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Did you go to bed late?
昨天你很晚才睡吗?
Mom says we can go to bed late on Saturday.
妈妈说星期六晚上我们可以晚点上床睡觉。
Some people go to bed late at night and get up late in the morning.
一些人晚上睡得晚早上起得晚,这对他们是不利的。
If you go to bed late, you will feel tired and you won't be able to work well.
如果你很晚睡觉,你会觉得累了,你将无法工作。
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1. you rested have been too late, tomorrow will be late. 2. he has drunk many liquor, now already fell asleep.
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睡得晚的英语是sleep late。
睡得晚对健康是有影响的,只不过每个人的影响大小不一样,有的人是轻微的身体不适,有的人是第二天没有精神,还有的人长期存在晚上睡觉晚的问题,会导致患上疾病的几率大增,进而使得生命受到威胁。
睡觉晚会造成内分泌失调,会使身体素质变差。内分泌系统是身体内重要的系统,起到调节和平衡身体内环境的作用。对于晚上睡觉晚的人说,一旦内分泌失调,会导致身体抵抗力变差,进而让身体变得虚弱。
晚上睡觉晚还会影响面部美观度,晚上太晚睡觉,会导致眼睛出现肿胀,严重时还会导致黑眼圈出现,会十分影响一个人的形象。有些人因为晚上睡觉晚,还会导致面色苍白,让人显得苍老。
晚上睡觉晚会影响机体的修复,会导致疾病来袭。晚上睡觉太晚的人,再加上白天的劳累,机体会得不到充分的修复,时间久了,会导致身体各器官组织出现损伤。严重者会出现各种疾病,如肾虚脾虚,肝病,冠心病等。
由于每个人的睡觉习惯,睡觉时间等都存在不同,晚上睡觉晚造成的的影响也是因人而异的。想要避免健康受到影响,关键还是要保持好的睡觉习惯,只有这样才能让身体变得健康起来。
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