自律英文演讲

Self-discipline

自律的英文：self-discipline

英 [self 'dɪsəplɪn]   美 [ˈsɛlfˈdɪsəplɪn]

n.自律;自我训练，自我修养

1、Other qualities of a good students include self-discipline and an open and critical mind.

一个好学生的其他品质包括自律和一个乐于接受的和批判性的头脑。

2、Through their work, the children develop concentration and joyful self-discipline.

通过工作，孩子们发展了专注力和快乐的自律能力。

discipline

英 [ˈdɪsəplɪn]   美 [ˈdɪsəplɪn]

vt.训练;使有纪律;处罚;使有条理

n.纪律;学科;训练;符合行为准则的行为（或举止）

扩展资料

反义词：undisciplined、desultoriness

一、undisciplined

英 [ˌʌnˈdɪsəplɪnd]   美 [ˌʌnˈdɪsəplɪnd]

adj.无训练的;训练不足的;无修养的;任性的

Teachers often view youth workers as undisciplined and ineffectual.

老师们常认为青少年工作者纪律性差且能力低下。

二、desultoriness

英 ['desəltəraɪnɪs]   美 ['desəltəraɪnɪs]

n.散漫

This desultoriness was associated with the institutions of the country.

这样语无伦次的散漫谈话和乡村的生活方式有关。

TED演讲：如何成为一个自律的人 观点： 1.强烈的动机可以激发人的潜力，但对意志力有局限，意志力是有限资源，哪怕动机再强，也不能同时做很多的事情，即是有心无力。 2.一次只做一件事，把它变成习惯，再做下一件事，第一个习惯可以很简单，每天喝水或每天早上整理床铺，这件事变成习惯后，意志力的使用也会变少，研究显示，自制力会透过锻炼而持续增加，就像肌肉一样。 3.当遇到意外情况时，提前想好方案应对，使用“如果....就”原则，这样当诱惑来临时，才不会使用意志力对抗，而是按事先的计划自动运作。 4.要成为一个自律的人，学会如何使用自制力是关键。