可以从这么写。1.先写原因：由于在家，没有在学校那样的学习氛围，自己松懈了，没能按英语学习计划完成单词记忆和课文背诵。诱惑太多了，听网课的时候专注力没有像在学校那么集中，有时候会走神，落下知识点。课后没来得及复习巩固下来，学过不久就忘记了。等等。。。2.然后写办法自控力方面，父母有空的时候让他们来督促自己的学习，比如背课文给他们听。营造一个好的学习环境，学习的时候，不带手机和其他与学习无关的电子产品。合理安排自己的时间，课后复习，按时完成作业，查漏补缺，及时总结。3.总结一下通过这次考试，让自己认识到自己的不足，以后会改正过来。。。
