guodong930
1、The eyes are the window to the soul。
出处：《眼睛医学》 作者：艾布特 希伯来
译文：眼睛是心灵的窗户。
2、we cannot emphasize the importance of protecting our eyes too much。
出处：《视力教程的力量》 作者：亚岱尔 苏格兰
译文：我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过
3、A friend is easier lost than found。
出处：《心灵之窗》 作者：亚度尼斯
译文：失友容易，交友难。
4、A man who has friends must show himself friendly。
出处：《大地》 作者：奥德里奇
译文：要想交朋友，就得有诚意。
5、A faithful friend is hard to find。
出处：《人际关系》 作者：玛念吴春
译文：益友难得。
6、A good friend is my nearest relation。
出处：《成功路上有你》 作者：艾伦， 盖尔
译文：良友如近亲。
7、Treat other people as you hope they will treat you。
出处：《世界》 作者：亚尔弗列得
译文：你希望别人如何对待你，你就如何对待别人。
扩展资料
保护视力的需要注意的几项：
1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。
2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
3、注意补充营养：多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。
4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。
6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部。
7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
参考资料：百度百科-护眼
土偶寄宿制
1、The eyes are the window to the soul。
出处：《眼睛医学》 作者：艾布特 希伯来
译文：眼睛是心灵的窗户。
2、we cannot emphasize the importance of protecting our eyes too much。
出处：《视力教程的力量》 作者：亚岱尔 苏格兰
译文：我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过
3、A friend is easier lost than found。
出处：《心灵之窗》 作者：亚度尼斯
译文：失友容易，交友难。
4、A man who has friends must show himself friendly。
出处：《大地》 作者：奥德里奇
译文：要想交朋友，就得有诚意。
5、A faithful friend is hard to find。
出处：《人际关系》 作者：玛念吴春
译文：益友难得。
6、A good friend is my nearest relation。
出处：《成功路上有你》 作者：艾伦， 盖尔
译文：良友如近亲。
7、Treat other people as you hope they will treat you。
出处：《世界》 作者：亚尔弗列得
译文：你希望别人如何对待你，你就如何对待别人。
扩展资料：
多眨眼远眺比点眼药水管用
一，不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。
二，电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。
三，电脑屏幕和眼睛距离60厘米为宜。
四，经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效。 凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟，如果可闭起眼睛、远眺等都能达到完全休息。
同样，眼睛的肌肉也需要运动，在每天的上午、下午，多眨眨眼，望望远处，不断地让晶体有舒张和收缩的运动。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上有活血功能。
五，如果平时眼睛很容易干涩，可以补充人工泪液。不过有一点要注意的是，一般单瓶包装大多含有防腐剂，最好一天使用不要超过三次。
六，注意光线刺激。很多白领喜欢夜间玩游戏，为不影响他人而往往需要关掉灯光，电脑屏幕光线直接刺激眼球，对眼睛伤害很大。
简易方法
将棉花蘸满爽肤水或以冰冻甘菊茶包敷眼十分钟，能舒缓眼睛疲惫，且具有收紧消减眼袋作用，回复双眼神采。
办公室的饮茶，可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶
参考资料来源：百度百科——护眼
咣咣中奖
第一篇How to Protect Your Eyes 怎样保护你的眼睛It is important for everyone to keep good eyesight.But do you know how to protect your eyesight?对每个人来说,保护好视力是非常重要的.但是,你知道怎样保护你的视力吗?First,don't keep your eyes working for a long time.You'd better have a rest by looking in the long distance after you have studied an hour or so.首先,不要让你得眼睛看太久的.在你学习一个小时或以上的时间时,最好是远眺一下,让眼睛得到休息.Second,pay attention to the following:Don't read in the sun or in a poor light; don't read in bed or in a moving bus.And when you read you should keep the book away from your eyes for about a foot.第二,注意下面几点：不要在太阳下或者是光线弱的地方看书;不要在床上或者是移动的汽车上看书；另外,当你看书的时候,让书本和你的眼睛保持一英尺的距离.And third,do eye-exercises every day.It will also help you keep good eyesight.第三,每天做眼保健操.它也将会让你保持好的视力.If you obey the rules above,I think,you may prevent your eyesight from becoming short-sighted.如果你按照上面的规则做,我认为,你将很有可能阻止你成为近视眼.
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