王颖880804
我的成绩在班里还不错，与上学期相比有了很大的进步。老师让我把我学习上的一些体会讲给大家听听，回家后我仔细地回顾了这段时间的学习心得，下面我就坦诚地向大家说说，希望给同学带来帮助，同时也更希望大家对我学习上的一些不足提出意见和建议，使大家共同进步。 首先，我要讲讲学习的态度问题，因为“态度决定一切”。以前，我曾经把学习当成爸爸妈妈交给我的任务，每天总要父母催着才去完成，这时，我身心也特别的累，作业做起来没有积极性，没到晚上8—9点钟就打哈欠，脑子里一片糊涂，功课自然做得较差。这样的状况又使自己的学习自信心受到伤害，造成恶性循环。当我慢慢明白了学习是要靠自己的，未来竞争也很激烈时，我的学习态度有了很大的转变。我们大多数同学早上6点起床，晚上10点睡觉，而在这每天3分之2的时间里，都做了些什么呢？是在认真学习，还是在做一天和尚撞一天钟？请千万不要浪费这些时间，因为浪费时间就是浪费生命，生命只有一次。 其次，我要讲讲学习的方法。首先，请不要放弃对学习的热情，不要因为目前自己成绩不理想而丧失信心。因为其实你和其他同学一样有同样的智商、同样的时间、同样的学习环境，只是他用在学习上的心思和时间比你更多而已。从现在开始，认真对待每一节课，认真记录每一次笔记，认真完成每一次作业，对不懂的题目要积极地搞懂它，这样，作业的正确率会慢慢地提高，自信心会增强，学习的积极性会提高。 还有一点就是行动和勤奋。要去做一件事情决不能纸上谈兵，一定要付诸实施。“行动是成功的开始”，著名教育家陶行知先生说：“行动是老子，知识是儿子，创造是孙子”。一切事情有行动才有结果。谁都知道“天才是百分之一的灵感和百分之九十九的汗水”。学习是有些苦，但不要怕苦，一分耕耘一分收获，如果你愿意把你玩的时间和脑子用在学习上，你一定会有收获的，一点一滴汇成知识的海洋，希望你早日在知识的海洋里翱翔，丰收知识的果实。 先苦后甜欣慰的，先甜后苦是可怜的。希望大家共同努力，从现在开始，端正学习态度，振奋精神，不怕困难，找准方法，在学习中找到自己的一片天地。 追问： 改正毛病的呢 回答： 你也没有说你有什么缺点 怎么帮你写. 改正方面的你就自己写点就行了. 既然是优秀学生就不能说太多的缺点 所以在最后面加一小段话就行了.
自high患者
Do not rely completely on any other human being, however dear. We meet all life’s greatest tests alone.” -Agnes Macphail不要完全依赖另一个人，无论他/她有多么珍贵。生活中最大的考验，我们只能独自经历。——加拿大首位女性议员艾格尼丝·麦克菲尔I have found that the more time I spend alone, the more comfortable I become in my own skin because I can truly get to know myself. This provides me with more patience to accept myself as I am, wherever I am in my journey, on a daily basis.我发现独处的时间越长，我越觉得舒服、放松和自信，因为这样我可以认识真正的自己。这让我每天都有更多的耐心来接受自己，接受自己在生活旅途中的位置。This lesson was something I learned after spending a summer alone in Italy with a family friend.这堂人生课是我独自一人在意大利学到的，当时我在一位世交朋友家里度过了一个夏天。I embarked on the journey, turning off my phone for the first time, well, probably ever. I would be jetting all over America then landing in a country with a family basically unknown to me.我踏上旅途，第一次关上了手机，嗯，这么多年来第一次。我在美国上方飞来飞去，然后降落在一个国家，和一家基本上不认识的人生活在一起。It wasn’t until two years after I returned that I wished I had spent more time living in the moment while experiencing the greatest adventure of my life. I was not comfortable enough in my own skin to truly be present in the magical moments presenting themselves in a foreign country.直到我回来两年后，我才希望当时要是我能有更多的时间活在当下，经历人生中最大的冒险就好了。当时我不够放松、自信，无法在一个陌生的国家，在那样神奇的时刻，把它们展现出来。My mind stayed distracted as I wondered what people were thinking of me, and what I would post online to my friends back home.当我在想我在人们心中是什么样子，当我在想回家后我会在网上发布什么内容时我就会分神。At 19 years old, it seemed much more important to capture photos to upload to social media. The Internet was a crutch for me to not feel so alone in an unknown territory. As brave as I was to be completely alone in my adventure, I had a thousand people to “connect” with on my lonely nights!19岁时对我来说，拍摄照片并把它们传到社交媒体上要更为重要。互联网对我来说是个拐杖，能让我在未知的领域中不会感觉到那么孤独。和我独自一人冒险时一样勇敢，在孤独的夜晚，我有一千人可以去“交流”。Two years later I realized that I could have filled my days with activities for growth.两年后，我意识到，我可以用有助于自己成长的活动来填满日子。I now wish I had traveled to nearby cities, spent my days reading in a cafe, triedacupuncture—anything out of the ordinary.现在我希望我能游遍附近的城市，把时间用在在咖啡馆里阅读、尝试针灸——任何与众不同的东西上。The truth was I didn’t have the hobbies I have now. The trip did help me grow, but I regret that I could not simply enjoy the moments, instead of wanting thousands of others to see I was enjoying them.事实上，我现在的爱好以前都没有。旅行确实帮我成长，但我后悔当时我没能享受当下的时光，而是去让成千上万个人看着我在享受。I discovered that if I want to be happy, it would be my own doing. Happiness is an interior process and comes without validation from others.我发现如果我想要开心，那是我自己的事情。幸福是内心的过程，不需要得到别人的认可。This is something that is a lesson to be relearned each day.这是我每天都要再次重新学习的人生课。Spending small moments of time alone—sans phone, tablet, laptop, TV, and radio—allows one to really tune in. We need to ask ourselves things like: What is my body telling me today? How do I feel today?用碎片时间进行独处——关掉手机、平板电脑、笔记本、电视和收音机——允许自己真正地进行调整。我们需要问问自己：我的身体今天告诉我什么？今天感觉如何？There are all kinds of things we can do to enjoy our alone time, some of them very simple. I enjoy my shower, my yoga practice, and the scenic drive home, all without communication to the exterior world. This helps me to really absorb my practice and just “be.” I find it helpful to journal, old fashion style, with a pen and paper after this little escape.我们可以做很多事情来享受独处的时光，有些事情非常简单。我喜欢淋浴，喜欢瑜伽练习，喜欢在开车回家的路上看秀丽的风 景，这些都不需要和外部世界联系。这能帮我真正消化自己的所做所为，仅仅安静的待着。我发现在这种小小的消遣之后，用在纸上用笔写日记这样古老的方式很有帮助
沐沐沐牧
英语口语 在英语 教育 实训中的地位和功能非常重要，参加英语口语实训的学生写 个人 总结 也是极其重要的一环。本文是我为大家整理的英语口语实训 总结 报告 材料，仅供参考。
实习是学生大学学习很重要的实践环节。实习是每一个大学生的必修课，它不仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，还使我们开阔了视野，增长了见识!深刻体会到了只要敢说就能有所收获，但同时也让自己认识到了自己的不足!
回首这二个星期的英语口语实习，不禁发现这是一个很好的课外知识延伸，并从中受益匪浅。虽然平时我们口语课的课时比较少，这次实训的时间也显得稍微短了一些，不过正因为时间不充足，所以便显得弥足珍贵。
在实习当中，有过烦躁和紧张等不良情绪，这反映了自己的综合素质不足，心理承受能力不强的缺点。在模拟表演和口语考试时，还是有表达不清晰，头脑思绪混乱等问题，也让我思考了我对未来 英语学习 的计划。决定在以后的学习中，加以改善。
实习，最大的收获就是让自己融入了一种英语思维中，用英语去思考问题，这些问题包括现实中的，或者思想里的。这些是对现实生活的一种知识运用能力的提高。通过实习，培养了我独立分析和解决问题的能力，并增强了我们的集体观念，实习期间的对话分配大部分是在与别人的合作中完成的。这也是未来工作的趋向，当你加入工作之后，很少工作是单依靠一个人的力量完成。
但英语口语是一项艰巨的工程，要得到回报，就得更加于付出，并且不能间断，日积月累。 Practice makes perfect.这是真理。
总之，我觉得口语课是十分必要的，口语实习更是一个锻炼与完善我们的机会，在这段时间里，我觉得自己有了比较大的提高。所以我认为，不管是在高中还是大学，开设口语课和进行一定时间与程度的口语实习都是十分有用的。虽然时间不长，但是就是在这短短的一段时间里，你会发现，从中你获得了勇气，获得了自信，获得了 学习英语 的浓厚兴趣，甚至，在短短的交流当中获得你意想不到的友情与交流时心与心的默契。
对于我们英语专业的人来说，流利的口语是必不可少的，现在的社会，不只是是笔头上的交流，更多的是口头上的交流。只有一口流利的口语才能更容易彰显我们的优秀与与众不同，这样，我们才会拥有更多的机会获得我们理想的工作，完成我们追求的梦想。所以我们需要有这样一种技巧，有这样一种自信，在公共场合，我们能够毫无畏惧的，坦然的，流利的用英语表达出自己的观点，并且做到游刃有余。而我始终相信，口语课的开设与口语实训起了莫大的作用。每个人都应该在课堂上牢牢地把握每一分钟，为自己有一个良好的英语水平打好基础，为自己有一个明媚的未来铺好垫基石。
为时一周的英语口语实训已经结束了，真是受益匪浅。通过这一周的实训，我极大的提高了自己的英语口语能力，学到了许多英语知识。 本实训旨在使学生更加重视英语口语训练并掌握口语表达的有效技巧，使学生进一步强化英语口语能力以适应职业的需要，从而培养较强的英语口语实际交际能力。通过给我们看地道的美语发音来纠正读音和组织 辩论 赛，力图克服学生开口难的畏惧心理，最终为学生提高英语的应用能力、增强英语口头沟通能力，从而建立起语言学习能力。
本次英语口语实训主要包括两个部分。
第一部分：基础语音训练。
第二部分：口语技能训练。第三部分：考核。通过这三个部分的训练，培养学生用英语朗读各种题材书面材料的能力，培养学生在没有文字凭借的情况下用英语表达自己的观点的能力，清楚而逻辑的论证自己的观点的能力。实训要求学生认真参与、刻苦训练，在准备阶段能运用各种工具解决所遇到的问题，必要时能进行成功地团结合作，在检查中能自如发挥，独立完成所要求的任务。
第一部分:基础语音训练
基础语音训练是从基础的音标开始练习的。老师首先给我们看了视频学习了基础音标的读法，通过重新学习语音音标，让我对音标有了新的认识，发现了我以前在读音标时存在许多错误。对于口语中常出现的惯例性的特定读法，也给与我们及时的改正。让我们的英语口语更流畅，更标准。 在学习了基本音标的基础上，有根据这些音标列举出常见的单词、 短语 、例句，让我们能更好的消化这一读音，让我们的发音更标准。
通过音标的学习让我认识到准确的学习音标为我的英语口语发音打下了良好的基础，成为我学习英语的优势。通过英语音标记单词是快速记背单词的最有效的一种 方法 。如果熟练掌握了英语音标发音的规律，就能很好的背下单词。通过基础语音训练让我确信它确实带给我很大的改变，可以培养我的语感。
第二部分：口语技能训练。
口语技能训练首先是进行分组辩论。把全年级分成四个大组，每个大组又根据人数分成5五个小组。先是通过组内小组与小组之间的辩论选出表现比较出色的四个辩手参加总决赛。这是我第一次参加辩论赛，从开始选题到最后辩论都是一种新的体验。从中学到了辩论赛的流程是什么，每个辩手应该做什么工作，怎样找符合辩题的资料然后总结归纳这些资料。最重要的是学到了团队合作。这次辩论赛正好是我们宿舍四个，在准备的过程中，我们互相帮忙，大家集思广益，针对对方辩友会提的问题进行提问总结。这次辩论赛不仅仅是练习了口语能力，还锻炼了组织和临场反应能力及团队合作能力。而且在总局赛中还欣赏到了精彩的辩论，不管结果如何，我们也是真的努力过了，这个过程真的非常充实而开心。
第三部分：考核
考核的方式主要是辩论和口语考核。除了通过上面的辩论方式进行计分外，还有就是通过刚开始的基础语音训练，最后通过朗读一篇 文章 测试学习效果。一天半的语音训练，让我认识到很多以前的语音的错误并纠正。虽然考核文章并不难，但是要把每个单词都发得地道却要一定的努力。一遍遍的练习不仅使我读得更流利也巩固了之前所学的内容。
实训以前没发现音标是如此的难学，训练之后就像老师说的一样要让非英语专业的人看看学英语也是一件很难的事，学音标嘴要各种扭曲。实训前没接触过辩论，觉得辩论离我很遥远，即使用中文辩论对于我来说都困难。但在这次辩论赛中我明白了辩论其实很简单，最重要的是准备充分，队员之间要互相协助。我认为并不是每件事都要追求好的结果，过程依然是很重要的，即使结果不那么乐观，但至少认真对待过也努力过了，这比什么都重要。
[实训项目] _
商务英语 口语10-12单元 [实训目的] _
通过《商务英语口语》实践教学，使学生应该能够进行简单的日常英语进行对话，做到语音、语调、语法基本正确。通过模拟商务情景和日常情景的操练，能初步掌握商务英语听说的基本技能，用英语进行一般对外经贸业务谈判和生活接待。此外，要求学生不仅能够掌握课堂所学的知识，更为重要的是将课堂所学运用到商务活动中来，胜任用英语从事国际与贸易工作。
[实训设备场地]_ 一教S703
[实训原理]_
《商务英语口语》是国际经济与贸易专业的一门必修课。本课程以国际商务交际活动为中心，展示如何处理实际交易环节中出现的各类问题，内容涉及国际贸易的各个实战环节和相关商务交际活动两大主线。通过本书的情景对话、角色扮演、专题讨论、景点句型操练、交际技巧、实战操练等训练，让学生能够掌握商务英语听说的基本技能，以正确的语音语调进行一般对外贸业务谈判和生活接待，从而在不同的商务语境中提高学生的实际交际能力，为以后从事国际贸易工作打下良好的英语基础。
[实训内容]_
1、实验方式：采用以学生为中心的交际式、讨论式教学。学生能根据情景任务自编对话、角色扮演操练对话。
2、实验要求：学生能够掌握商务英语听说的基本技能;能够运用商务英语进行简单的对外贸易谈判和生活接待;初步胜任用英语从事国际与贸易工作。
[实验结论]_
通过本次实训，懂得了几种有效的提高听力和口语的 学习方法 ，也克服了我开口难的畏惧心理，最终提高了商务英语的应用能力、增强了商务环境下的英语口头沟通能力提供具有建设性的语言学习启示，从而建立起持续的性的语言学习能力。 [实训注意事项]_
1、本课程为考试课，平时实验考核成绩占课程总分30%;
2、平时实验成绩评定按实验预习占20%、情景对话20%、角色扮演20%、专题讨论20%、实训作业20%等加以计算。
[实训 心得体会 ]
为时一个学期的英语口语课程实训已经结束，真是受益匪浅。通过这学期的实训，我极大地提高了自己的英语口语能力，学到了很多英语知识，也掌握了口语表达的有效技巧，进一步强化了英语口语能力以适应职业的需求。
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