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对于所有的英语学习者来说，学习英语口语，无非就是要掌握好“听”和“说”这两个部分，同时这两个部分又是需要相互联动起来的，缺一不可。而要想锻炼好“听”和“说”这俩部分，对于英语的实践和运用又是最为关键的。搞清楚上面所说的一点，不难发现，英语口语要想说的溜，务必得平时多听英语，以各种方式听，听广播，听歌曲，快速地听、慢速地听。在听完英语，知道该如何正确地道发音后，又得多说英语，同样也是以各种方式说，自己对自己说，找人说、快速地说、慢速地说。也正是如此，我们在选择英语口语培训时，不能老是盯着哪家好，哪家不好，得看看能不能为自己提供一个“听”和“说”丰富的环境，能不能适应自己的学习习惯和风格，能不能为自己提供一个可实践性的方式。毕竟，每个人的学习体验都是不同的，“萝卜白菜各有所爱”，找到能够真正帮助到自己的就是好的。

笔者认为应从以下几方面去努力：1、预习。预习既是学习方法问题，也是学习习惯的问题。预习的内容很多，如：课前要预习生词、课文和语法内容，在自己不懂的地方作上标记，带着问题有针对性去听课，课堂上尽力去解决自己不懂的问题，如仍不懂，课后应马上问老师。2、听课。听课是学习过程中最重要的环节，听课效率高的学生往往能够在课堂上掌握教师讲授的大部分内容。听课要做到：紧跟各个教学环节，如复习、引入、呈现、练习和巩固等；要集中精力，听懂教师的讲解，并做好笔记；积极参与课堂活动，如回答问题、对话、角色扮演和复述等。3、作业。要认真完成课后作业。英语作业分口头和笔头两种。对语言学习来说，朗读、记忆、背诵等课后作业十分重要。4、复习与总结。课后要进一步理解课上所学的内容，如整理笔记、复习重点和难点；熟读或背诵重要句子；通过归纳、分析和比较，使知识条理化；根据个人情况有针对性地进行复习。5、自备一本词典。对于重点词汇或易混词要勤查词典，学会用简单的英语去解释生词，其目的在于培养学生的自学能力，以便今后能正确使用英语词典等工具书，准确地理解词义。自己试着分析结构比较复杂的长句子，如能理解长、难句，那么也就不难理解整篇文章了，这样也随之提高了阅读能力。6、课外时间尽量多看些课外读物或英语报刊杂志，多读故事类、幽默笑话类材料，以便提高学习英语的兴趣。另外，可以辑一些英语谚语、警句等（如：Practice makes perfect. 熟能生巧；Where there is a will, there is a way.有志者，事竟成）。这样在扩大自己知识面的同时激励自己发奋学习。7、多说英语，多背课文，培养语感；多写英语，锻炼自己的组词造句能力；课余时间要多与老师交流，解决遗留问题，坚持勤学好问

福州不仅是个省会城市，而且还是沿海城市，所以我相信福州会有很多的优秀的英语培训机构，但学习英语最怕就是碎片式学习，因为这样会容易形成“学了忘，忘了学”，身心疲惫却没有收获。所以我们一般建议英语学习者选择全日制的英语培训机构，尝试暂时抛开工作，全身心投入英语学习，感受英语魅力。这样看起来牺牲很大，但其实它的性价比最高，因为它能在相对较短的时间内让你掌握英语。