雪绒花05
漫游的Alice
本人原身高161,体重120.现使用【杨芷曼的瘦身变形记】的方法+健康的一日三餐!早餐:麦片粥(一碗)、面包(二片)、葡萄 。 午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉..udo
秋刀鱼与禹
为了确保事情或工作有序有效开展,通常需要预先制定一份完整的方案,方案具有可操作性和可行性的特点。那么我们该怎么去写方案呢?下面是我为大家整理的国际护士节庆祝活动方案,希望能够帮助到大家。 国际护士节庆祝活动方案1 为了隆重纪念20xx年“5.12”国际护士节,进一步推动我院精神文明建设,促进我院护理工作的发展,弘扬南丁格尔精神,展示我院护理队伍良好的精神风貌和职业风范,激励全体护士爱岗敬业、积极进取、勇于奉献,在实现我院跨越式发展过程中发挥更大的作用。经研究决定,在全院范围内开展纪念 “5.12”国际护士节系列活动,具体方案制定如下: 一、活动目的 为纪念“5.12”国际护士节,弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质,充分激发我院广大护理工作者全心全意为人民服务的工作热情,表彰奖励在护理工作岗位上做出突出贡献的先进模范人物,加强护理队伍建设和精神文明建设,不断增强我院护理工作者“以人为本”、“细节服务”的理念,促进我院护理工作全面、协调、持续发展。 二、活动主题 以人为本,细节服务,深耕社区引领创新照护。 三、领导小组 成立纪念“5.12”国际护士节活动领导小组,成员如下: 组长: 副组长:(常务) 成员: 四、活动内容 (一)评选“优秀护士”活动; (二)争创“星级护士站”活动; (三)开展护理岗位技能操作大练兵暨护理技能操作比赛; (四)召开纪念5.12国际护士节暨表彰大会。 五、时间安排 (一)4月27日前完成“优秀护士”和“星级护士站”的评选工作; (二)4月30日前完成护理技能操作比赛; (三)5月9日下午召开纪念5.12国际护士节暨表彰大会。 六、评选条件 (一)“优秀护士”评选条件1.本单位在册在岗且连续从事临床护理工作一年以上的护理人员; 2.热爱护理工作,爱岗敬业,无私奉献; 3.具有良好的思想品德和职业道德,遵纪守法,无违法违纪现象; 4.坚持“以病人为中心”,视病人如亲人,关心体贴病人,在文明优质服务方面起到模范表率作用,并得到同行和病人的普遍好评; 5.熟练掌握基础护理和专科护理知识,护理操作技术熟练,业务水平较高,成绩显著;6.近一年未发生重大护理差错事故。 (二)“星级护士站”评选条件 1.护士站环境优美,布局合理,物品摆放规范; 2.全体护士仪表端庄文雅,精神面貌积极向上,使用文明用语,行为举止符合护士行为规范; 3.团队协助精神好,医护关系融洽,患者投诉少。 七、评选办法和要求 (一)各科室(护理单元)按照有关标准,自下而上,层层评选、逐级推荐,确保推荐质量,原则上每个科室(护理单元)限推荐“优秀护士”候选人一名;社区体检部可参照一个护理单元推荐。 (二)申报“星级护士站”的集体,按要求填写申报表,并附1000字以内的事迹介绍,于4月24日前报护理部,逾期视为自动放弃。 (三)医院纪念“5.12”国际护士节活动领导小组按推荐名单和申报材料评出“优秀护士”6名和“星级护士站”2个。 (四)护理技能操作比赛由护理部统一组织,每个护理单元推荐1名代表参加比赛,按成绩产生一等奖1名,二等奖2名、三等奖4名。 国际护士节庆祝活动方案2 为弘扬南丁格尔精神,增强护理专业凝聚力,展示护理奋发向上、不断进取的自信心,使护理人员有稳固的职业思想,强化职业技能、提升职业素养、塑造职业形象。我院护理部在5.12到来之际,特举办丰富多彩的系列活动,具体方案如下: 一. 活动主题: 护理引领创新照护 Nurses Leading Care Innovation 宣传口号:大力弘扬南丁格尔精神 立志做优秀护理人才 二. 组织: 领导组长:陈 彬 总策划:纪代红 副组长:周 瑛、李芷菁 成 员:王 华、王 晶、林艳君 沙 丽等 三. 具体活动: (一) “爱岗敬业,生命因我而精彩”演讲比赛 作品要求: 1.题目自拟,内容积极,紧扣主题,结构严谨,思路清晰。题材来自临床工作中的感人事例(建议各科室先组织全员论,搜集护理人员日常工作中的好人好事,经加工整理后形成演讲稿),字数20xx字左右,演讲时间8分钟,中英文不限,鼓励英文演讲,参加演讲者将内容制作成POWERTPOINT 2. 活动办法: 准备阶段:09.4.15——5.3 报名阶段:09.4.21 17:00 比赛时间:09.5.4 13.30 地点:三楼多功能厅 (二) 护士礼仪与风采大赛 1. 结合护士礼仪培训内容,通过形体展示,情景剧等形式展示护士工作风采 2. 形体展示配合背景音乐 3. 展示时间10分钟。 4. 活动办法同演讲比赛 (三) 技能大赛 1. 考核项目:静脉输液、心肺复苏 2. 具体安排 初赛:以科室为单位全员考核,选出优胜者一名参加全院组织的复赛,各科室在21/4将全员考核成绩及优 胜 者名单报护理部,同时成绩科内备案。 复赛、决赛时间安排: 23/4——13:00 静脉输液 实验室 要求:参赛人员自带患者(工作人员)和一次性物品。 24/4——13:00 CPR 实验室 (四)总结表彰大会及文艺汇演 安排歌曲、舞蹈、情景剧表演、礼仪风采展示、英语查房展示等,望大家踊跃报名。 国际护士节庆祝活动方案3 护理工作是医疗卫生事业的重要组成部分,广大护士在防病治并抢救生命、促进康复和减轻痛苦等方面担负着重要责任、在构建和谐医患关系中发挥着重要作用。在日常繁杂的医疗护理工作中,在重大自然灾害,疾病流行和人民健康受到威胁的关键时刻,到处都有护士矫健的身影。广大护士恪尽职守,履行救死扶伤,服务人民的神圣责任,以忠诚的服务理念,严谨的工作作风和精湛的专业技术,兢兢业业,勤勤恳恳地战斗在护理岗位上,表现出良好的职业道德和高尚的思想品质。这种以人为先,勤勉敬业,吃苦耐劳,无私奉献的`精神得到了全社会的尊重和称赞。 “5·12”国际护士节是全世界护士的共同节日,是为了纪念近代护理的创始人——英国护士弗洛伦斯·南丁格尔而设立的。1912年,国际护士理事会将南丁格尔的诞生日——5月12日定为国际护士节,旨在激励广大护士继承和发扬护理事业的光荣传统,以"爱心、耐心、细心、责任心"对待每一位病人,做好护理工作。在这天,大力宣传护理工作,鼓励护士们学习救死扶伤的人道主义精神,已经成为世界各国护理界的一件盛事。 在“5·12”国际护士节到来之际,为了弘扬南丁格尔精神,传承护理文化,丰富校园生活,使学生稳固职业思想,强化职业技能,提升职业素养,塑造职业形象,培育争先创优意识。护理系特举办丰富多彩的系列活动,具体方案如下: 一、活动主题 “追寻南丁格尔足迹,弘扬人道主义精神”“5.12”国际护士节系列活动。 宣传口号:大力弘扬南丁格尔精神立志做优秀护理人才 二、活动内容 最牛女生评选活动;首届护理技能大赛;“大手拉小手,健康一起走”手拉手联谊活动;首届“天使载青春,梦想驻永恒”演讲比赛;首届“弘扬人道主义精神”主题班会大赛;首届护士礼仪大赛;文明之家;“生命因我而精彩”征文赛;“祖国在我心中”合唱比赛;“5·12”国际护士节庆祝晚会及“中国南丁格尔服务总队鹤壁分队”授旗仪式。 三、时间安排 x年3月 1日—x年5月12日 四、组织领导 总策划:汤善钧 组长: 李希科 副组长:朱仁书 董凯霞 徐明录 成员: 王文生 常风云 耿秀双李风萍 李银红 裴丽霞 全体辅导员 活动办公室:董凯霞 徐明录 李鸣捷 张娟 五、具体活动 1.护理系最牛女生评选活动 活动时间:初赛:3月9日 复赛:3月16日 决赛:3月25日 主办单位:护理系学生会 承办单位:体育部、文艺部 指导老师:董凯霞 责任人:张琳琳、游方子 参赛对象:全体护理系同学 参赛方式:由参赛人员报出自己所选项目、班级、姓名、联系方式。由班长或体育委员统计交给体育部。 表彰与奖励:评出一等奖、二等奖各一名。(具体实施方案见附件1) 2.首届护理技能大赛 活动时间:20xx年4月14日—20xx年4月30日 主办单位:护理系学生会 责任人:李鸣捷 活动内容和方法:本次大赛以护理学基础,常用护理技术为基础进行比赛。初赛以技能展示为主,采取试卷的形式,从初赛中造出5%优秀选手参加复赛。复赛以展示技能为主,内容为常用护理技术。 表彰与奖励:评出一等奖1名,二等奖3名,三等奖6名,优秀奖10名,组织奖若干名。(具体实施方案见附件2) 3.“大手拉小手,健康一起走”手拉手联谊活动 活动时间:20xx年3月至5月 责任人:郭晶晶、郭瑞阁、李鸣捷、张娟、赵曾曾、温海石、姜晓燕 指导老师:董凯霞、杨佳莹 活动内容:1.健康知识讲座 2.健康洗手七步法 3不可小视的刷牙 4.健康护眼齐分享 5.健康知识大讲堂。(具体实施方案见方案3) 4、首届“天使载青春,梦想驻永恒”演讲比赛 活动时间: 20xx年3月23日—20xx年3月31日 责任人:苗淦淦、王展、杨文景、魏香伟、魏花萍 比赛项目: 演讲比赛、知识竞赛 参赛对象:护理系全体同学 评分标准:所有选手的得分为评委打分的平均分;参与知识竞赛的选手酌情加。 表彰与奖励:评出一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖4名,组织奖若干和参与奖。(具体实施方案见附件4) 5、首届“弘扬人道主义精神”主题班会大赛 活动时间:20xx年4月27日晚7:40—8:40 责任人:各班团支书、组织委员、宣传委员 参赛班级:护理系所有班级 实施方案:每小班至少选出1名同学参赛 表彰与奖励:分别评出一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。(具 体实施方案见附件5) 6.首届护士礼仪大赛 活动时间:20xx年4 月9日——20xx年4月28日 主办单位:护理系 承办单位:办公室、女生部 指导老师:董凯霞 责任人:郭瑞阁、刘俊红、聂磊、赵宇、王娜 参赛对象:护理系全体学生 比赛项目: 护理基本礼仪、举止礼仪、护理基本知识问答。 参赛规则:比赛过程中要求所有参赛人员着护士;通过预赛取40名优秀选手参加决赛;参赛选手通过抽签决定出赛顺序。 表彰与奖励:分别评出一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖4名,组织奖若干。(具体实施方案见附件6) 7.文明之家 活动时间: 20xx年3月30日—20xx年4月13日 主办单位:护理系学生会生活部、宿管部 责任人:李爽、 岳慧君 生活部、宿管部成员对男生宿舍、女生宿舍(具体实施方案见附件7) 8.“生命因我而精彩”征文比赛 报名时间及地点:从20xx年4月13日截止到4月23日在晚自习放学后交于101教室。 主办单位:护理系学生会 承办单位:卫生部 指导老师:董凯霞、杨佳莹、郝彦 责任人:冯文娟、李晓辉 参赛方式:选手可以独立报名,也可以由班长以班级为单位报名参加。 参赛对象:护理系全体学生 表彰与奖励:评出一等奖1名,二等奖3名,三等奖6名,优秀奖20名,组织奖20名。(具体实施方案见附件8) 9.“祖国在我心中”合唱比赛 活动时间:20xx年3月2日—20xx年3月3日 主办单位:护理系文艺部 评委:付晶、赵艳芳、刘杰、于婉、罗佳等人 表彰与奖励:评出一至三等奖。(具体实施方案见附件9) 10.“5.12”国际护士节庆祝晚会及“中国南丁格尔服务总队鹤壁分队”授旗仪式 活动时间: 20xx年5月12日 活动地点: 学院操场 责任人: 董凯霞 主办单位:护理系 实施方案:安排歌曲、舞蹈、情景剧表演、礼仪风采展示等节目;举行颁奖典礼,对以上活动中表现优异的学生进行表彰。(具体实施方案见附件10) 附件1: 珍骨煲杯“最牛女生”评选活动方案 附件2: 首届护理技能大赛活动方案实施方案 附件3:“大手拉小手,健康一起走”手拉手联谊活动方案 附件4:首届“天使载青春,梦想驻永恒”演讲比赛活动方案 附件5: 首届“弘扬人道主义精神”主题班会活动方案 附件6: 首届护士礼仪大赛活动方案 附件7:“文明之家”活动方案 附件8:“生命因我而精彩”征文比赛活动方案 附件9:“祖国在我心中”合唱比赛活动方案 附件10:5.12护士节大型文艺晚会活动方案 国际护士节庆祝活动方案4 各县(区)卫生计生委,市各开发区、新区、园区zd和社会管理办公室(社会事业局),委直属有关单位,市直有关医疗机构: 为弘扬南丁格尔精神,庆祝“·12”国际护士节,展示我市护理队伍良好的精神风貌和职业风范,丰富精神化生活,经研究,定于月9日举办20xx年度“·12”国际护士节庆祝活动。现将有关事项通知如下: 一、活动时间和地点 20xx年月9日下午2:00(下午1:40前进场完毕),宿迁卫校报告厅。 二、参加人员 市卫生计生委领导班子全体成员及各处室负责人,市第一人民医院分管院长、护理部主任,市直卫生单位负责人; 各县区卫生计生委、社会事业局(政社办)分管主任(局长)、医政科负责同志及分管护理工作的同志; 全市二级及以上医疗机构院长、分管院长、护理部主任、护士长、护士代表,获表彰的护理人员(原则上全市二级以上医院每院限10人内); 全市一级医疗机构护理组长。 三、活动内容 1、表彰优秀护理集体和个人。 2、纪念“12”国际护士节艺汇演。 四、活动要求 1、艺汇演各参演单位于月9日上午8:0前到演出场地进行彩排,上台领奖人员11:00开始彩排(领奖代表另行通知)。 2、上台领奖人员着连体式短袖护士服,带护士帽。 3、请各演出单位自行安排化妆师,并将节目伴奏音频、视频(pG格式)于月9日上午带至彩排现场送交音频、视频播放老师。 4、请各县区卫生计生委、社会事业局(政社办)组织辖区内有关人员参加,对号入座,回执于月8日10:00前报市卫生计生委医政医管处邮箱(座位表另行通知)。所有参会人员请按要求准时出席,不得无故缺席。 市卫生计生委联系人:闫xx;电话:xx;邮箱:xx 市卫校联系人:杨xx;联系电话:xx;邮箱:xx
糊涂妞呀
英语单词记忆方法与英语学习方法 一般的说,掌握英语单词没有什么捷径可走,但我们可以选择一些不同方法来记忆英语单词,下面介绍几种常用的记忆英语单词的方法。单词记住后一定要通过读课文或背课文来巩固,或按照遗忘曲线来复习。 1.逻辑记忆:通过词的本身的内部逻辑关系,词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。1)把几个字母看作做一个来记如:"ight" light, right, fight, night, might, sight, tight 2)外旧内新,如:bridge “桥”看成 b+ridge ridge "山脊”sharp 看成 s+harp harp "竖琴。3)外新内旧,如:cleave “劈开”看成 c+leave, tact "机智:看成 t+act 2 联想记忆:1)音与形的联想,即根据读音规则记忆单词。2)形与义的联想,如:eye 把两个e看成两个眼。banana 把a看成一个个的香蕉。bird 把b和d看成两个翅膀。3)象声词,联想实际的声音,如:gong 锣 coo 咕咕声。 3.构词记忆:利用构词法,通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词。 在这些记忆法当中,我觉得联想记忆效果比较好,特别适合记那些难记住的单词,下面是我找的一些例子,请你参考: Weird a. 不可思议的 分解为we+ird,ird就是没有头的bird(少了开头的字母b),联想一个情景:一觉醒来我们变成了无头的小鸟,这的确是个不可思议的事情啊。 Bliss n. 好福气,天福 谐音“不理事”, 联想一个情景:一个人什么事情都不要做,什么事情都不要打理,别人什么事情都给他做得好好的,这个人真是天生的好福气。 Dearth n. 饥荒,饥馑 分解为d+earth,d为“冻”的汉语拼音的开头字母,earth为土地,联想一个情景:当土地冻起来之后就长不出庄稼,所以要闹饥荒,闹饥馑。 Waif n. 无家可归者 分解为wai+f,wai为“外”的汉语拼音,f为“放” 的汉语拼音的开头字母,联想一个情景:一个人被外放的时候,他必定是有家难回。 Pore vi. 钻研 谐音“泡”, 联想一个情景:一个科学家在钻研问题时需要花很多的精力,要在里面“泡掉”许多时间。 Pauper n. 穷人 分解为paper+u,paper是“纸”,u借用汉语读音“有”, 联想一个情景:富人有的是钱,但穷人光有纸没有钱,所以光有纸的人就是穷人。 Caprice n. 怪想法 分解为cap+rice,cap是“帽子”,rice为“大米”, 联想一个情景:我们平时把大米都是放在米缸里或米袋里,但有一个人说,我不用米缸装大米,也不用米袋装大米,我要用帽子来装大米,这个人的这个想法就是怪想法。 Languid a. 没精打采的 谐音“懒鬼的”, 联想一个情景:一个懒鬼什么事情都不愿意做,什么事情都不想做,所以每天都是无精打采的。 Elf n. 淘气鬼 与self(自己)相比较,elf是少了头的“自己”, 联想一个情景:一个小孩子很顽皮,他把自己的头都给玩没有了,真是不折不扣的淘气鬼。 Cactus n. 仙人掌 分解为c+act+us,c为“刺” 的汉语拼音的开头字母,act是“作用”,us是“我们”, c+act+us就是“有刺作用于我们”, 联想一个情景:仙人掌最大的特征就是浑身有刺,我们只要用手去碰,它的刺就会扎我们。 句子比单词重要 中国人学英语,最常用的方法是背单词,甚至有人以能背出一本词典为荣,但是词典上的解释是死的,语言的运用却是活的,机械的理解会造成很大的误解。词典不是最重要的,关键在于语境。可以说,单词没有多少实际运用的价值,机械记忆的单词量再大,也不会真正提高你的外语水平。要养成背诵句子的好习惯,因为句子中既包含了发音规则,又有语法内容,还能表明某个词在具体语言环境中的特定含义。 不要学“古董英语”。任何语言都是活的,每天都会发展,学习陈旧的语言毫无新鲜感,而且基本无处可用。不鲜活、不入时、不风趣幽默的语言不是我们要学的语言,多读外文报纸、多看原版影视作品才会有助于补充新词汇。 很多人以为,把单词拆成一个个字母背熟就可以正确地拼写出来,其实,科学的方法是把读音、拼写和用法融为一体,同步进行,眼口手脑并用,并把它应用到句子里面去理解。 听不懂也要听 练习听力时,许多人抱怨听不懂,因而丧失了听的乐趣,往往半途而废。其实,即使听不懂也是一种学习,只不过你自己觉察不到而已。虽然暂时听不懂,但你的耳膜已经开始尝试着适应一种新的语言发音,你的大脑在调整频率,准备接受一种新的信息代码,这本身就是一次飞跃。 所以切记:听不懂时,你也在进步。 练习听力,要充分利用心理学上的无意注意,只要一有时间,就要打开录音机播放外语磁带,使自己处于外语的语言环境中,也许你没听清楚说些什么,这不要紧,你可以随便做其他事情,不用去有意听,只要你的周围有外语环境的发音,你的听力就会提高。 敢于开口 学英语很重要的一点是用来和他人交流,但开口难也是中国人学英语的一大特点。问题出在以下几点: 一是有些人把是否看懂当成学习的标准。拿到一本口语教材,翻开几页一看,都看懂了,就认为太简单了,对自己不合适。其实,练习口语的教材,内容肯定不会难,否则没法操练。看懂不等于会说,把这些你已经学会的东西流利地表达出来,才是口语教材最主要的目标。 二是千万不要用汉字来记英语发音。学习一门外语如果发音不过关,始终不会真正掌握一门外语,而且最大的害处是不利于培养对外语的兴趣,影响下一步学习。现在有人把用汉语发音标注英语,比如把“goodbye”记作“古得拜”,甚至把这种做法作为成果出版,这样做肯定后患无穷。 不敢开口的第三点是怕语法有错。没有具体问题,一般不要去读语法书。超前学习语法,会使你如坠云里雾里,丧失学习外语的乐趣和信心。 而且,语法好比游泳理论,对于没有下过水的人来说,游泳理论是用处不大的。同样,对于语言实践不够丰富的初学者,直接学习语法的用处不是很大。所以,一定要结合语言实践来理解语法,语法是学会语言后的一种理论思考。学语言不存在对错,只要能说出来,意思让人家明白就可以了,不用费尽心机考虑用什么句型,只要能选准一个单词就行。 学口语最好的办法,不是做习题,不是背诵,也不是看语法书,而是反复高声朗读课文,这种做法的目的是培养自己的语感,只有具备了语感,才能在做习题时不假思索、下意识地写出正确答案。而且,当你熟练朗读几十篇课文后,很多常用句子会不自觉地脱口而出,所谓的“用外语思维阶段” 课堂上怎样与老师配合,就要看你的实际情况而定,有机会我再来写。 祝你进步!
yangguangsnow
要系统性学习,方法只有上课,这个世界上没有捷径可走,如果真的去找那些自以为可以快速学好英语的东西,那样只会自食其果(当然培训机构是不会同意的,每次看见一个月精通英语我就在想十年来我在干什么)。学校里应该有大学英语课程吧?不要觉得水,认认真真跟着老师学,我们学校有些院系的学生就是只上大学英语,然后一样过专八。外面的培训班我是没什么推荐,一来我没上过,二来大部分英语考试班训练的一定是应试能力,比如某个考试如果底子好可以自己准备准备直接考,如果底子差一点最好有人带着准备并且介绍些试题规律。但是一个底子差一点的人训练过应试方法后未必在英语水平本身上有多大的进益(当然我想培训机构又不会同意了)其实要和外国人谈笑风生,主要考验听力口语和文化熟悉度,要提高还是要从基本功做起,应试训练比如拉套题库来背啥的并没有什么帮助。而且,谈笑风生的难度主要取决于谈笑风生的内容,其实如果聊闲天的话,并不需要多高的英语水平(我是不是说了什么不该说的话)当然,如果说具体的学习方法,一个本科每学期五门英语课的我其实并不能帮到你,私下的基本功训练也无非是疯狂地背单词练听力练口语外加枯燥时看看美剧调节下。那么我为什么要回答这个问题呢,因为宝贝,如果说我还有一点微不足道的个人经验,那就是世上绝无捷径,一切还是要稳稳当当地从基础做起,不要怕麻烦怕慢,你知道英语考试高分选手有多少在现实情景中不堪一击。基本功不行硬要学技巧的,是周芷若,还有pua。