spine英文

常用英文单词：脚掌：B Ball(of foot) 脚跟：H Heel 脚趾：T Toe 脚踝：Ankle 脚法：FWK Footwork 膝盖：Knee 脊柱：Spine 臂：Arm 胯：Hip 慢：Slow 快：Quick 平衡：Balance 对抗力：Resistance 压缩：Compressed 相反的.反向的：Opposition 重量：Weight 钟摆式摆荡：Pendulum 摆荡：Swing 放下.放置：Settle 转动：Rotation 拧转：Twist拉伸.伸展：Stretch 挤压：Squeeze恰恰基本步步伐名称： 时间步：Time Step 基本步（方形步）：Basic Movement 纽约步：New York 手对手：Hand to Hand 定点转：Spot Turn 前进后退所步Forward Lock and Backward Lock 滑追步：Slip Chasse 划圈追步：Round Chasse 古巴断步：Cuban Break 一. Basic poise/posture基本姿态­1．双脚站立­ 2．单脚站立: A．并合式站立;B．开放式站立: a．横向；b．纵向；c．其他方向­ 二. Basic rhythm基本律动­ 1．Basic rhythm in place原地基本律动­ 2．前后基本律动­ 3．左右基本律动­ 三. Basic movement基本移动­ 1．Basic movement in place原地基本步­ 2．Close basic movement闭式(并步)基本步­ 3．Open basic movement开式(前后)基本步­ 4．Basic movement左右基本步(方步)­ 5．1/8左转基本步­ 6．Cucarachas库卡拉恰斯­ 7．Alternative basic movement代用基本步­ 四. Basic traveling基本流动­ 1．Rumba forward walks 前进伦巴走步­ 2．Rumba backward walks 后退伦巴走步­ 3．Spot turn 定点转­ 4．1/2左转­ 五. Basic technique基本技术­ 1．Checked forward walk前进抑制步­ 2．Latin cross 拉丁交叉步­ 3．Delayed walks延迟步­ 4．Forward walk turning 前进走步转­ 5．Pre-turn提前转­ 6．Spiral 螺旋步­ 7．Spiral turn 螺旋转­ 六. Lead引导­ 1．Physical leads 身体引带­ 2．Shaping leads 形式引带­ 七. Power and Passion激情与力量­ 1．节奏的处理­ 2．蓄力发力­ 八. Arm’s position手臂位置/动作­ 1．手臂位置: a．标准位置；b．自由位置；c．表演位置­ 2．手臂动作: 手臂是身体的延伸，其动作是身体动作的余波。­ 九. Rumba感觉的三大要点：­ 1．立于顶，沉于气； ­ 2．紧而不僵，松而不垮； ­ 3．脚步踩在节奏上，身体流动在旋律里.­ 以上是Rumba基本功系统的练习内容和方法，以及它的基本元素，是我多年的心得，这里贴给广大舞友共享，共同探讨。­ 下面的每一步都是上一步的延伸和发展，具有继承性，请注意它们之间的联系。­ 要跳好Rumba，以上是必须首先解决的问题。有了上面的基本功和脚下的力量，其他拉丁舞就好办了­-----HsiaoarJune.18nd, 2K6, atHsiaoarDancingStudio

英文：aligned with your spine

翻译：与脊椎对齐

重点词汇释义：

aligned排整齐;校准;使成一条直线;使一致;

align的过去分词和过去式

spine

脊柱;脊椎;刺;刺毛;书脊

1、spine英[spaɪn]美[spaɪn]n.脊柱; 脊椎; (植物的)刺; (动物的)刺毛; 书脊。 2、[例句]Messages travel along the spine from the nerve endings to the brain.信息从神经末梢沿脊柱传送到大脑。