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哥，你总是在说中年危机，到底啥是中年危机呀？ 好吧！那我就给你说直观点。《西游记》看过吗？如果你在一个团队里面，不努力奋斗，不坚持学习，那么到中午的时候，你会发现你就把《西游记》里面那4位哥们的特点都集于你一身了。 那不是挺的吗？ 真的好吗
清风百荷
中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
个体在35～59岁，即进入中年之后，产生的生理及行为上的不适应和心理上的不平衡。男性在此阶段感受到老化的威胁，女性则在45岁以后进入更年期，生殖能力结束。
在家庭与社会中的地位受到挑战，家庭中子女开始成家立业，部分工作为青年人接替，这种地位的变化，破坏了他们长期养成的生活习惯，内心矛盾重重，产生焦虑、紧张、自卑等情绪。
到中年晚期危机最严重，此时他们已离开工作岗位，退休在家，由紧张忙碌突然变得无事可做，活动范围减小，社会地位下降，使他们感到若有所失、内心空虚。若长期不能解决这种危机，就会使个体心理发展失调，出现病态的行为方式。
扩展资料：
中年人要学会量力而行，并恰如其分地评估自己的生理和心理承受能力，对岁月的变迁所带给自己身体的变化要能够坦然接受。同时要把重心向家庭倾斜，多体验家庭生活的乐趣。
另外，工作中的困扰也应及时和家人交流，争取他们的理解和支持。事实表明，家人之间的相互关心和爱护，对人的心理健康十分重要。此外，遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我调节，保持心理平衡。
chenjialu1988
中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
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中年危机指39～50岁这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
男性在此阶段感受到老化的威胁，女性则在45岁以后进入更年期，生殖能力结束；在家庭与社会中的地位受到挑战，家庭中子女开始成家立业，部分工作为青年人接替，这种地位的变化，破坏了他们长期养成的生活习惯，内心矛盾重重，产生焦虑、紧张、自卑等情绪。
扩展资料：
诺贝尔经济学奖得主安格斯·迪顿和几位社会学家调研了30多万名受访者，发布了“美国幸福感年龄分布快照”。统计结果呈现一个U型，叫做幸福感U型曲线。
幸福感U型曲线显示，二三十岁的人幸福程度较高，三四十岁幸福感有下降，五十左右低谷，当超过五十五岁之后，幸福感将会再次升高。
很多人的中年阶段，并没有发生严重的塌陷，只是些许的缓慢下降。但是，人们在此后会从幸福感的衰退中快速恢复，晚年的幸福感常常超过青少年时期。因此，中年其实并不是一场汹涌的危机，只是一个温和的低潮而已。
参考资料来源：百度百科—中年危机
参考资料来源：人民网—中年危机，只是一个温和的低潮而已
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