NBA,新秀赛季入选最佳新秀阵容第一阵容;2014-15、2016-17、2017-18赛季三次随勇士队夺得NBA总冠军;2次入选NBA最佳阵容第三阵容;2018-19赛季入选NBA最佳防守阵容第二阵容;5次入选NBA全明星阵容。[1][2] 2014年,克莱·汤普森随美国队获得西班牙篮球世界杯冠军。2016年,克莱·汤普森随美国队获得里约奥运会男篮冠军。
小雨012345
一段式投篮和二段式投篮到底是什么？几年前NBA诞生了历史上第一个全票MVP，宣告了新一代超级巨星斯蒂芬库里的强势崛起。越来越多的人开始注意到这个家伙，以及他征服对手的方式，投篮。在库里之前我其实对一段式投篮没什么概念，身边绝大多数朋友对于投篮大多数也是在讨论科比的“后仰”以及麦迪的“干拔”。现在看来这两种都是典型的two motion投篮。我们来看看一段式投篮和二段式投篮有什么区别？
如果用最简单的话区分，那么我认为这句话最清楚不过了。一段式投篮是跳投的完全同步，一次发力借助起跳的力量帮助我们完成投篮。而二段式跳投是严格的先”跳”后“投”，起跳后身体在空中二次发力完成投篮。虽然投篮被简单的分割成了两种方式，但绝不代表只有两种刻度，也有跳投不完全同步的投篮。比如中间也有类似乔治的所谓“1.5式投篮”，但太过细分意义，我们只需要清楚两个极端的特点及优劣即可。很明显，一段式投篮跳投同步属于“借力”投篮，动作没有明显停顿束手速度快，并且腿部力量传导流畅，投篮轻松省力，非常适合远距离投篮。
一段式和二段式的优缺点也各不相同。一段式的坏处就是输出点低，容易被干扰。二段式的坏处则相反，投篮前可以全力起跳，出手点高射受防守干扰小，能在严苛的环境下完成投篮，但缺点是对身体的素质和体力有很高要求。
由于最高点动作有明显停顿，所以出手时机可以控制，比如乔老爷子甚至可以等对手下坠后再出手。既然二者之间各有优缺点，就没有哪一种更好的说法。那么你的投篮是什么呢？
