胃蠕动波英文

想喝有味道的饮料，就选能促进代谢的绿茶、杜仲茶。 日本人爱喝绿茶不是没有道理的，绿茶中的氨基酸、多酚素、维生素等成分，可以帮助降低血脂和胆固醇，并能调节脂肪代谢，除此之外，茶中的咖啡因同时具有利尿和刺激胃液分泌的作用，还可增加肌肉的呼吸速度及工作量，因此多喝不含糖的绿茶有益健康。 而具有利尿作用的杜仲茶，也有顺畅血液循环、提高新陈代谢、改善体质的功效，经常饮用对于皮肤粗糙、消除浮肿、改善便秘等都有所助益。 另外，每天早晨喝杯醋，也可提高人体新陈代谢，因为含有氨基酸的醋，能促进消耗体内过多脂肪，加强蛋白质和醣类的代谢，因此也有人拿来用在减重方面。

肠胃蠕动，是指肠胃像蠕动类似蠕虫的运动，尤指肠胃的波状收缩，含纤维多但营养低的粗糙食品，它可刺激肠胃蠕动。纤维食物一种主要由多糖（如纤维素）构成的粗的、不可消化的植物物质，吃入后可刺激肠的蠕动。

肠道蠕动能力差容易出现消化不良，排便少，营养吸收不到，还会出现容易饱胀，以及食欲差的情况，肠道蠕动不好，消化不好，会增重肠道的负担，引起各类的肠道疾病。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8694a4c27d1ed21b6f5a7f43a36eddc450da3f80"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8694a4c27d1ed21b6f5a7f43a36eddc450da3f80?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8694a4c27d1ed21b6f5a7f43a36eddc450da3f80"/>

扩展资料:

促进肠胃蠕动方法：

适当的全身运动，散步、慢跑等。

腹部的局部按摩，方法是以掌心紧贴腹部皮肤，从右下腹开始按顺时针方向以环形按摩至左下腹。

多吃富含纤维素及润肠的蔬菜水果和食物，如绿叶蔬菜、苹果、香蕉、蜂蜜、燕麦等。

多喝水，特别是清晨空腹喝一杯（200毫升左右）温开水，可以促进肠蠕动。

参考资料来源:/hn.people.com.cn/n2/2017/0329/c371273-29937808.html"target="_blank"title="人民网—如何增强肠道蠕动能力？教你4招增加肠道动力">人民网—如何增强肠道蠕动能力？教你4招增加肠道动力

在进食后，胃肠肌都会在交感或副交感神经的支配下做收缩和舒张运动，进行一定量的物理消化，并促进胃肠排空

肠胃的一种运动方式胃的蠕动：起始于胃的中部  向幽门方向推进 每15-20秒出现一次 每个蠕动波要1分钟到达幽门 每个蠕动波可将一部分食糜排入12指肠 蠕动波可以使食糜后退  有利于块状食物的进一步磨碎 肠的蠕动：是一种环行肌与纵形肌相互协调的连续性收缩  可发生于小肠的人和部位 并向肠的远端传播  速度为0.5--2.0厘米每秒  近段小肠的蠕动速度大于远端  可以使食糜向回肠方向推进 使经分解运动的食糜向前推动一段 再开始新的分节运动