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挑剔的嘴
zenghuo721
正规的游泳池都有游泳培训的,价格在2000-3000元不等。在水里紧张的情况下练习游泳动作,劳而无功,浪费时间。在水中充分的放松后,再找人指导游泳动作,会事半功倍,最好准备以下事情:网上观看浮安游泳法视频。带上学游泳套装后,采用浮安游泳法,一小时左右就可以放松。在教练的指导下,练习游泳动作,两三次就OK了,事半功倍。
非飞卖品
杭州大关游泳馆有教大人游泳的。最近我家小朋友在大关游泳馆学游泳,就看到有好几个成人班在学习。学费好象也不费,400左右吧。
壁虎荡秋千
西湖```
小葡萄蛋蛋123
正规的游泳池都有游泳培训的,价格在2000-3000元不等。在水里紧张的情况下练习游泳动作,劳而无功,浪费时间。在水中充分的放松后,再找人指导游泳动作,会事半功倍,最好准备以下事情:网上观看浮安游泳法视频。自我练习,带上学游泳套装后,在深水区跳水10次以上,充分放松,不怕水时就OK。感受水中浮力,保持水中平衡。抬头吸气,水下慢慢吐气,不要用鼻子吸气。请教练或游泳高手指导动作,先学脚部动作; 再学手部动作。第二次,去掉浮安臂圈,练习手脚配合动作,划水-蹬脚-划水-蹬脚......。
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