雨霖霖i
最重要的事情是保持健康英语：The most important thing is to keep healthy。
重要的英文有：important、significant、major、prominence。
保持健康可表述为：keep fit、stay healthy、keep healthy。
保持身体健康的重要因素有很多，但是我认为最重要的因素应该属规律的作息，记得曾经古时候有一位有名的御医曾经说过一句话，那就是他的养生秘诀就是睡觉，保持合理的睡眠是他唯一最看重的养生方法，如果一天不睡的话，那么半年也补不回来。
由此可以看出睡眠的重要性，规律的睡眠可以帮助我们调节身体状态，据科学研究表明，人体在进入睡眠状态之后，身体当中将会分泌出一种叫做褪黑素的物质，这种物质不仅可以帮助我们调节内分泌的平衡，而且还对于抵抗多种疾病有着非常好的作用。
即使对于多种恶性疾病都有着非常好的抵抗效果，所以保持规律的作息是保持健康身体最重要的标准之一。
