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很有用，我教你方法新概念英语学习1、先整体听一遍课文。看看自己到底能听懂多少。2、利用复读机复读功能，逐句播放，听一句，写一句，碰到不会的单词了就先空着。继续往下听写。整篇课文或者你拟定的几句话都听写完了，再结合上下文看看那些不会的单词能不能猜出来。3、逐句回放那些空着单词的句子，试一试能不能写出来。如果还不行，就打开书对照的看一下。在这里，我倒是不主张钻牛角尖，恨不能一个不会的单词憋好几年才写出来。因为，有些单词确实我们不会，那么直接看一下书，就知道了，下次也可能在其他课文中还会遇到，这就等于是复习了，不要太板了。其实，这次看了，未必下次你真的就会写。4、把不会的单词，或者你认为含糊的单词去逐个的查词典，逐条的去看注解。5、每天多听这些听写过的录音，最起码你要在今天听写新内容之前要默写一遍昨天听写过的。6、看着中文注解写英文，联系中英互换。绝对有效。7、如果你想练就口语，就要大声的去模仿朗读，最好能背读。8、运用李阳的“一口气”训练你的伶牙俐齿，这个真是很管用，以后你会发现听任何英语都不会觉得语速快的。

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voice of America，美国的一档节目，国人专门拿来练英语。