美利达达道路
吃太多的英语是：Eat too much。
“吃太多”的意思，并不是说你吃了很多，而是相对于你自己的消耗而言的。也许与其他人饭量相比，你吃的量并不多，但相对于其他人来说，你消耗的更少的话，那么依然是“吃多了”。这么说吧，即摄入超过消耗。
食物种类要多样化，但这绝不意味着要多吃、大吃。相反，每种食物的数量都要控制在一定范围，不是多多益善，否则很容易发胖。生活水平改善，食物或加工食品随处可得，美食美味增加，体力活动减少，精神压力增大，这些都是破坏体重调控系统的罪魁祸首。
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