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1、跑步的英语单词为running。 2、running，读音为：[ˈrʌnɪŋ]，意思有： （1）当名词时，意思是：跑步(运动)；跑；管理；操纵；操作；走私；偷运。 （2）当形容词时，意思是：(置于数字和year、day或time等名词后，表示同样的事一再重复)连续；(水)活的，流淌的，流动的；持久的；连续不断的。 （3）当动词时，意思是：跑；跑步；奔跑；跑(某段距离)；做跑步运动。 3、例句： （1）We chose to do cross-country running.我们选择了越野赛跑。 （2）He also began a running feud with Dean Acheson...他也开始接二连三地和艾奇逊院长发生争执。 （3）He kept a running tally of who had called him, who had visited, who had sent flowers...他不断记录着又有谁给他打电话，拜访过他，或给他送花。
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run英 [rʌn] 美 [rʌn] vt.& vi.跑; 移动; （使）流动n.奔跑; 行程; 放映期; 一系列vi.（工作等）进行; 延续; 逃跑; 行驶vt.使奔跑; 使…快速移动; 运行，经营; 划adj.融化的; 浇铸的; 跑的筋疲力尽的
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跑步的英文是run，run是动词；如果是跑步名词,要加ing，是running。
march at the double，按照规定姿势往前跑，跑步走。
跑步属于是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的一种有效运动方式。
跑步过后会很累，但是千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。
跑步动作要领是保持头与肩的稳定，而且头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部也要适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。
跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。
相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。如果体重过胖，最好用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。
哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。
扩展资料
2019年2月14日，中国短跑名将苏炳添在爱尔兰阿斯隆迎来自己的赛季首秀，他以6.52秒的成绩在男子60米比赛中夺冠并打破赛会纪录，取得新赛季开门红。
在这场于阿斯隆理工学院举行的室内大奖赛中，男子60米项目分预赛和决赛两轮，间隔不到一个半小时。
预赛中，苏炳添第一小组第五道出发，以6.54秒的成绩排名第一晋级决赛。随后，在决赛中以6.52秒率先冲线，刷新了他刚刚创造的赛会纪录。
参考资料来源： 百度百科-跑步
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