参加头条培训心得感悟英语

不是每个人都能够满意自己的工作，然而为了生活我们就得继续工作。下面是我带来的关于工作感悟的英语美文，欢迎大家阅读!　　关于工作感悟的英语美文篇一 　　拒绝加班 九大 方法 助你提高工作效率 　　Have too many things to do in too little time? Well, this information on how you can boostproductivity every day will certainly help. It focuses on to-do lists and making sure you actuallycomplete items on the list. 　　你是否经常有很多的事情要在很短的时间内完成? 那么，下面的信息将教你如何提高每天的工作效率。这篇 文章 重点关注待办事项，和如何确保你实际都完成所有待办事项了。 　　If you aren’t already using to-do lists, you really should be -they are one of the mosteffective methods of time organization out there and can really help you organize what youneed to do and actually track that it gets done. 　　假如你还没用惯待办事项清单，你真的应该去学学使用了——这是管理组织时间最有效的方法之一，而且它们能真正安排好你必须要做的事情和追踪其进度。 　　As someone who has a hard time staying productive, I find this chart incredibly useful,especially the part about doing the hardest task first, which I don’t usually do on my to-do lists-although I’m great at knocking off the small tasks and batching things. 　　作为一个很难保持工作效率的人，我发现这个列表非常有用，特别是关于要先做最难的工作的那一部分，因为我的待办事项清单中往往不是这样做的——虽然我很擅于快速做完一些小的任务和琐碎的事情。 　　1. Listing 　　1. 列清单 　　It all begins with listing. If you don’t have a list, create one. If you have a rough list fromthe night before, the first thing to do when you sit at your desk is to sharpen the list, addingany last minute items. 　　一切从列清单开始。如果你没有待办事项清单，创建一个。如果你前一晚只是大致列了个清单，你坐下的第一件事就是增强这个清单，添加一些紧要的事项。 　　2. Worst First 　　2. 从最糟糕的开始 　　We often have one item on the list that is hanging over our head and just doesn’t seem likeit will get taken care of. Step up to the plate and knock this out. The rest of the day is downhillfrom there. 　　我们的清单上通常有这样一个事项，总是悬在头顶让我们揪心，但我们好像总不会去处理它。现在开始行动并击败它，从这一刻开始一天剩下的时光就会变容易了。 　　3. Just do it 　　3. 说做就做 　　Use those small items to help you feel more productive. They are quick and often veryeasy. Complete and get the big marker out to cross them off the list. 　　完成一些小事项会让你感觉更加有效率。这些小事项能够很快很容易地完成。完成这些，然后用记号笔将它们从清单中醒目地划掉。 　　4. Make things enjoyable 　　4. 让事情变成享受 　　Reward yourself with occasional breaks, music you enjoy, or even a snack. Life is short.Enjoy your work. 　　用偶尔的休息时间奖励自己，听听喜欢的音乐，或者吃点零食也可以。生命短暂，享受你的工作。 　　5. Pack Times 　　5. 挤时间 　　Identify the time you know are most productive (3pm coffee hour?) and set aside sometasks for this time. When this time rolls around, close your cubical door so that it is just youand your work. 　　找出你最有效率的时间(下午三点的咖啡时间?)并为这段时间留出一些工作。当这个时间来临时，关上门，只留下你和你的工作。 　　6. Batching 　　6. 批量工作 　　Cluster your emailing sessions and your phone call sessions. Short for 3-4 batches a day.This will help keep short emails and phone calls from distracting you. 　　把你要发的邮件放在一起发，要打的电话的放在一起打，每天缩减成三至四批。这样可以让你免受简短的邮件或是电话的打扰。 　　7. Specialize 　　7.专注 　　Focus on one single task at a time. Distractions and multitasking eat up your time.Consistently completing and crossing off tasks is encouraging and satisfying. 　　一次只专注一个任务，分心和多任务工作都会浪费你的时间。一次性完成一项工作并一件一件做完所有的工作，这才是令人鼓舞和满意的工作效果。 　　8.Optimize and reflect 　　8.优化和 反思 　　a. As you get to the end of the day, think back on the day, identify your peak times, themost wasteful tasks and seek to keep from repeating these tasks tomorrow. 　　当到了一天的最后，回顾你的一天，找出你最忙的时段，最浪费时间的那些任务，然后试着在明天不再重复这些任务。 　　b. Might you have been able to more efficiently complete a task? Taking the time to make amental note of what you can do better the next time will put you on the road to continuousimprovement. 　　可能你已经能够更高效地完成一项任务? 花些时间写个心得，关于你下次在哪里可以做得更好，这个可以帮助你持续地进步。 　　9. Re-list 　　9.重新列清单 　　a. At times you will not complete everything you had on your list. This is okay, add them totomorrows list with a star so that they do not get rolled over a second day. 　　有时候你不能完成你待办事项清单中的所有事情，这也没关系，把他们放在明天的清单中，并加个星标记下，这样他们就不会再次被移到下一天做。 　　b. By the day’s end you will have a rough idea of items you need to do tomorrow. Goahead and list them. Tomorrow when you start fresh, you will be less likely to have missed anre-list. 　　在一天的最后，你将会对你明天要做的事情的有一个粗略概念。去吧，把它们列出来。明天当你醒来时，你就不太可能忘记了。 　　关于工作感悟的英语美文篇二 　　工作再忙也要健康 白领健身小贴士 　　An early morning workout may burn more calories, and improve your body's performance capabilities, but let's face it, some of us would rather sleep in and hit the gym after work. That's OK; evening workouts have their perks. 　　清晨锻炼可以燃烧更多热量，并提高你的体能，但面对现实吧，我们中的一些人宁愿早上睡觉下班后去健身房。这样做也可以，晚上锻炼也有好处。 　　If you'd much rather exercise after you've clocked your eight hours at work, here are some tips to make evening workouts a priority. 　　如果你更愿在工作8小时后健身，这里有一些小贴士，能让晚上锻炼更具优势。 　　Avoid an Afternoon Slump — Eating a big, greasy meal for lunch and then treating yourself to unhealthy snacks throughout the afternoon is one of the best ways to kibosh an early evening workout session. Refined carbs and sugar will take a toll on energy levels, so be sure to eat a healthy lunch that includes a good mix of lean protein, veggies, complex carbs, and healthy fats. This will help keep you feeling full and energized without giving you that lethargic feeling. 　　避免一下午的“堕落”——吃了一大顿油腻的午餐，然后下午又吃了垃圾零食，这些都是妨碍你参加傍晚锻炼的“最佳途径”。精制碳水化合物和糖分会严重消耗你的能量，所以午餐一定要吃得健康，要包括瘦肉蛋白、蔬菜、复杂的碳水化合物和健康的脂肪。这将有助于你维持饱腹感而且充满活力，不让你感觉昏昏欲睡。 　　Pack Your Gym Bag Before Bed — If you're not a morning person to begin with, finding time to get your gym items together may cut into what little time you have to shower or eat. Before you go to bed, get your gym bag put together and set it right at the door. Doing this will make sure you include all of your essential gym items, and you won't forget to grab it as you're leaving. 　　睡前收拾好你的健身包——如果你不是早起锻炼的人，为了要腾出时间收拾你的健身用品，本来洗澡或吃饭的那一点点时间可能会更少。在你上床睡觉之前，把健身包摆在一起，并放在门口。这样做将确保你准备好所有必要的健身用品，你出门时就不会忘记要带了。 　　Happy Hour Can Wait — You take your gym bag with you to work, but then Sally in the next cubicle reminds you that it's Greg's birthday and everyone is going to happy hour to celebrate. You may think that this is the perfect excuse to get out of your date with the treadmill, but happy hour can wait — and besides, you can squeeze in a quick workout and make it to Greg's birthday bash. 　　欢乐时光先等一等——你带着健身包去上班了，但随后隔壁格子间的Sally提醒你今天是Greg的生日，每个人要去狂欢庆祝。你可能觉得这是一个可以摆脱和跑步机“约会”的完美借口，但欢乐时光可以等待——此外，你可以挤出点时间快速锻炼下，然后再赶去Greg的生日会。 　　Sign Up For Classes With a Co-Worker — Not only does signing up for classes help keep you accountable for your after-work gym sessions, but going to them with a co-worker also leaves little room for excuses! If you buddy up with someone from work, you'll be less likely to skip out on trips from the office to the gym. And really, who doesn't like a gym buddy? 　　和同事一起报名参加健身班——报班健身不仅能让你下班后坚持去健身房，和同事一起锻炼也能让你很少找借口逃避!如果你和工作伙伴一起，就不太会逃避从办公室到健身房的那段路了。当然，谁不喜欢一个“健身房好友”呢? 　　关于工作感悟的英语美文篇三 　　 职场 人士注意 鼠标键盘可造成慢性疾病 　　It's not just the most physically demanding jobs that can lead to serious injuries. Workingwith a seemingly harmless mouse and keyboard can cause chronic injuries just as easily ashauling a load of cement. In fact, repetitive strain injuries such as carpal tunnel affecthundreds of thousands of American workers a year, and lead to tens of billions of dollarsannually in workers comp claims, according to the Occupational Safety and Health Administration(OSHA)。 　　不是只有从事体力劳动的工作才会对身体造成严重的伤害。和看似无害的 键盘鼠标 亲密接触也能轻易的造成和拉一车水泥一样的慢性伤害。事实上，根据美国职业安全与卫生监管部门的统计，重复性压迫损伤造成的腕管疾病每年都困扰着成百上千的美国人，每年都会造成数百亿美元的经济损失。 　　Nelson Liu, a certified acupuncturist in Los Angeles, sees many of these disorders in hispatients. "People who sit at desks and work on computers come to me with chronic pain in theshoulders, wrist, neck, and eyes, and they often result from the small, repetitive motions theydo on the job every day," Liu tells Yahoo! HotJobs。 　　Nelson Liu是洛杉矶的一位针灸师，他经常能在自己的病人中见到类似的问题。他说，“坐在桌子前从事电脑相关工作的人通常会在肩部、手腕、脖子和眼睛产生一些慢性病痛，通常都归咎于他们日常工作中经常重复的小动作。” 　　Common Injury Causes 　　常见的病痛原因 　　The top culprits of what experts call repetitive strain disorders include: 　　专家认为会导致重复性压迫损伤的罪魁祸首有下面几个： 　　Sitting in an unnatural posture for a long time。 　　长时间保持不自然的坐姿。 　　Not allowing recovery time。 　　不给自己留出恢复的时间。 　　Shallow breathing。 　　呼吸短促。 　　Repetitive motions, such as using the phone, typing with bent wrists and using a mouse。 　　重复性的动作，比如打电话、用弯曲的手腕打字或者使用鼠标。 　　Using force or pressure, such as pinching pens, gripping the mouse too hard, orpounding the keyboard。 　　过度用力，比如摁笔、把鼠标攥的太紧或者猛击键盘。 　　Even emotional stress can lead to strain and pain. "People are particularly stressed outright now, and often emotional stress turns to physical stress, which turns to worse posture,which turns to pain, which turns to more stress," says Wendy Young, a certified ergonomist inHouston and author of the e-book, getinsideyourcomfortzone.com。 　　甚至心理压力也能导致压迫和疼痛。Wendy Young是一位工作学学者，他说，“现在的人们压力太大了，心理压力经常转化为生理上的压力，这会导致人们采用更糟糕的工作姿势，进而引起疼痛，又转化为更大的压力。” 猜你喜欢： 1. 感悟人生英语美文赏析 2. 感悟人生英语美文阅读 3. 人生哲理英语美文 4. 励志梦想英语美文 5. 人生感悟美文带英文翻译摘抄

通过近期的培训学习，本人切实的感觉到了自身的提高，在此感谢上级安排的此次学习活动，感谢每一位授课老师精彩的授课。此次的培训学习，使自己的理论基础，道德水准，业务修养等方面有了比较明显的提高，进一步增强了学习理论的自觉性与坚定性，增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。参加本期培训本人主要有以下几方面体会和收获：一、通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识培训是一种学习的方式，是提高业务知识的最有效手段。21世纪是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识折旧日益加快。一个国家，一个民族，一个个人，要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断进步。通过培训班的学习，使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。认识要面对不断更新的工作要求要靠学习，要靠培训，要接受新思维、新举措。要通过学习培训，不断创新思维，以创新的思维应对竞争挑战。我真正认识到加强培训与学习，是我们进一步提高业务知识水平的需要。加强培训与学习，则是提高自身工作能力最直接的手段之一，也是我们提高业务水平的迫切需要。只有通过加强学习，才能取他人之长补己之短，只有这样，才能不负组织重望，完成组织交给的工作任务。二、通过学习培训，使我清楚地体会到要不断加强素质、能力的培养和锻炼1是要不断强化全局意识和责任意识。“全局意识”，是指要站在全局的立场考虑问题，表现在政治上是一种高度的觉悟，表现在思想上是一种崇高的境界，表现在工作上是一种良好的姿态。要求我们用正确的思路来思考解决当前存在的问题，就是要求我们要有超前的思维，要有悟性，有创新精神，而不是仅仅做好自己负责的那一方面的工作了事，要始终保持开拓进取的锐气;要牢记“全局意识”，自觉适应目前形势发展需要，认真学习实践科学发展观活动，不断增强使命感和社会责任感，提高自身能力素质和调整好精神状态，为社会发展献计献策，贡献力量。要树立群众利益第一位,局部服从整体，小局服从大局的原则，始终保持健康向上、奋发有为的精神状态，增强勇于攻克难关的进取意识，敢于负责，勇挑重担。2 是要加强沟通与协调，熟练工作方法。要学会沟通与协调，要善于与领导、职工、相关服务单位进行沟通，要学会尊重别人，不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，积极主动地开展工作。要经常反思工作、学习和生活，把反思当成一种文化，通过反思，及时发现自身存在的问题。3是要敢于吃亏、吃苦、吃气，弘扬奉献精神。“三吃”是一种高尚的自我牺牲精神、奉献精神，是社会的主流风气。就是要为人处世要心胸开阔，宽以待人。要多体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。要树立奉献精神，树立“吃苦、吃亏、吃气”的思想。吃别人吃不了的苦，做别人做不了的事，忍别人忍不了的事，严格要求自己。

转眼间在这里学习的时间结束了，接下来等待自己的就是求职之路。因为在这里学习了5个月，所以相对没有来讲找工作我还是有多少底气的。在我看来有一定的能力才是最厉害的技巧，毕竟以不变才能应万变，就像一个皮球可能会被人踢来踢去，但换做铁球呢？而在信盈达学习助长我们不少的能力，所以开始好好学习还是十分有必要的。例如我曾经有一个8000的面试机会，不过对面要求要会简单英语交流，在大学学习大英的时候谁会料想到会有这样的机会，于是自己只能放弃了这次的机会了。言归正传，当你已经有面试的机会，对于应届生而言需要注意的是什么？就我的面试经历而言，我认为企业要不要录取这个人无非就二个词，能力和稳定。能力自然不用说了，尤其是做技术的，企业招聘你就是想通过你的能力为它创造利益，创造价值。所以首先你的能力要符合企业的招聘需求。例如自我介绍的时候，只说姓名、年龄、爱好、工作经验，这些在简历上都有。其实，企业最希望知道的是求职者能否胜任工作，包括：最强的技能、最深入研究的知识领域、个性中最积极的部分、做过的最成功的事，主要的成就等，所以在自我介绍的时候，除了简历上的东西，也可以自己附加一些。比如去一个主要和单片机打交道的公司，可以在自我介绍的部分加上你对单片机开发的热爱，这些都可以和学习无关，也可以和学习有关，但要突出积极的个性和做事的能力，说得合情合理企业才会相信。有时，企业招聘除了硬性能力还要你的软性能力。总归一句话，在问话中，不要把你消极的一面体现出来，就算问到你的缺点问题也要想办法把问题转回到优点上。毕竟企业都喜欢诚实、不死板而且合群的人、有“实际行动” 的人。还有一点是稳定，有时不管你的能力再强再优秀，如果你对未来表现的不稳定的话，企业也同样不会录用你，尤其是应届生。例如企业问到你，你还没毕业学校上会不会还有什么事要你处理，如果你回答我的毕业设计还没有完成，我还会花点时间回学校去完成我的毕业设计之类可能会耽误工作的回答。就不要回答了，回答这类稳定性的问题应该明确地体现出稳定性。例如问你未来的规划、恋爱的经历、谈谈你对跳槽的看法和目前居住或者工作的地方，这些问题都侧面体现你的稳定性。古有云，道可道，非常道。可以用嘴说的明白的道理自然不会是永恒的道理。希望大家在实际面试中，注意雷区，灵活表现，自然可以迈好走向社会的第一步。